ربما ، كل واحد منا على الأقل طرح السؤال مرة واحدة: لماذا نحتاج الدين ، لماذا يستمر في المجتمع؟ هناك الكثير من التفسيرات: وشرح ما لا يمكن تفسيره ؛ وأن يفهم الناس بشكل أفضل ما يحدث لهم في هذا العالم الصعب ؛ وتحييد المخاوف المختلفة ... لكن من الممكن أن يكون أحد الأسباب النفسية الأكثر أهمية هو أن الدين لا يسمح للناس باليأس ، وفقدان الإيمان ، وعلاج الحياة بازدراء. الإحباط هو مجرد تعبير عن تجاهل هذه الهدية التي لا تقدر بثمن ، أعني الحياة. نحن نمنح الحياة - أليس هذا سببًا لتشعر بالسعادة؟ حسنا ، إذا كان كل شيء في غاية البساطة! من وجوهنا ، لن يكون هناك ابتسامة. حقيقة أن الحياة نفسها هي سبب وجيه للابتهاج ، لا تتذكر كل يوم ، وأحيانًا ليس كل شهر. هذه هي انعكاسات عالية ووجودية. هل تعتقد أن الانحراف السيئ السمعة للشعب السوفياتي السابق والابتسامة السيئة السمعة للمواطنين الغربيين هي سمات علم النفس الشخصي أو القاعدة الاجتماعية الثقافية؟ بدلا من ميزة اجتماعية ثقافية. ربما لاحظت أنه في الآونة الأخيرة ، قمنا بابتسامة ابتسامة ، موقف إيجابي ، خالية من المشاكل. ومع ذلك ، لتقليد الأعراف الثقافية ، إلى القرد غامض وغير طبيعي. الجميع يتذكر الحرارة المذهلة لهذا الصيف. في يوليو ، شاهدت الأخبار على شاشة التلفزيون وأدهشتها: المرأة تخبر الصحفي كيف أن عائلتها تتغاضى عن الحرارة ، وأن الطفل ، والشخص الربو ، يخنق ، والضغط نفسه يقفز ... وفي نفس الوقت تبتسم ، وتبرر تعبيرها ، بابتسامة مبتهجة مبتهجة. . كان من الواضح أنها توترت شفتيها أمام الكاميرا على وجه التحديد لأنها تعلمت: كان من الضروري أن تبتسم. هذا هو المرموقة اليوم. المفارقة المحزنة هي أننا ، بعد شعب السوفييت ، الذين يريدون أن ينظروا إلى البهجة كالأجانب ، لا يرتبطون دائمًا بالوضع. وبنفس الطريقة نفقد الطبيعة ، تمامًا كما نحاول أن نحكي عن نجاحاتنا في زراعة الخضروات على ستمائة متر مربع من الدرع مع تعبير خطير للغاية.
كيف أفهم التداخل - كتجاهل تام لحكم إخفاء تصرفهم الشرير عن الروح ، حتى يتبعونه بصورة عمياء؟ على حق تماما. تأتي مع الليمون إلى الحزب - علامة على الافتقار النفسي للثقافة. وأقول مع ابتسامة متوترة عن شيء خطير ، إشكالية - هو أيضا علم أمراض ثقافية. في كلتا الحالتين ، السلوك هو متعمد. تشير إلى أن الشخص عاجز في تنظيم حالته العاطفية. نحن لا نحتاج إلى ترهق خيالك لتخيل صورة من حياة مكتب حديث: زجاجات مليئة بأجساد تفوح منها العرق ، والمواعيد النهائية الخالدة ، والاجتماعات ... كيف يمكننا تنظيم حالة ذهنية في هذه الظروف؟ هذا نعم ، ثم نعم ، نحن نعيش في ضغوط نظامية مزمنة. لذا ، كيف تتعلم الاستمتاع بالحياة لشخص لا يشترك في الممارسات الروحية ، ولكن في الوقت نفسه لا "يمشي في المعدة" ، ولكن مهتم بما يحدث له ولماذا؟ كيف يكون الشخص العادي العادي الذي يريد أن يكون في مزاج جيد؟ في الواقع ، في هذا الموضوع ، اتخذ علماء النفس الحديثين موقف إما كهنة علمانيين أو مدربين للسلوك: فهم يعلمون الناس لتكنولوجيا النفوس كيفية إدارة أنفسهم ، قائلين: "خذ نفسًا ، ارفع أنفاسك ، عد إلى عشرة ، قل لنفسك:" أنا هادئ ، لدي كل شيء على ما يرام "... أو ينصحونني بإعطاء نفسي أمراً:" أعرف ماذا أفعل. أنا أملك الوضع ". تقنيات مماثلة هي البدائل الأصلية للتراث ، الصيغ للتهدئة. وإلا ، فهم يعرضون تقديم أنفسهم كمراقب ، كما لو كنت تفكر في الوضع من الأعلى ، من وجهة نظر عين الطائر. في بعض الأحيان يساعد ، ولكن في كثير من الأحيان ، سوف نتفق ، هذه المجالس تبدو سخيفة وبدائية.
