ما هي أفضل مساعدة من مخلفات ثقيلة؟

أمس كان مساء الشركات؟ أو هل التقيت فقط بأصدقائك؟ لقد جلست متأخراً وشربت كثيراً ، لأنه لم يرَ منذ فترة طويلة. قضيت المساء في المساء ، تحدثت ، رقصت ، ربما جعلت اثنين من هراء. كيف وصلت إلى المنزل؟ أنت لا تتذكر ... أو ، تذكر بشكل سيء للغاية. وفي الصباح ... في الصباح ، كان من المتوقع أن تدفع ثمن حقيقة أنك بالأمس كنت سعيدًا جدًا وجيدًا. ينقسم رأسك إلى آلاف القطع الصغيرة ، فأنت تريد أن تشرب ، ولكن لا توجد حركة ، ولا قوة ، ولا فرصة. هل تحاول أن تتذكر ما يساعد على أسوأ مخلفات؟ إذا استطعت ، اتصل بصديق لطلب المساعدة ، أو على الإنترنت ، مصافحة ، اكتب طلبًا. كم مرة قلت لك والدتك "لا تشرب كثيرا!" ، ولكن ما تم القيام به هو القيام به. سنقاتل مع مخلفات ثقيلة. من خلال مجموعة متنوعة من الطرق والوسائل.

بغض النظر عن مدى القسوة التي قد تبدو عليها ، ولكن عليك أولاً الخروج من السرير ، وحتى الوصول إلى الحمام. دش بارد يساعدك أفضل من مخلفات ثقيلة. ليس حارًا ، ليس دافئًا ، ولكنه رائع. لا ينبغي صب الماء البارد فقط على الجسم الضعيف ، أو يمكنك بسهولة الحصول على البرد. علاوة على ذلك - أسوأ. لكي يعود جسمك إلى طبيعته ، تكون خلايا جسمك مهمة لتشبع الأكسجين. ويمكن القيام بذلك بمساعدة تمارين التمدد. نعم نعم! تمارين بالضبط. ربما تقوم حاليًا بتلويث المعبد بإصبعك: "من يفعل المخلفات مع المخلفات" ، ومع ذلك ، فإنه يستحق المحاولة ، وسترى كيف تتحسن. أنا لا أتحدث عن ما يمكن أن يكون بدوام كامل للياقة البدنية ، فقط بعض تمارين التمدد. سوف يساعد جسمك على التشبع بالأكسجين ، وسوف تشعر أنك أفضل بكثير. من أجل التخلص بسرعة من مخلفات ثقيلة ساونا أو حمام مناسب تماما. إذا كان لديك مثل هذه الفرصة ، ثم انتقل على الفور إلى الحرارة. بالمناسبة ، يجدر تذكر هذه النصيحة لأولئك الذين يحبون قضاء عطلة نهاية الأسبوع لزجاجة من شيء ما ، وفي داشا هناك حمام. بالطبع ، هذا لا يعني أنه من الضروري أن يتم شربه فقط لأن هناك حمام. فقط هذه الطريقة تساعد بشكل جيد جدا للتخلص من مخلفات الجسم بسبب حقيقة أن الجسم يتعرق ، وكل الأبخرة غير الضرورية والضارة من الكحول تمر عبر الجلد. لإصلاح التأثير هو كوب مناسب جدا من الشاي الساخن مع الليمون. إذا حدث ذلك في فصل الشتاء ، وليس بعيدا عن داشا هناك نهر ، فقد حان الوقت للذهاب بعد الحمام في حفرة باردة! يضمن هذا الطريق للتخلص من مخلفات ثقيلة للمساعدة ، وسوف يعطي البهجة والمزاج الجيد.

