- الثوم - 2 الأسنان
- فلفل تشيلي - 1 الفن. ملعقة
- زيت زيتون - 1 ش. ملعقة
- ملح - 1/2 ملعقة صغيرة
- الفلفل الأسود - 1/2 ملعقة صغيرة
- ماء - 1 ش. ملعقة
- صدور الدجاج - 500 غرام
- سلطة يترك - 150 غرام
- فلفل أحمر - 1 قطعة
- الطماطم - 1/2 قطعة
- الذرة المطبوخة (قطعة خبز) - 1 قطعة
- بصل أحمر - قطعة واحدة
- سيلانترو (حزمة) - 1 قطعة
- رقائق البطاطس - 10 قطع
- جبنة شيدر - 110 جرام
- الأفوكادو - 1 قطعة
- الجير - 1 قطعة
لذلك ، أولا نظيفة وختم الثوم لدينا ناعما. يتم خلط الثوم المطحون مع الملح والفلفل وزيت الزيتون والفلفل الحار. صب قليلا من الماء ، وتخلط. تراجع المارينيد الناتجة في دجاجنا. دع الدجاج يخفق لمدة 15-20 دقيقة على الأقل - لذلك سيكون ألذ بكثير ، لذلك لا تتعجل. الطبخ لا يعاني دائما من عجل :) تقلى الدجاج المخلل على الشواية. ما يقرب من 10 دقائق على كلا الجانبين. جهز كل خضرواتنا للمعالجة. كل الوحل ، سنأخذ الذرة من الطابية البصل الأحمر مقطعة إلى حلقات رقيقة (أو شبه حلقات ، أشبه ذلك). حرك جميع الخضار في وعاء السلطة. حول تقطيع أنا لا أقول أي شيء - قطع عليه مثل شخص ما يحب ذلك ، انها ليست مهمة. أنا أفضل الصغيرة. نحن ننشر الجبن المبشور فوق الخضروات. يتم تقطيع صدر الدجاج (مرة أخرى ، كما يحب شخص ما - أقطعه كما هو على الصورة) وأضيفه إلى السلطة. التقليب بدقة - والسلطة مع الدجاج المشوي جاهزة! شهية طيبة!
الوجبات: 4