شرب مع الأناناس والزنجبيل والخيار والمشروبات الأكثر شهرة منشط هي القهوة والكاكاو والكوكا كولا وأمثالهم. أنها تساعدنا على الحفاظ على tonus في الجسم طوال اليوم. إذا كنت تتحدث بلغة علمية ، فإن النغمة طويلة ، ولكنها لا تصاحبها التعب والإثارة من العضلات والمراكز العصبية. بعبارة أخرى ، كان يشرب كوبًا من مشروب منشط ، ويمكن للمرء أن يستعد بلا كلل للامتحانات لبضع ساعات دون تعب ، على الرغم من أن الحديقة تحرث. ويوضح هذا التأثير من المشروبات منشط من حقيقة أنها تحتوي على مواد لها تأثير مفيد مفيد على عمل القلب والأوعية الدموية والجهاز العصبي المركزي. بالإضافة إلى ذلك ، هذه المواد تنشيط إفراز الغدد الهضمية ، وتحفيز وظيفة الحركة من الأمعاء والمعدة. ومع ذلك ، ليست جميع المشروبات المدرجة آمنة تمامًا للصحة. على سبيل المثال ، إذا كنا نتحدث عن مثل هذا المفضل لدى البالغين والأطفال في الكولا ، فإن له تأثيرًا مفاقمًا على الجسم ، ويؤدي استخدامه المنتظم إلى هشاشة العظام. لذلك ، من الأفضل شرب مثل هذه المشروبات المقوية التي لا يتم تقديمها في المقاهي العادية ، ولكن يمكنك إعداد نفسك في المنزل ، بالمعنى الحرفي لبضع دقائق. وصفة لأحدهم أمامك.
المكونات:- الأناناس 1 جهاز كمبيوتر.
- الخيار 1 جهاز كمبيوتر.
- زنجبيل طازج 10 جم
- عصير جريب فروت 150 مل
- الخطوة 1 لإعداد الشراب ، تحتاج إلى أناناس صغير ، خيار ، زنجبيل طازج (3-5 سم) ، عصير جريب فروت أو برتقال ، وفي هذه الحالة يكون الشراب أكثر نعومة.
- الخطوة 2: الخيار والأناناس والزنجبيل نظيفة وقطع كبيرة.
- الخطوة 3 ثم وضع كل شيء في الخلاط ، إضافة عصير وطحن جيدا.
- الخطوة 4 سلالة الكتلة الناتجة. خدمة المشروب المبردة بشكل جيد.