ما هو أفضل لالمخلفات؟ هذا صحيح ، الأساليب القديمة المثبتة. على سبيل المثال ، الكربون المنشط. هذا الدواء الماص قادر على تنقية الجسم من السموم الضارة ، والتي هي أزواج من الكحول. فمن الضروري أن تأخذ الفحم المنشط بمعدل 1 قرص لكل 10 كيلوغرامات من الوزن. لتأثير أكثر سرعة ، ينصح باستخدام الكربون المنشط بالمياه المعدنية. من الأفضل شرب الكربون المنشط ساعة واحدة قبل الطرف المخطط له لمنع العواقب الخطيرة بعد الأعياد والأحزاب. عندها لن تشرب بسرعة كبيرة ، وفي الصباح سيشعر رأسك بالانتعاش الشديد ، دون وجود أي علامات على وجود مخلفات.

الغريب ، من أجل التغلب على مخلفات الطعام ، يمكنك أن تأكل. بعض الناس لديهم شهية وحشية بعد مخلفات. إذا طلب جسدك الطعام ، فاعطيه الطعام! اصنع لنفسك البيض المخفوق اللذيذ ، أو تغلي البطاطا أو تقلى اللحم. سوف تساعدك وجبة الإفطار الدسمة على التعامل مع متلازمة المخلفات ، حيث سيعطيك كوب من الشاي الأخضر المخمور مع الليمون البهجة ويساعد على مقاومة النعاس. أيضا ، للتخلص بسرعة من مخلفات ، يجدر تناول المزيد من الخضر. الشبت والبقدونس يساعد على تشبع الجسم بالفيتامينات ، وتحديث أنفاسه ، وتساعدك على التعامل مع مخلفات ثقيلة. إذا كنت غير قادر على تناول الطعام في الصباح ، يجب أن تجبر نفسك على ابتلاع شيء ما. أفضل مع نتائج إراقة الأمس يحارب مخلل الملفوف. تناول بضعة ملاعق ، وشعر على الفور كيف تتحسن. الملفوف الحامض يعزز الهضم ، وينشط نظام الإخراج ، ويساعد على إزالة السموم الضارة من الجسم. أفضل غذاء للتخلص من المخلفات الثقيلة هو حساء اللحم الغني. يمكن أن يكون مرق ، kharcho ، تجزئة ، ميسو الحساء. في كلمة ، والساخنة الساخنة وحمي السائل. على سبيل المثال ، خاش ، الذي يحتوي فقط على الخضر والمرق والثوم ، يسمح لك بتشبع الجسم ، وتحفيز الجهاز الهضمي ، بينما لا تحمّل المعدة بالمنتجات الزائدة. يقوم الخضر والثوم بإشباع جسمك بالفيتامينات والعناصر الضرورية.

الطريقة التالية لمحاربة المخلفات هي تناول جرعة أخرى من الكحول! بطبيعة الحال ، لا يمكن استخدام هذه الطريقة إذا كنت ستعمل ، أو لديك أشياء للقيام بها ، حيث يجب أن تكون بالسيارة. يحدث أن المخلفات هي مثل الموت في الصباح. إذا لم يكن لديك القوة لفعل أي شيء مما سبق ، فأنت تشعر على الفور كيف تترك روحك الجسد ، ثم ، للأسف ، آه ، الطريقة الوحيدة لمحاربة المخلفات الثقيلة هي أن تشرب. سوف ينقذك من خفقان غريب ، والصداع وغيرها من المباهج من صداع الكحول ، مجرد كوب من الكحول. وعلاوة على ذلك ، يتم تقديم هذه التوصيات من قبل المسعفين المحترفين ، لأنه ، خلال المخلفات ، تضيق جدران الأوعية ، مما قد يؤدي إلى توقف القلب. من أجل توسيع جدران الأوعية الدموية تحتاج إلى تناول القليل من الكحول. من أجل إزالة متلازمة المخلفات ، يمكنك شرب كأسين من الفودكا وتناول كوب من الحساء الساخن. يمكنك شرب البيرة أو كوكتيل. على سبيل المثال ، زجاجة من البيرة الخفيفة أو الفودكا مع عصير البرتقال ، هناك فقط يحتوي على فيتامين سي الأساسي للجسم. بشكل عام ، من أجل تجنب المخلفات ، يوصي العديد من العلماء بشرب القليل من الكحول قبل 6 ساعات من بدء الرضاعة الرئيسية. وبالتالي ، يتم إعداد جسمك مقدمًا ، ولن يعاني الكثير من كمية الكحول التي شربتها في وقت لاحق.

