من قاعنا نتمنى صحة أقاربنا وأصدقائنا. لكن الأهم من ذلك كله أننا نشعر بالقلق والقلق لأطفالنا. مع بداية فصل الشتاء ، بدأنا بالتفكير في كثير من الأحيان حول كيفية إنقاذ ابن أو ابنة من الفيروسات ونزلات البرد ومنعهم من الإصابة بالمرض. في فصل الشتاء ، تكون فرصة التقاط العدوى كبيرة. ترتبط بالحاجة إلى غالبًا في الأماكن المغلقة. ويصبح المشي في الشارع أكثر ندرة ، وتؤثر التغيرات في درجة الحرارة أو ارتفاع درجة الحرارة أو انخفاض الحرارة تأثيراً سلبياً على حالة الطفل.
هناك عدة طرق لمساعدة جسم الطفل على محاربة القروح المهاجمة. من شاشة التلفزيون ، نقدم باستمرار عقاقير مختلفة لتعزيز الحصانة. البعض يساعدهم ، وهم ناجحون جدا ويستمر الآباء في إعطاء أطفالهم كوقاية للاتهاب.
لطالما كان استخدام هذا النوع من القطرات أو الأجهزة اللوحية مثيرًا للجدل ليس فقط بين الأمهات ، ولكن أيضًا بين الأطباء.
يعتقد البعض أن هذه طريقة ممتازة لتقليل احتمالية ظهور المرض أثناء أوبئة الأنفلونزا ، أما النصف الثاني فيؤكد أن هذه الأدوية ، على الرغم من أنها يمكن أن تساعد ، ولكن على وشك أن تحدث أذى ، لا تسمح للجسم نفسه أن يتعلم كيف يحارب النفخ.
أفضل طريقة للقيام بذلك ، قرر أنت فقط. على سبيل المثال ، يمكنك تطبيق على أجنحة الأنف نفس oxolin أمام العيادة. ولكن مع نفس النجاح ، يتم استبداله بكريم الأطفال المعتاد ، والذي سيحتفظ لنفسه بكل أنواع اللحوم التي تحاول اختراق الكائن الحي من خلال فوهة الطفل.
حسناً ، بالإضافة إلى الحل الطبي للسؤال ، كيف لا نعطي الأطفال المرضى في الشتاء ، هناك أيضًا تنوعات أخرى.
توازن الماء بالخارج والداخل
ليس في الصيف ، ولكن فقط في فصل الشتاء للطفل (نعم ، ومع ذلك ، وكذلك الكبار) فمن المستحسن شرب المزيد من السوائل. ينبغي شرب الشاي الدافئ والمياه النظيفة يوميًا بكميات كافية.
كان الشاي الأسود قد تم التخلي عنه منذ فترة طويلة ويذهب إلى اللون الأخضر ، وكان من الجيد إضافة المشروبات العشبية في موسم البرد. الشيء الرئيسي هو عدم المبالغة فيه ، وبعد ذلك ، ويمكنك الانتهاء من المنشطات.
حاولي علاج طفلك مع أحمر الشفاه أو شاي البابونج. لا تشرب قوية جدا وتحاول أن تفعل دون إضافة السكر.
لا تغلق النافذة مع بقية النافذة. الهواء النقي أمر حيوي بالنسبة لنا دائمًا ، وإذا كان باردًا ، فهذا لا يعني أنه ضار. من الأفضل للجسم أن ينام ليس في السراويل القصيرة والصدرية ولكن في البيجاما الدافئة ، ولكن في نفس الوقت يستنشق الهواء الرطب البارد.
سيحظى الطفل بأحلام الأحلام ، ولن يقاطعه أي شيء إذا بقيت الفوهة نظيفة ولا تسد في الصباح. فالبطاريات في الغرف تجف تماما الهواء والأغشية المخاطية ، وبالتالي تفتح الميكروبات إلى الشعب الهوائية ، دون تأخيرها "عند المدخل". على مدى السنوات القليلة الماضية ، توقفت أجهزة الترطيب (البخار أو الموجات فوق الصوتية) لتكون عجب واستقرت في المنازل لمعظم الناس. درجة الحرارة المثالية في الشقة هي 19-22 درجة مئوية والرطوبة 55-65 ٪.
بينما كنت تشارك في دراسة الخصائص واقتناء المرطب (ما لم يكن ، بالطبع ، حتى الآن قد تم ذلك) ، حاول السيطرة على الوسائل المرتجلة. رمي ورقة مبللة قبل النوم على البطارية. إذا كان هناك مجفف لغرفة الملابس ، فقد حان الوقت لاستخدامها وتعليق أشياء مبتلة قريبة من سرير الطفل.
صدقيني ، بعد بضعة ليالٍ أخرى ستشعر بقدر من السهولة أن تتنفس وتنام عندما يكون الهواء بارداً ورطباً.
الغذاء الصحي في البرد
وتعتبر نسبة شتاء الطفل ، وكذلك البالغين ، ندرة بشكل ملحوظ مقارنة بالموسم الحار. لكن في الوقت الحالي يحتاج الكائن الحي المتنامي إلى الفيتامينات. بالطبع ، يمكنك استشارة طبيب الأطفال واختيار مجموعة من الفيتامينات للأطفال. تقرحات الثدي ، وتعين دائما فيتامين (د) ، نظرا لاستحالة تلقي الأشعة فوق البنفسجية تحت وزرة.