أنا موافق! بعد كل شيء ، نحن في كثير من الأحيان بحاجة إلى أن تدرج في الوضع ، ولا يمكن فصله عن ذلك.
العيب واضح! بعد كل شيء ، تحلق طائرة دائما مرهقة ، حتى بالنسبة لأولئك الذين لم يعانوا أبدا من رهاب الطيران. مضيفات مضطرة للابتسام - بإخلاص ، ليس كذباً ، مجبرين على إشاعة مزاج جيد ، الثقة بأن كل شيء يسير كما ينبغي. وإلا فإن لياقتهم الاحترافية تحت سؤال كبير. ترى ، في المواقف العاطفية الملونة - سواء كانت حفلة أو رحلة في طائرة أو جولة في قلاع قديمة أو مناقشة ساخنة - من المهم بالنسبة لنا أن نشعر بنوع من التضامن الإنساني. وينطبق الشيء نفسه على بيئة المكتب. حتى المكاتب التجارية الحديثة تم تجديدها على مستوى خمس نجوم ، وتعمل مكيفات الهواء بهدوء ، والهواتف ترن بهدوء ، والآلات الأوتوماتيكية تعطي إسبرسو ممتاز - لا يزال هناك عدم الابتعاد عن التوتر والمتاعب. لذلك ، من المهم أن تتذكر: إذا لم يكن لديك بعض القدرات النفسية والاجتماعية ، فلا تحاول التظاهر بأنك قادر على التصرف في هذا الموقف. يمكنني رسم تشابه مع الغوص. انه شيء واحد للغوص تحت الماء لثلاثة أمتار ، وآخر تماما - في الثلاثين. للتوتر ، مثل سمك الماء ، لا تسطح ، لا تغوص عميقاً. إذا كنت غير قادر على السيطرة على الوضع (العمق ، قوة العاصفة ، ارتفاع الأمواج) ، فإنك ، بعد أن فكرت في كل شيء ، يمكنك دائما أن تقرر عدد الأمتار التي يمكنك تحملها لتغمر نفسك في هذا الموقف. والأهم من ذلك ، في رأيي ، أن نفهم أن هناك حالات لا يمكن للمرء أن يفعلها دون عاصفة وغمر عميق. في الواقع ، لا يمكن للمرء أن يعتقد أنه يمكنك تحقيق النجاح ، على سبيل المثال ، في مجال الفقه القانوني ، دون التورط في أي حجة ساخنة أو تجنب الحالات الخطيرة للغاية. لنأخذ محامياً يريد أن ينجح. إذا تجنب العواصف ، فكيف ينجح؟ لذلك سيكون في المياه الضحلة لجمع الأسماك ... بالطبع ، في بعض الأحيان يتطلب الوضع لنا أن نزيد ، وحتى الخضوع الكامل ، القبول النفسي لها. سأقدم مثالاً ربما كنت قد رأيت أكثر من مرة على البحر ، وركوب المصطافين على "الموز" نفخ. بمعنى في ماذا؟ يأخذ القارب منعطفا حادا ، ينقلب "الموز" - الجميع في الماء. بمجرد أن رأيت كيف أن "رفيق" عنيد قرر أن يظل ضد الموز. كان الباقون يلهون ، يسقطون مثل الخنازير السمينة ، الرش ، وكان الرجل العنيد يحمل قبضة ميتة ، في محاولة لإثبات شيء لشخص ما. لمن وماذا؟ هذا ما أقوله: إذا كنت تفهم أنك في موقف حيث يجب عليك أن تقبل حتمًا قواعد اللعبة - وأن تحصل على النتيجة ، فليس من المنطقي أن تسبح ضد التيار ، وهو أقوى بكثير منك.