ما هي أفضل طريقة للتخلص من المخلفات الثقيلة؟ شرب اثنين من أقراص alkoseltser أو فيتامين C. بالمناسبة ، يمكنك شرب أقراص ليس فقط في الصباح عند الاستيقاظ ، ولكن أيضا في المساء. إلى الأدوية التي يمكن أن توفر لنا من مخلفات ثقيلة تشمل الأسبرين فوارة ، فيتامين C ، asparkam. إذا كان لديك مخلفات رهيبة من مخلفات ، يمكنك شرب أي دواء مسكن للألم. بالمناسبة ، هناك طريقة جيدة للتعامل مع مخلفات ، خاصة إذا كان عليك الذهاب إلى العمل في الصباح. يمكنك بدء التنبيه قبل ساعتين من وقت الحاجة إلى النهوض. سوف تشرب حبتين من الأسبرين أو الألكوسيلزر وتستمران في النوم. كما تظهر الممارسة ، وهذا بالطبع ، لا يزيل تماما المتلازمات ، لكنه سيساعدك على الشعور بتحسن عند الاستيقاظ. بالإضافة إلى ذلك ، لمكافحة صداع بفعالية ، يجدر شرب الكثير من السوائل. لأن الكحول يجف الجسم ، ويستغرق الكثير من الماء ليتعافى. من أجل إزالة متلازمات المخلفات ، فإن الماء البسيط سوف يفعل ، ولكن ، أفضل من ذلك ، العصائر والمياه الغازية مع الليمون والمخللات ومرقص الوردية والشاي من الأعشاب الطبيعية وأكثر ملائمة لهذه الأغراض. بالمناسبة ، من الغريب ، ولكن ، هو المحلول الملحي الذي يساعد بسرعة كبيرة للتخلص من مخلفات. يمكن لأي شخص القيام بذلك: من مخلل الملفوف إلى المخلل ، حيث يتم طهي الخيار. الشيء هو أن الملح يؤخر الماء في أجسامنا.

لا يوجد أقل من المشروبات المفيدة لمحاربة المخلفات الثقيلة مثل اللبن والكفير والزبادي. بالمناسبة ، إذا سمحت الحالة ، في المساء ، قبل الذهاب إلى الفراش يستحق شرب الحليب ، الكفير أو الماء ، وهذا يضمن لك مساعدتك على الشعور بشكل أفضل في الصباح. حقيقة أن منتجات الألبان جيدة جدا في إزالة السموم من جسمك ، وأثناء النوم ، سوف يقوم الحليب بعمله. أود أن ألفت انتباهك إلى حقيقة أنه من المستحسن بشدة أثناء شرب الخمر ألا تشرب القهوة ، لأنها ترفع الضغط ، وعندما يزداد الضغط في جسمك بالفعل ، لا تزيده أكثر. بالمناسبة ، هناك طريقة أخرى تساعد أفضل مع صداع الكحول - كوكا كولا. لا يمكن تفسير عمل هذا الشراب من قبل أي شخص ، ولكن أولئك الذين غالباً ما يتحملون تكاليف شرب الكحول يؤكدون أن الكولا تساعد على التعامل مع مخلفات لا تقل عن مخلل أو حمام. كوكا كولا تطهر الجسم وتزيل الخبث منه.

جميع وسائل التعامل مع مخلفات جيدة ، واختيار أي. والأفضل من كل ذلك ، لا تسيء!