سمك السلمون مع الخضار

شرائح فيليه مقطعة إلى شرائح صغيرة وتقلى في زيت الزيتون حتى تتشكل المكونات تعليمات

قطع شرائح السيرلو في أجزاء صغيرة وتقلى في زيت الزيتون حتى يتم تشكيل القشرة. يفرك قطع مقلي من سمك السلمون مع خليط من الزبدة والبارميزان وفتات الخبز. نضع في الفرن ونخبز لمدة 15 دقيقة عند 160 درجة. في حين أن السمك في الفرن - نجهز الصلصة. للقيام بذلك ، مزيج نصف كوب من زيت الزيتون والريحان والمكسرات والتوابل. اطحنها بخلاط. تقطع الخضار إلى شرائح رفيعة وتقلى في زيت الزيتون. إذا رغبت في ذلك ، قم بإضافة التوابل المفضلة لديك. في الواقع ، هذا هو المكر بأكمله - إنه فقط لخدمة سمك السلمون مع الخضار والصلصة. شهية طيبة! :)

الوجبات: 6-7