وصفة عصيدة الذرة على الماء
سوف تساعد عصيدة الذرة على الماء على تطبيع عمل الجهاز الهضمي ، وسوف تعطي القوة وتعطي الجسم أكثر المواد الضرورية فقط. سيكون إفطار سريع رائع أو وجبة خفيفة لأولئك الذين يريدون إنقاص الوزن.
المكونات الضرورية:
- الخناق - 1 الزجاج
- الماء - 2.5 أكواب
- الملح - حسب الذوق
- زبدة - 20 غراما
طريقة التحضير:
- يجب فرز جريش ، لفحص الحصى الصغيرة وغسلها في المياه الجارية.
- في قدر ، اغلي الكمية اللازمة من الماء وصب الردف في ماء مغلي.
- الملح ، وتخلط ، وتغطية وتقليل الحرارة إلى أدنى حد ممكن.
- يُطهى لمدة 30-40 دقيقة مع التحريك من وقت لآخر. عندما تتكاثف عصيدة الذرة على الماء ، أطفئ النار ، ثم أضيفي الزبدة واخلطيها واتركها لمدة 40-50 دقيقة. أن الطبق ليس باردًا ، يمكنك لف المقلاة بمنشفة.
هذه هي أبسط وصفة لعصيدة الذرة ، والتي يمكن أن تكون "معقدة" من خلال تنويع الطبق مع البصل المقلي ، أو لحم الخنزير المقدد أو الخضار. يقدم كطبق جانبي أو طبق مستقل.
عصيدة الذرة على الحليب
هذه المعاملة سوف تروق لكل من البالغين والأطفال. إذا قمت بإضافة الزبيب أو المكسرات ، فإنه سيكون مجرد لذيذ ، وسوف تضيف فوائد الفواكه المجففة إلى الخصائص المفيدة للحبوب! هذا الغذاء سيكون مفيدا للغاية للأطفال الصغار وكبار السن الذين يفتقرون إلى الفيتامينات والمعادن.
المكونات الضرورية:
- الحبوب - 1 الزجاج
- الحليب - 2 كوب
- الماء - 2 كوب
- زبدة - 2 ملعقة كبيرة. ل.
- السكر - 1 ملعقة كبيرة. ل.
- الملح - قرصة
طريقة التحضير:
- قطع الخانق لالمجالات الصغيرة والحصى ، وشطف في المياه الجارية.
- يسكب الحليب في قدر مع قعر كثيف ، يغلي ، يطفئ الحرارة ويترك ليبرد.
- في مقلاة أخرى ، قم بغلي الماء المعتاد ، ثم اسكب الردف المغسول.
- يُطهى على نار خفيفة مع التحريك من وقت لآخر.
- سوف تتبخر المياه بعد حوالي 5-7 دقائق. عندما يحدث هذا ، اسكب في الحليب القليل من الحليب المبرد والملح والمزيج. امزجي قدر الإمكان بحيث لا تلتصق الحبوب بالجزء السفلي والجدران.
- بعد 15-20 دقيقة ، ستكون عصيدة الذرة جاهزة للحليب. قبل التقديم ، أضيفي السكر والزبدة إليه ، اخلطيه.
لا يضاف السكر بالضرورة في هذه العملية. ضع وعاء السكر على الطاولة ، ودع الجميع يحلي الطبق حسب الذوق.
عصيدة الذرة مع اليقطين
علاج الخريف الحقيقي لجميع أفراد الأسرة. هناك العديد من الوصفات للطبخ مثل هذا الطبق ، وفي كل قرع يتم تقديمه بطرق مختلفة: مبشور ، شرائح أو حتى كوعاء ، بداخلها عصيدة عطرة!
المكونات الضرورية:
- groats-1 زجاج
- الماء - 2.5 أكواب
- اليقطين - 250 غرام
- الجوز - 50 غراما
- الملح - قرصة
- السكر - 1 ملعقة كبيرة. ل.
- زبدة - 30 غراما
طريقة التحضير:
- غلي الماء في قدر ، وعندما تظهر الفقاعات الأولى ، اسكب الردف.
- قشر اليقطين وقطع إلى مكعبات صغيرة مع جانب 1-1.5 سم.
- ضع اليقطين في قدر 5 دقائق بعد الغليان ، نظّف النار ، أضيفي الملح ، اخلطي المزيج حتى يصبح جاهزًا.
- قبل التقديم ، املأ الطبق بالسكر ، رشي عليه المكسرات وضعي قطعة من الزبدة في الأعلى.