سن المدرسة هو فترة من التغييرات الفسيولوجية والنفسية.
يتطلب الدعم لمستوى مناسب من الصحة البدنية للأطفال الرصد والإشراف المستمرين. تتطلب بعض معايير الصحة البدنية لأطفال المدارس إجراء فحوصات وقائية وفحوصات بالأشعة السينية والموجات فوق الصوتية وبيانات معملية.
بيئة مدرسية صحية
جزء كبير من حياتهم يقضون الأطفال في المدرسة. في كثير من الأحيان ، لا تلبي المباني المدرسية المعايير الصحية والنظافة وتوفر مخاطر متزايدة على صحة الأطفال.
هناك العديد من الخطوات التي اتخذها الآباء والمدرسون والتي تساهم في بيئة مدرسية صحية. يتم تطوير برامج مختلفة ، بفضلها يتم حماية صحة الأطفال في واحدة من الأماكن المهمة في حياتهم - المدارس. تعتمد صحة الطلاب في المدارس بشكل كبير على جودة المياه التي يستهلكونها ونظافة الهواء في المبنى.
موقع المدرسة
يُعد وضع المدارس وتصميمها أمثلة على كيفية تأثير بيئة معينة يقضون فيها معظم وقتهم على صحة الأطفال. عندما يذهب الطفل إلى المدرسة ، التي تقع على مسافة بعيدة من المنزل ، فإن هذا يحرمه من فرصة التحرك بنشاط. يجب على الطفل الوصول إلى المدرسة عن طريق وسائل النقل العام. وهذا هو احتمال كبير لظهور الأمراض المعدية والتوتر العصبي ، الأمر الذي يؤثر سلبًا على صحة الطالب.
تم تصميم العديد من المدارس وإعادة بنائها ، مع الأخذ في الاعتبار تعزيز صحة الأطفال وأدائهم الأكاديمي. تحتوي هذه المدارس على نوافذ كبيرة توفر الكثير من الضوء والهواء النقي والمساحة ، كما تستخدم مواد البناء التي لا تشكل خطراً على صحة الأطفال.
تعد الحدائق والمساحات الخضراء المحيطة بالمدرسة مثالاً آخر على البيئة البشرية المنشأ التي تسهم في صحة الأطفال. تظهر الدراسات أن معظم الأطفال يستفيدون من القدرة على اللعب وممارسة التمارين في الهواء الطلق. تعتبر الملاعب والمرافق الرياضية والطرق الآمنة المؤدية من وإلى المدرسة من المنزل إستراتيجية لا تقدر بثمن لمجتمع التصميم الذي يتمتع بصحة جيدة للأطفال.
نشاط حركي
النشاط الحركي للأطفال هو عامل مهم في دعم الرفاه العام ، والذي يؤثر على جميع جوانب الصحة - الجسدية والنفسية والاجتماعية.
النشاط الحركي يطور العضلات ، ويساعد على الحفاظ على الوزن المثالي ، ويقلل من خطر الإصابة بأمراض مختلفة. إن التربية البدنية للأطفال في المدرسة هي ضمان للصحة الجيدة لسنوات عديدة.
أكل صحي
أحد المؤشرات الرئيسية للصحة الجيدة هو التغذية السليمة لأطفال المدارس. إن دور التغذية في الحفاظ على صحة الأطفال كبير للغاية.
إن التغذية العقلانية للأطفال في المدرسة ليست ذات أهمية كبيرة لصحتهم. يتم التحكم في تركيبة المنتجات التي تدخل إلى مقاصف المدارس بشكل صارم. يجب أن يشتمل تكوين النظام الغذائي الكامل على الدهون والبروتينات والكربوهيدرات ، بالإضافة إلى الفيتامينات والمواد غير العضوية والعناصر الدقيقة. لتناول الطعام الصحي للأطفال ، هناك حاجة إلى أكثر من أربعين من المواد الأساسية. من بينها ، والألياف ، التي تعزز بقايا الطعام في الأمعاء.
ملامح عمل التبغ والكحول
التدخين ، للأسف ، اليوم هو عادة شائعة جدا بين الأطفال الذين يدرسون في المدرسة. يمكن تقويض صحتهم بالفعل من المدرسة. الجميع يعرف عن مخاطر التدخين ، ولكن ليس كل الطلاب يمكنهم رفضه. يؤثر التدخين ، أولاً وقبل كل شيء ، على الجهاز العصبي ، والنشاط العقلي ، ويؤدي إلى السعال الصباحي وعدم الراحة في القلب والجهاز الهضمي.
استخدام المشروبات الكحولية يسبب ضررا لا يمكن إصلاحه على صحة الأطفال. يسبب الكحول اضطرابًا في الدورة الدموية الدماغية ويدمر أوعية الدماغ ويسبب اضطرابات في النمو العقلي. التواصل مع الأطفال ، والتحدث عن مخاطر التدخين والكحول. سيؤدي ذلك إلى حفظ صحة طفلك وحمايتك من العواقب غير المرغوب فيها.