شاي الاعشاب وديكوتشنز لانقاص الوزن

كيف تفقد الوزن دون إنفاق الطاقة والمال في الصالات الرياضية؟ لن نقول إنها أساسية ، لكن لا يزال الأمر ممكنًا! سيتم حفظك بشاي الأعشاب و decoctions لفقدان الوزن ، والتي يمكن شراؤها بسهولة في أي صيدلية تقريبا. التأثير مذهل ، والأداة نفسها اقتصادية ومريحة للغاية. بالإضافة إلى حقيقة أن وحدات التخزين الخاصة بك سوف تذوب فقط أمام عينيك ، فإن محتويات محفظتك بالتأكيد لن تذوب!

لذلك ، دعونا ننظر بمزيد من التفصيل الأكثر فعالية ، في رأينا ، وصفات لشاي الأعشاب و decoctions لفقدان الوزن. فقط لاحظ: إذا اخترت ديكوتيون واحد ، فإننا نوصي بعدم دمجها مع الآخرين - وإلا فإن تأثيرها لن يكون ملحوظًا. أهمية خاصة هو أن كل امرأة يمكن أن تأتي مع الشاي مختلفة تماما أو ديكوتيون - ويمكن اختيار فقط مفيدة وفعالة فقط عن طريق التجربة. لذلك ، السيدات العزيزة ، ذراع مع القلم والأوراق - وتكتب أشهر وصفات لشاي الأعشاب ومختلف decoctions التي من شأنها أن تساعدك على فقدان الوزن وبالتوازي تنظيف الجسم من السموم.

شاي الاعشاب لانقاص الوزن

عدد وصفة 1. طريقة التحضير: تحتاج إلى بلاك بيري في الأوراق - 80 غرام ، 10 غرام. أوراق البتولا و 10 غرام. أوراق الأم وزوجة الأب. يتم خلط الأعشاب ، وتغلي الماء المغلي بنسبة 1:20 ، يتم تسخين الخليط الناتج في حمام مائي لمدة ربع ساعة. بعد ذلك ، تبريد وتوتر المرق الناتج. يجب أن يشرب جمع الأعشاب الجاهزة كأسًا واحدًا قبل الصباح ووجبات بعد الظهر. مسار العلاج - كم من رغبات قلبك ، لأن هذا الشاي العشبي لا يمكن أن يضر بصحتك.

رقم الوصفة 2. خاصة هذه الوصفة مفيدة لأولئك الذين يعانون من السمنة ، والطريقة التي يتم تحضيرها بسيطة: خذ 50 غرام. ساق من الجنكي الشائك والأزرق والأزهار وأوراق نبتة سانت جون ، أوراق موز الجنة ، والأقماع من القفزات ويارو. في الخليط الناتج ، أضف نصف آخر من الليمون واملأه بالماء المغلي (خذ 600 مل). يمكنك شرب هذا الشاي العشبية الأكثر فائدة لانقاص الوزن بنسبة 75 غرام. في اليوم

وصفة رقم 3. مجموعة تتكون من المكونات التالية: لحاء النبق (3 أجزاء) ، أوراق النعناع (2 أجزاء) ، أوراق نبات القراص (3 أجزاء) ، جذر calamus (1 جزء). قم بقياس ملعقة واحدة من الخليط وصبها بالماء المغلي (1.5 كوب) ، اتركها تتشرب لمدة 4 ساعات وتوتر. خذ نصف كوب من الزجاج 3 مرات في اليوم لمدة 30 دقيقة قبل تناول الطعام. هناك أيضا موانع لاستخدامها ، إذا كان لديك واحد على الأقل منها - حاول أن تلتقط لنفسك شاي الأعشاب الأخرى: تفاقم أمراض الجهاز الهضمي ، التحلل البولي ، الحمل والتغذية ، إضعاف الجسم بشكل عام.

لا تجعل الشاي من أي عشب جاء إلى جنب. يجب أن يكون تناول هذا الشاي هادفًا ، بمعنى أنه موجه إلى مريض بعينه بتشخيصه الفردي - فقط إذا تم استيفاء هذا الشرط ، فستصبح فوائد الجسم ملموسة. لذلك ، قبل البدء في حصاد أي أعشاب للشاي ، تحتاج إلى الحصول على فكرة واضحة عن الخصائص الطبية للنبات واستخدامها في الممارسة الطبية. نفس الشرط ينطبق على تجمع الشاي المجمع.

بالإضافة إلى حقيقة أن الأعشاب لها خصائص مدر للبول ، مقشع ، مهدئ ومهدئ ، في أي من النباتات يتم احتوائها في جرعات صغيرة مثل هذه العناصر ، والتي بدونها لا يمكن أن يوجد الجسم بالكامل. مثال على ذلك مجموعة تتكون من زهور وأوراق الفراولة البرية ، والزعتر ، ونسيان الماعز والبرسيم الحلو. الشاي العشبي ، الذي أعد على أساس هذه المجموعة ، يحتوي فقط على مجموعة قاتلة من المكونات المفيدة! يمكن أن يكون في حالة سكر ، ليس فقط لغرض فقدان الوزن ، ولكن ببساطة لأغراض وقائية - للحفاظ على طن!

