صياغة أطباق للأطفال في سن المدرسة الابتدائية

ستساعدك وصفة طبية للأطفال في سن المدرسة الابتدائية على تغذية فتاتك قبل الحصص الدراسية.

كوكريل (أرز مع شرحات)

6 حصص من الطبق

الطبخ:

1. طهي الأرز. لبضع دقائق حتى تستعد ، صب في كريم. 2. صر الجزر. 3. في الأرز انتهى مع كريم ، إضافة الذرة والبازلاء والجزر. إثارة. 4. ضع هذا الأرز على طبق. يجب أن يكون هناك كلب صغير ورأس جذع - بيضاوي طويل ودائرة. 5. من الفلفل الأحمر جعل المنقار ووضعها في الرأس. 6. في الأسماك تقلى الأسماك أو الدجاج (توجيه إلى طعم الطفل) العصي. ضع العصي على المحارم الورقية. سوف يسلب الدهون الزائدة. ثم قسّم كل عصا في نصفها. هذه نصفين تضاف تحت الميل طفيف في جذع الديك. 7. عيون - البازلاء الخضراء. إذا كان الطفل يحب الخضر ، ثم تزيين الاسكالوب بالبقدونس.

وقت الطبخ: 1 ساعة

في جزء واحد ، وجبات الطعام هي حوالي 190 سعرة حرارية

ليس سلطة ، ولكن الرياضيات

لمدة 1-2 وجبات من طبق

الطبخ:

1. نقطع الطماطم ناعما مع الذرة. ثم تنهار الخضر وتخلط مع القشدة الحامضة. ملح السلطة أفضل على الفور قبل التقديم. إذا كنت ملحًا مقدمًا ، فستعطي الطماطم العصير وستكون السلطة سائلة جدًا. 2. قطع الخيار في الدوائر ، ثم في منتصف جعل حفرة ، لذلك كان مثل الصفر. 3. قطع الأرقام من لوحات الجبن والسجق. أولا ، حدد بعناية الخطوط العريضة بسكين ، ثم قطع. وقت الطبخ: 15-20 دقيقة.

في جزء واحد ، وجبات الطعام هي حوالي 190 سعرة حرارية

هارز (البطاطس مع الخضار)

اسلقي البطاطس يبرد قليلا ويقطعها في النصف. ثم اخرج. آذان - فصوص الفجل والعينين والأنف - الذرة والشارب - السهم السهام والتلاميذ - المايونيز. على الظهر للجمال ، يمكنك وضع ، كما هو الحال في الصورة ، والخيار المخلل والذرة.

محفظة

ل10-12 قطعة من الطبق

للزينة:

الطبخ:

1. السوط كريم مع مسحوق السكر. في نصف كريم ، إضافة المكسرات المكسرة. 2. تزييت كل كعكة مع شراب ، ثم شطيرة مع كريم والمكسرات. أضعاف الكعك فوق بعضها البعض. الشحوم كعكة الناتجة مع كريم دون المكسرات. Z. لخلاط الطهي ، قم بخلط الحليب المكثف مع مسحوق السكر والحليب الجاف. يجب أن تحصل على الكثير من الاتساق ، مثل البلاستيسين. قسّم هذه الكتلة إلى أربعة أجزاء. يجب أن يكون الجزءان كبيران ، والآخران صغيران. في كل من الأجزاء المتبقية تضاف على الطلاء والمزيج. lepish تفاصيل الحافظة ووضع برفق على الكعكة. حواف تزين السروج ، والجوانب مع نشارة جوز الهند.

الأول في الصف

ل 10 قطعة من الطبق

الطبخ:

1. شراب زيت جميع الكعك. اخفقي الحليب المكثف بالزبدة و هذا الكريم (2-3 قطع من ملعقة إجازة كريم). أضعافها فوق بعضها البعض. الشحوم Boka مع كريم المتبقية ورش مع المكسرات. 2. قم بإذابة الجيلاتين: اسكب نصف كوب من الماء واتركيها لمدة 30 دقيقة ، ثم ضعي النار على النار ببطء ، ولكن لا تغلي. من الضروري أن تكون حبيبات الذوبان. 3. رش التوت مع السكر وطهي لمدة 3 دقائق. مزجها مع الجيلاتين ووضع الكعكة على طبقة حتى. ضعي الكعكة في الثلاجة لمدة 3 ساعات. مع كريم ، ارسم الرقم "1". مع الفطر والفلفل الحلو والثوم.