الشيء الأكثر أهمية هو الطقس
الكثيرون على يقين من أن: meteosensitivity هي اختراع hypochondriacs. إنهم يسيئون انتباه أحبائهم ، مثل إلقاء اللوم على الطقس ، وبالتالي تشكيل موقف مزعج لهذه الظاهرة. ومع ذلك ، فقد تمت دراسة ظاهرة الحساسيّة meteensensitivity لفترة طويلة ، وليس فقط في السن ، ولكن أيضًا الشباب ، يمكن أن يواجهوا آلامًا في الرأس والمفاصل والاكتئاب والنعاس أثناء تغير الطقس. لماذا البعض منا ، أو أكثر دقة 85 ٪ من السكان (التي قدمتها منظمة الصحة العالمية) ، تعتمد على الطقس؟ يقترح العلماء أنه في جسم الإنسان هناك "محددات" خاصة تدرك تغير المناخ. وهي تقع على جدران الشريان السباتي. عندما ينخفض الضغط الجوي ، يتم تشغيل رد الفعل ، والذي يحمي الجسم من انهيار الدورة الدموية. تدخل الإشارات من "المواقع" عبر الحبل الشوكي إلى القشرة الدماغية ، وينتقل الجسم إلى ردود فعل حمائية ، مما يوفرها من القبض على الدورة الدموية. يمكن أن تحدث مثل هذه العمليات ومع الاحترار غير المتوقع ، مع تبريد حاد. ومع ذلك ، لا يمكن للجسم الاستجابة لمثل هذه التغييرات ، وبالتالي فإن الحالة العامة للصحة تزداد سوءا. ولكن ليس فقط العمليات الداخلية تؤثر على الرفاهية. هجوم عدواني ، يتعرض جسمنا من الخارج. على سبيل المثال ، مع تغيرات في الضغط الجوي ، يزداد مستوى المواد السامة في هواء المباني وفي الشارع. لذلك ، خلال هذه الفترة ، يزيد خطر الأمراض المعدية. بالإضافة إلى ذلك ، مع التغيرات المفاجئة في الطقس ، تقل كمية الأكسجين في الهواء ، مما يجعل الجسم يعاني من تجوع الأوكسجين. وبسبب هذا ، زاد الناس من التهيج ، وانخفاض الكفاءة ، والتعب في ازدياد.
اللوحة الزيتية
هناك نوعان من "meteobolny": meteosensitive مباشرة والأشخاص الذين يعانون من meteoneurosis. الحساسية المفرطة هي رد فعل واسع وكافي من الكائن الحي للتغيرات في النشاط الشمسي ودرجة الحرارة. يمكن أن تكون أعراض هذا التعديل على الظروف المتغيرة الصداع والنعاس والضعف. عمليا جميع الناس meteozavisimyh في فترة غير مواتية في الدم يزيد من عدد الكريات البيض (كما هو الحال في الالتهابات) - يتم حماية الجسم من الطقس ، اعتبارا من الأمراض الحقيقية. يعاني الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات القلب والأوعية الدموية والأمراض التنفسية بشكل كبير. الأرصاد الجوية هي اعتماد المزاج على الطقس خارج النافذة. إذا كان المطر وأي شعاع من أشعة الشمس - الناس مع هذا المرض تقع كلها من ناحية. ومع ذلك ، يمكن أن يعزى مرضى الأعصاب إلى أولئك الذين يعانون من الأمراض النفسية الجسدية. إنهم يستسلمون للذعر ، ويبدؤون بالبحث عن جميع مظاهر الاعتماد على الأرصاد الجوية: النعاس ، والتغيرات في إيقاعات القلب. وسيجدون شيئًا لإثبات مرضهم الوهمي. هم مرضى مباشرة من الطبيب النفساني.
Meteoprofilaktika
يؤثر التغير في الأحوال الجوية على الجميع ، ولكن إذا تمكن كائن سليم شاب من تحمل الإجهاد دون معاناة كبيرة ، فإنه مع التقدم في العمر ، وكذلك مع سوء الصحة ، يزداد الاعتماد على ما يحدث خارج النافذة. هناك بعض القواعد التي تسمح لك بتقليل تأثير الطقس على الشخص - متابعتها ، ومن ثم لن تخاف من البرد أو المطر.
- مع تغير حاد في الطقس ، والحد من النشاط البدني ومحاولة عدم زيادة الحمل مع العمل العقلي ، لا تبالغ في ذلك. لكن الجمباز صباح 15 دقيقة لن يضر. بعد أن من المفيد أن تأخذ دش النقيض (10-15 دقيقة).
- خلال هذه الفترة ، لا تفرط في إفراز الجسم مع الأطعمة الدهنية ، واستبعاد من التوابل الحادة القائمة والمشروبات الكحولية. لكن الخضار والفاكهة والأطباق منخفضة السعرات الحرارية تحمِّل الجسم قليلاً ، والذي يعاني بالفعل من تغيرات الطقس.
- إذا كنت لا تزال تعاني من الأرق ، والقلق - يحدث عدم انتظام دقات القلب ، وتناول المهدئات مع valerian ، رائدة ، motherwort. هذه المكونات الطبيعية لها خصائص جسدية.
80 ٪ من جميع حالات احتشاء عضلة القلب تحدث عندما يتغير الطقس بشكل كبير. في أيام مرور الأعاصير وفي وقت الانتقال من الأعاصير المضادة إلى الأعاصير ، يزداد عدد حالات احتشاء عضلة القلب مرتين أو ثلاث مرات تقريبًا. وغالبا ما تكون ذروة الأمراض في اليوم الأول من الإعصار. يتطلب Meteozavisimost معالجة معقدة ، والتي ، في المقام الأول ، ينبغي أن توجه إلى علاج المرض الأساسي ، بعد كل شيء ، وفقا للملاحظات ، تحدث هذه التغيرات في معظم الأحيان في الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية وأمراض الرئة والجهاز العصبي. لا تطرف. إذا كان ذلك ممكنا ، حاول أن تأخذ غفوة بعد الغداء 30-40 دقيقة وتجد نصف ساعة للنزهة بعيدا عن ضوضاء المدينة والطرق السريعة. خلال النهار ، شرب المزيد من السوائل ، خاصة الماء - يساعد على إزالة السموم من الجسم. لا تكون عصائر زائدة طازجة وعاجزة ، والتي سرعان ما تزيد من لهجة وتهمة بالفيتامينات. ولكن من الأفضل رفض القهوة والشاي القوي ، لأن الجهاز العصبي متحمس جدا. في أول علامات سوء الصحة (عدم انتظام دقات القلب ، والصداع) تحتاج إلى تناول الأدوية التي تسهل حالة - حاصرات الأدرينالين ، ومضادات التشنج. بعد تناول الدواء ، حاولي الجلوس في مكان هادئ وهادئ واسترخي. الآن نحن نعرف كيفية التخلص من الاعتماد على الأرصاد الجوية ، العلاجات الشعبية - لمساعدتك.