الفتيات تدفع دائما لجمالها. وخصوصا هذا يشير إلى أحذيتنا: الأحذية أو الصنادل ذات الكعب العالي. لنبدو جميلين ، نرتدي الكعب العالي ، نتعامل مع كل الألم الذي لديهم على أقدامنا. بعد الكعبين ، تنتفخ أرجلنا وتؤذيها. بعض المطبات الاشياء حتى على أصابع القدم. لتجنب كل هذا ، ننصح في كل مرة عند خلع كعبك ، شطفها بالماء البارد لتطبيع الدورة الدموية.
بدون كعب ، لن تكون هناك خزانة ملابس قادرة على ربطنا ، وتزيد من النمو ، وتعطي الحياة للنبي الذي يستحقها. وتشمل هذه الأشياء فساتين مكتب والسراويل وهلم جرا. ولكن لا يمكن لجميع النساء المشي على قدميهن. لا ينصح الطب لهم بالذهاب إليهم. لأنها تسبب تشوه للقدم ، والكالس وغيرها من الأمراض. في اجتماعات العمل ، والتواريخ الرومانسية ، والذهاب إلى حفل موسيقي ، لا يمكن لأي امرأة رفض من الكعب.
لذا ، دعنا ننتقل إلى كيفية إعداد قدميك قبل ارتداء الأحذية.
كما قيل أعلاه ، من أجل عدم الحصول على النسيج والكدمات على الساقين ، تحتاج إلى شطف قدميك بالماء البارد ، بحيث يتم تطبيع الدورة الدموية في الأوعية الدموية. أيضا للشطف يمكنك استخدام الشاي الدافئ ، ولا يهم ما إذا كان أخضر أو أسود. سيساعد هذا القدمين على تنعيم جلد القدم وتخفيف التوتر. بعد ذلك ، مسح جيدا وتطبيق كريم. يمكنك استخدام التنغيم أو الترطيب بحيث يحصل القدم على رطوبة إضافية وتم إعداده في الحمل.
وبعد عودتك إلى المنزل ، قم بإزالة كعب القدمين ، في غضون بضع دقائق ، من التدليك للأقدام ، أصابع القدم. لكن لا تتوقف عند هذا الحد. أيضا تدليك الساق بأكمله ، حتى الركبة. بما أن جميع الضغوط تتراكم هناك.
عندما ينصح التورم لجعل ضغط مكعبات الثلج وعصير الليمون. ولكن يمكنك أيضا أخذ حمام الاسترخاء ، وإسقاط بضع قطرات من الزيوت الأساسية في الماء.
أيضا بيع في الصيدليات العديد من الكريمات ، والتي يمكن أيضا على الأقل شيئا للمساعدة في الحمل على أرجلهم.