كيف يؤثر الاستعداد الوراثي على القدرة على الاستمتاع بالحياة؟ في الآونة الأخيرة ، والآن وبعد ذلك تلتقي بمقالات عن فتح "جينات السعادة" - كما يقولون ، إذا كان لدى الأم أو الأب واحد ، عندها يتم تزويد الطفل بنظرة قزحية في العالم. ماذا يفكر علماء النفس حول هذا؟ لقد شاهدت مؤخراً البرنامج الغريب لمقدم البرامج التلفزيونية الروسي ألكسندر جوردون حول استنساخ الناس. أعلن ضيف البرنامج ، فلاديمير جيرينوفسكي ، عن رغبته في الحصول على العديد من الحيوانات المستنسخة - كما هو مفعم بالحيوية والبهجة كما هو. واعترض ضيف آخر ، عالم بيولوجي ، على أن مستنسخات جيرينوفسكي ليس بالضرورة شخصيته. لقد فوجئت: بدا لي أن الاستنساخ يجب أن يبدو وكأنه "مصدر" كقطرتين من الماء! بالطبع ، العالم على حق. بعد كل شيء ، يحدد النمط الظاهري ، وهذا هو ، الخصائص المكتسبة في الحياة ، وليس النمط الوراثي ، طبيعة الحرف. لذلك لا يمكن لأي مجموعة جينية أن تفسر القدرة على أن تكون سعيدة وأن تكون في مزاج جيد مستحيل. لا يوجد تشخيص جيني قادر على الاستنتاج: أنت تعرف يا عزيزي ، لديك كل الشروط المسبقة لتكون شخص مرح!
وهل الكثير من الناس لديهم مثل هذه الشروط؟ نعم ، كل ما عدا بعض أنواع من المرضى النفسيين. يتم كتابة طن من الأدب حول كيفية البحث عن الانسجام وإيجاده ، وكيفية تعلم الاستمتاع بكل لحظة ، وكيفية تشكيل هذا التوازن الصعب الوصول إليه من الداخل والخارج ، وكيفية "النمو" في نفسك مقاومة الإجهاد وفهم أن الطقس السيئ لا يحدث - لا توجد ملابس مناسبة للغاية. من الطبيعي أن يكون المرء مبتهجًا ، حتى في وضع صعب ، أن يستمتع بالحياة ، وأن يحب الملذات. يقولون أن هناك ضوء الشمس أقل - هذا هو السبب. يرجى تقديم المشورة بشأن كيفية التعامل مع هذا الشرط الباهت. حول ضوء الشمس - صحيح على الاطلاق. أما بالنسبة للحزن المعتدل ، فهو ليس دائماً ، بالمناسبة ، يستحق القتال معه ، لا سيما إذا كانت هذه الحالة الإنتاجية أشبه بحالة بوشكين ، "إن حزني خفيف". إذا كنت لا تزال ترغب في التخلص من الحزن أو السخط ، يمكنني أن أوصي بفحص ذاتي بسيط ولكنه فعال. اسأل نفسك: هل حالتي مرتبطة بموقفي تجاه الآخرين؟ أو مع موقف الناس الآخرين لي؟ وربما الظروف المحددة هي سبب كل هذا؟ أو الصحة؟ أم أن الحزن غير معقول؟ كقاعدة عامة ، يتم العثور على الجواب بسرعة. ويصبح من الواضح ما يجب القيام به ، وكيفية القضاء على سبب الحزن. ومع ذلك ، لا تخاف من حالتك - حتى لو كان الشخص جيدًا جدًا في السباحة ، وعلى أي حال أثناء السباحة الطويلة ، يريد أن يستلقي على ظهره وراحته ، ويهز على الأمواج. ربما كان الحزن الخفيف الذي تدحرج هو دعوة الجسد إلى "الاستلقاء" للنظر إلى السماء والاسترخاء؟