مشروب القرع البرتقالي القرع - الخضار صحي جدا.أصناف القرع البرتقالي تحتوي على بيتا كاروتين عدة مرات أكثر من الجزر. عصير اليقطين يقوي مينا الأسنان ، فهو فعال جدا لنزلات البرد. شراب اليقطين هو علاج مهدئ فريد من نوعه: فهو يهدئ الأعصاب ويعيد الحلم الجميل. وإذا كنت لا تحب اليقطين - لا تقلق. في هذا المشروب فقط ملاحظات الليمون والبرتقال اللطيفة.
المكونات:- القرع 300 غرام
- البرتقال 70 جم
- الليمون 40 جم
- السكر 5 ملاعق كبيرة. ل.
- ماء 1500 مل
- الخطوة 1 لصنع شراب اليقطين ، نحتاج اليقطين ، البرتقال ، الليمون ، السكر ، الماء.
- الخطوة 2 قشر اليقطين وقطع إلى مكعبات ،
- الخطوة 3 إزالة البرتقال والليمون من الجلد ، وقطع وتغطي لمدة 10 دقائق مع السكر ،
- الخطوة 4 صب الماء على القرع وتغلي لمدة 8-10 دقائق ،
- الخطوة 5 في النهاية ، يضاف خليط البرتقال والليمون ويُغلى المزيج.
- الخطوة 6 طحن الخليط مع خلاط.