وترد glycosides الفينولية والفيتامينات C و E في الاوريجانو ، وفي الزهور وأوراق الفراولة تحتوي على النحاس ، والتي توفر التشغيل المستقر لعمليات التجدد داخل الخلايا. الزنك ، المسؤول عن تخليق البروتين والحاجز للعدوى ، هو في السيلينيوم ، الذي له خصائص مضادة للسرطان ويحسن المناعة. دونيك يسلم الحديد (الهيموجلوبين) إلى الجسم ، الموليبدينوم يحسن حالة العظام والأسنان والأظافر. يتم ملء نقص الصابونين (لديها خصائص مقشع) مع الشاي العشبية ، على أساس نسيان ، لا. يمكن أن يسمى التأثير العام لهذا الشاي العشبية متناغم وثبات ، وتنقية وببساطة الهتاف!

ديكوتيون لفقدان الوزن - التي تختار؟

الأعشاب في فصل الصيف ، وفي الربيع - وهو نبات لا غنى عنه لتنقية الدم ، والتنشيط العام ، وزيادة في مخازن الفيتامينات. انها ليست مجرد كلمات ، يمكن أن يسمى نبات القراص مركز المواد المفيدة: البروتينات ، التانينات ، المغنيسيوم ، البوتاسيوم ، النشا ، الحديد ، الكبريت ، الفوسفور ، الصورة ، الفيتامينات C و K. الكثير من نبات القراص الطازج لا يستحق كل هذا العناء - تشمل سلطة أو حساء الملفوف في القائمة القراص مرة في الأسبوع ، وهذا يكفي. تجدر الإشارة إلى أن البراعم الفتية هي فقط المناسبة لهذا الغرض ، لذا فإن وقت استخدام هذه العشبة المفيدة له قيود موسمية. لكن مرق الحضيض يمكن أن يشرب لعدة أشهر ، بداية من أواخر الخريف وينتهي مع بداية الربيع. لهذا الغرض ، لأول مرة القراص المجفف ، ثم - الشاب واحد. منذ استخدام مرق الحضيضة له موانع ، فمن المستحسن استشارة الطبيب.

نبات ينمو في كل مكان وبكميات غير محدودة هو نبات الهندباء. في حالة "القراص" ، يتم تنظيف الجسم من خلال الكليتين ، تعمل الهندباء من خلال المختبر البيولوجي الرئيسي للجسم - الكبد.

عملية تحضير الشراب طويلة ومقسمة إلى عدة مراحل: يسكب ملعقة صغيرة من الهندباء المفرومة ناعما مع الماء المغلي ، ويتم إصرارها لمدة 20 دقيقة ، تبريدها ، تصفيتها وأخذها داخل ربع كوب من 3-4 مرات في اليوم قبل وجبات الطعام. الشاي له طعم مر ، والذي يمكن أن يكون هادئًا بمساعدة العسل.

اهتمام خاص يستحق مصنع آخر - ذيل الحصان. تذكر أن تطبيقه له تأثير إيجابي على أنسجة العظام ، والانتباه إلى مظهره - الجذع يشبه العمود الفقري. الشاي من ذيل الحصان مفيد بشكل خاص للمرضى الذين يعانون من أمراض الجهاز العضلي الهيكلي ، والتي غالبا ما تتفاقم في الربيع.

لقمع الشهية ، يوصى باستخدام كرنب البحر بأي شكل. وسوف تنتج الإجراءات التالية في جسمك: تعزيز نشاط الغدة الدرقية ، وتسريع عملية الأيض الشاملة وضمان توريد اليود. يمشي Laminaria الشعور بالجوع وله تأثير ملين معتدل.

من أجل الحد من الشهية ، يقترب الثعبان cystoseira أيضًا. إعداد مرق ذلك: 1 ملعقة كبيرة. ملعقة من الطحالب ملء مع 1 لتر من الماء ، وتغلي 5 دقائق على حرارة منخفضة ، سلالة وأخذ نصف كوب قبل وجبات الطعام ، 4-5 مرات في اليوم.

وبعض الوصفات الأخرى:

1. أجزاء متساوية من أبواغ الأعشاب ، أوراق البتولا ، الفراولة البرية ، النعناع ، الوركين ، الشمر و نبات القراص يجب أن تكون مختلطة ، ثم صب 1 ش. مجموعة ملعقة من كوبين من الماء المغلي. كل هذا وضع على نار ضعيفة ، ثم لفها في بطانية دافئة ، وأصر بعد ساعتين من الإجهاد. بعد ذلك - خذ نصف الزجاج 30 دقيقة قبل وجبات الطعام ، 3-4 مرات في اليوم. بالطبع - 2-3 أسابيع.

2. خذ ثلاث قطع من النبق ، وجزء واحد من جذور الهندباء ، وجذور البقدونس ، وأوراق النعناع وبذور الشبت. تخلط 3 ملاعق كبيرة من المزيج لتر واحد من الماء المغلي وتضغط لمدة 4 ساعات. شرب كوب واحد في الصباح على معدة فارغة.

3. صب 2 ملعقة شاي من جذر الأرقطيون المجفف مع كوب من الماء المغلي واطبخ على نار خفيفة لمدة 10-20 دقيقة ، بارد وتوتر. ينصح هذا الشراب للشرب بين الوجبات.

سيساعد تطبيق هذه الرسوم ليس فقط على التعامل مع الشهية الخارجة عن السيطرة ، بل إلى تطبيع عمل الأعضاء الداخلية. الجمع بين الإجراءات المختلفة من النباتات المختلفة ، يمكنك تحقيق نتائج جيدة في النضال من أجل إنقاص الوزن.