ولكن عليك أيضًا الانتباه إلى التخزين الطبيعي للعناصر الغذائية. يمكنك بسهولة ومع مصروفات خاصة تستعد في صلصة التفاح والجزر في فصل الشتاء ، والعصائر الطبيعية ، كومبوت ، decoctions من الفواكه المجففة. من المستحسن تجميد الخضار من فصل الصيف وتخزينها في المجمد ، فقط في الطقس البارد ، ولكن إذا لم يكن لديك الوقت أو لم تجد مكانًا للمخزون ، فستحصل دائمًا على سوبر ماركت ، ابحث عن المراجعات حول الشركات المصنعة ولا تخشى شراء الخضار المجمدة في المتاجر. في البيع سوف تجد كل من الحزم الأحادية ، أنواع مختلفة بشكل منفصل من الملفوف ، البازلاء ، الهليون ، السبانخ ، والمزيج ، حيث يتم جمع كل الخضروات الصيفية المفيدة. انها لنا ، البالغين ، يمكننا أن نجلس كل فصل الشتاء على الحساء و porridges (التي ، بالمناسبة ، ليس على الإطلاق مفيدة ويؤثر سلبا على الرقم) ، والأطفال بحاجة إلى طعام آخر. يمكن تحضير الخضروات مع السمك المطهو على البخار والحساء والقشدة والخضروات الأخرى من الخضروات المجمدة. البرسيمون والموز واليقطين ، كل هذا مفيد للوجبات الخفيفة وسيشجع الأطفال. كخيار ، يمكنك إعطاء الطفل التوت البري ، المبشور بالسكر ، مالينكا ، الكشمش.
يعتبر العسل والحمضيات مساعدًا رائعًا في مكافحة نزلات البرد ، ولكنه أيضًا مضاد للحساسية قوي ، كن حذراً واحترس من كمية الطعام التي يتم تناولها.
شراء أو إعداد منتجات الألبان نفسها. وغالبا ما يتم هضم الحليب كامل الدسم ، ولكن اللبن اللبن الزبادي ، اللبن ، ryazhenka ، تقريبا جميع الأطفال نسج لكلا الخدين.
يمشي الثلج
الأم ، لا تخف من الشوارع في الوقت المناسب للفيروسات. بعض الناس يفضلون الجلوس في المنزل ، واكتشاف صداع الطفل. على العكس من ذلك ، ارتدي ملابسك ، وارتدي حذاءًا وركض إلى الهواء النقي ، وبالطبع ليس هناك حاجة للاتصال بالأطفال الآخرين ، ولكن إذا كان الطفل يعاني من درجة حرارة منخفضة ولم يعين الطبيب راحة السرير ، فإن الجلوس في غرفة تعج بالميكروبات ليس خيارًا. بالمناسبة ، أثناء بثك ، اترك النوافذ في الشقة مفتوحة. دع المسودة تمر عبر جميع الزوايا وتتفوق على الهواء الراكد.
عندما يكون الطفل بصحة جيدة ، امشي في درجات حرارة مختلفة "في البحر". القراءات الحرارية في -10 أكثر من مقبولة للمشي النشط. وإذا ، بالإضافة إلى ذلك ، تتساقط الثلوج ، أعط الطفل الحرية. لن ترضي الزلاجات ، كرات الثلج ، رجال الثلج وغيرها من المتعة في فصل الشتاء طفلك فحسب ، بل ستقوي الجسم أيضًا ، والذي بقي بالفعل في المنزل.
من المهم ألا تفرط في السخونة ، تأكد من أن تأخذ بعين الاعتبار عند ارتداء حقيقة أنك غالبًا ما تجلس في قيلولة بعد الظهر وتنتظر حتى يلعب الطفل ، ولكن الطفل سيكون نشطًا وسيتعرق بالتأكيد إذا كان هناك الكثير من طبقات الملابس. اختيار الملابس المناسبة ، ولكن إيلاء اهتمام خاص للقدمين ، والتي يجب أن تكون دافئة وجافة ، والرأس ، لأنه في الطقس عاصف ومن الواضح أن غطاء محرك السيارة لن يكون غير ضروري. بعد المشي ، اشطف المحلول بأي محلول ملحي. تلبيس الطفل بملابس دافئة ودافئة. Razotriterochki ، إذا فجأة خلال ألعاب الثلوج غارقة قفازات وأصبحت الأصابع الباردة.
كلنا قلقون على أطفالنا ، خاصة عندما يتحدثون في الراديو أو التلفزيون عن وباء الإنفلونزا الوشيك أو في كل مكان ARVI. ولكن في الواقع ، لا يسعنا إلا مساعدة كائن الطفل على التعامل مع هجوم الفيروسات أو على العكس من ذلك لا يتدخل في هذه المعركة. سيساعد الشعور العام والإجماع لدى جميع أفراد الأسرة في الوقاية من الأمراض الأطفال وآبائهم على البقاء بصحة جيدة.