كيفية تحديث العلاقات في الزواج

وفقا للمعلومات من علماء النفس ، فإن عبارة واسعة النطاق في الزواج الحب يموت ، ويحتوي في حد ذاته على حصة معينة من الحقيقة. ومع ذلك ، وفقا لنفس علماء النفس ، يمكن أن تكون الحياة في الزواج طويلة جدا وكاملة. يجب على كل من الشريكين أن يتذكران أن مشاعر الآخر ، أو الزواج نفسه ، أمر بديهي ودائم. الزواج ، مثل أي علاقة أخرى ، يجب أن يتم "تحديثه" من وقت إلى آخر بمساعدة "حقن التجديد" العادية. أدناه نقدم بعض منهم ونوضح كيف يمكنهم المساعدة في هذه الحالة.

حملة في مكان ما لقضاء عطلة نهاية الأسبوع

هذه النصيحة لا تعني رحلة مألوفة إلى موقع عطلة في عطلة نهاية الأسبوع. أوافق ، من غير المرجح أن يساعدك هذا في تحديث العلاقة ، فمن الأفضل أن تذهب إلى مكان لم تكن فيه ، على سبيل المثال ، في جولة إلى مكان بعيد. كخيار - يمكنك الذهاب إلى هناك ، حيث استراحوا مرة واحدة ، حيث مليئة بالذكريات ، يعيشون في نفس المنزل أو الفندق ، كما كان في ذلك الوقت. قد يبدو هذا غريباً ، لكن مثل هذه الرحلة الحنينية قد تساعد في تجديد المشاعر.

اجعل المفاجآت

لا يمكنك حتى تخيل كم يمكنك تحديث مواقفك مع تفاهات لطيفة غير متوقعة. لا تقيد نفسك بأية تواريخ أو أعياد لا تنسى ، ولكن اعط شيئًا لشريكك تمامًا مثل المفاجأة. إذا كانت الهدية غير متوقعة ، فإنها تحصل على قيمة أكبر من العادية. يمكن أن تكون الهدية أي شيء - حتى شوكولاتة تحت الوسادة ، على الرغم من بطاقة بريدية تخبر شريكك بها كم هو عزيز عليك.

طرح الأسئلة

ويقول علماء النفس إن كونهم قريبين ، فإنهم غالباً ما يهتمون بشؤون النصف الثاني ، وليس أكثر من خمسة في المائة من الوقت كله من المحادثات. حاول أن تتطور عادة من سؤال شريكك كيف ذهب يومه ، ما يسر له ، ما الذي أزعجه. قدم الريف لقاءات المساء الصغيرة في المطبخ لتناول فنجان من الشاي ودردشة ممتعة. الشيء الرئيسي هو عدم الابتعاد - إذا كان المحاور متعبًا ، فلن تضطر إلى الاحتفاظ به ، مواصلة المحادثة ، التي لم تعد مسلية ، ولكنها مملّة.

المسها

الاتصال يشمل ليس فقط الكلمات. المس النصف الثاني قدر الإمكان والمزيد. ابدأ بإيماءات بسيطة تجلس بجانبك ، وضع رأسك على كتفك ، وعناقك ، وشد شعرك. هذه الإشارات المؤكدة من الاهتمام ستساعد شريكك في الحصول على القليل من الراحة من يوم عمل شاق.

تكلم عن نفسك

لا تكن صامتا. إذا كان هناك شيء يزعجك ، فعندئذ عبّر عن أفكارك ومشاعرك بجرأة ، حتى وإن كنت متأكداً من أن الشخص الذي تتحدث معه لا يوافق على ذلك ، فغالباً ما يكون صراع الآراء بمثابة إزعاج ، حيث ينعش العلاقة المعتادة. لا تتردد في إظهار شريك حياتك أنك علقة أيضا.

رعاية لنفسك

لا تشغل نفسك! واحدة من أكثر الطرق فعالية لتجديد العلاقات هي الاهتمام بمظهرك. إذا لاحظت كيلوغرامات إضافية في منطقة الخصر - بسرعة إلى صالة الألعاب الرياضية. شاهد شعرك ، مظهرك العام - الشريك أجمل بكثير لرؤيتك بشكل رائع ، وليس العكس.

تغيير المكان

إذا كنت ترغب في تحديث علاقاتك الحميمة ، يمكنك أن تتذكر أن غرفة النوم ليست المكان الوحيد في المنزل حيث يمكنك الاستسلام للمتعة الجنسية. لا تحاول تخطيط شيء ما في وقت مبكر - في محاولة للاستسلام لنوبة مفاجئة ، وعادة ما يكون أفضل بكثير من السابق.

اذهب الى النوم معا

يتم تقديم هذه النصيحة من قبل استشاري نفساني من الولايات المتحدة الأمريكية مارك جولستون. يجادل أنه إذا كان الزوجان يغفوان سوية ، فإنه يمنحهم الفرصة ليشعروا دون قصد بما شعروا به خلال السنوات الأولى من زواجهما ، والذهاب معاً إلى الفراش. يقول علم النفس أنه وفقا لملاحظاته ، فإن غالبية المتزوجين السعداء يتصرفون بنفس الطريقة ، حتى إذا اضطروا إلى النهوض في أوقات مختلفة.

اشرح في الحب

هل تعتقد أن هذا مبتذلة أم مبتذلة ومثقلة بالثقوب؟ هذه هي واحدة من أبسط الطرق وفي نفس الوقت طرق فعالة لتحديث العلاقة - فقط أخبر الشريك أنك تحبه ، أنه عزيز عليك كما في بداية علاقتك ، كما في يوم أول موعد لك.