اقرأ نصائحنا الجيدة عن الطب التقليدي من دوار الحركة في نقل الطفل ، وربما يساعدك كثيرًا.
إذا كنت لا تتخذ تدابير ، قد يكون هناك قيء ، وحتى حالة الإغماء. بعض الآباء واثقين من أنه مع الأطفال الحساسين من الأفضل الذهاب في رحلة على معدة فارغة ، معتقدين أن هذه الطريقة يمكنك تجنب القيء. هذا خطأ. على معدة جائعة ، فإن حالة دوار الحركة ، على العكس ، ستأتي عاجلاً. ولكن من الطعام الغزير أو الدهني قبل الامتناع عن الطريق ، فإنه يعزز أيضا دوار الحركة ، وخاصة الغثيان والقيء.
وجبة الإفطار "على الطريق" عبارة عن جزء صغير من أي عصيدة ، أو عجة خالي من البخار أو خثارة فاكهة ، بالإضافة إلى الشاي مع النعناع.كما يمكن أن يعطى طبق اللحم ، ولكنه ملين وبدون تحميص. الطبق المثالي هو بطاطس مهروسة من تفاحة مخبوزة. تركيبة مفيدة جدا بسهولة "تناسب" في المعدة ولها تأثير مفيد على الهضم.
أفضل طريقة لتجنب دوار الحركة هي وضع الطفل على النوم. إذا لم ينجح هذا ، حاول أن تبقي الطفل ليس على جانب الطريق ، بل على الأشياء البعيدة. حاول أن تغني بهدوء مع الطفل - الكثير يساعده. يجب أن يجلس الجلوس بالضرورة في مسار الحركة ، حتى في القطار. من المفيد تناول الليمون ، مقطّعة إلى شرائح رفيعة ورشّه بمسحوق السكر: دع الطفل يأكل أو يشرب الماء مع إضافة عصير الليمون. يقلل من الانزعاج والشاي مع النعناع. يمكن للصحة المعتادة أيضا التخفيف من الحالة ، والتي هي دائما في طقم الإسعافات الأولية للسائق.
في اجازة
أولا وقبل كل شيء ، تجنب أي وجبات خفيفة في أماكن عشوائية. في الفنادق الجيدة ، يتم تنظيم أغذية الأطفال ، ففي المطاعم المحترمة توجد دائمًا أطباق مناسبة للأطفال مع الحد الأدنى من الملح. ولكن في المقاهي العادية المنخفضة التكلفة يمكن أن يكون هناك أطباق حادة ومالحة للغاية ، خاصة الصلصات. جربهم أولاً بنفسك. للطفل ، والصلصات مثل الألبان (بيكهام) ، والنعناع الإنجليزية ، والتفاح الإنجليزية هي مناسبة.
الفواكه والتوت
الذهاب في عطلة إلى الجنوب ، يحلم الآباء لإطعام الطفل مع الفواكه والتوت ، كما يقولون ، مباشرة من غصين. هذه الفواكه هي فيتامين ، حلوة وعطرة. ولكن هنا عليك أن تكون حذرا.
في الفنادق والمطاعم الجيدة ، يمكن إعطاء الفواكه والأطباق للأطفال دون خوف. ينبغي غسلها بعناية في أسواق الفواكه والخضروات والتوت بفرشاة في المياه المتدفقة الدافئة ، ثم شطف بالماء المغلي ، محمض مع الخل. بل هو أكثر موثوقية لمسح سطح الفواكه المغسولة والمجففة مع شريحة رقيقة من الليمون. عصير الليمون مدمر للعوامل المسببة للالتهابات المعوية ويعمل على الفور.
إذا تم حفظ الفاكهة المغسولة لأكثر من ساعة في إناء مفتوح ، فمن الأفضل غسلها مرة أخرى والشحم باستخدام عصير الليمون.
عند اختيار الفواكه ، اختر تلك التي يمكنك تقشيرها. وكقاعدة عامة ، لا يمكن للفاكهة الغريبة أن تأكل البذور والقشرة الصلبة والأعتاب الداخلية. قشر أفضل واخلع الفاكهة في الخارج ، ومع nashensky ، نمت في الفرقة المتوسطة.
في الحدائق والبساتين ، حتى الشخصية منها ، يتم علاج المبيدات الحشرية أحيانًا. هذه هي المبيدات الحشرية التي تستخدم لحماية النباتات من الآفات والأعشاب الضارة والأمراض ، وكذلك لتحفيز تطوير الفواكه. تتراكم هذه المواد بدرجات متفاوتة من السمية في الجلد وعلى سطح الثمرة ، وتخترق لحم الثمرة فقط بكميات ضئيلة. قبل تناول الفواكه ، يُفضل إزالة قشرتها قبل شطفها بالماء وتجفيفها.
في كثير من البلدان يتم تغطية التفاح قبل وضعه للتخزين بطبقة من الشمع مع إضافة مبيدات الفطريات (المبيدات المضادة للفطريات). هذا يسمح لفترة طويلة للحفاظ على لون الفاكهة ونضارة. في بعض الأحيان لنفس الغرض يتم تطهيرها مع ثاني أكسيد الكبريت. من الأفضل عدم المخاطرة وبعد غسل التفاح بعناية لقطع الجلد.
لا تشتري الفاكهة مع الثقوب الدودية. هذه الآفات الصغيرة تشير إلى وجود النترات في الجنين. في هذه الحالة ، فإن قطع المساحة التالفة لن يغير أي شيء. كما يتضح وجود النترات من خلال طلاء خفيف على العنب وقشور سميكة جداً من البرتقال والليمون.
في العزاء ، يجب أن يقال أنه في الفاكهة التي تنمو على الأشجار ، وتجاوز جرعة النترات نادر للغاية. شيء آخر - البطيخ والقرع. أثناء علاج طفلك مع البطيخ أو البطيخ ، قص قطعة من الوسط. تقع النترات بالقرب من القشور وقريبة منها ، حيث يكون اللب أبيض اللون. لا تعطي الأطفال البطيخ في وقت مبكر ، فإن خطر تجاوز جرعة النترات فيها أكبر. لا تستخدم البطيخ غير الناضجة والبطيخ لمربى وقشور الحمضيات - لصنع الفواكه المسكرة.
ضار "لذيذ"
في إجازة ، غالباً ما نسترخي في السيطرة على تغذية طفلك. أريد من الحبيب أن يستمتع ليس فقط بالشمس والهواء النقي والاستحمام ، بل يتمتع أيضاً بأنواع مختلفة من الأطباق الشهية.
يرى الطفل ، وهو يرى الباقي ، وهو يطحن قشرة من البطاطا المقلية ، "هذا" لنفسه. "حسناً ، ما الذي يحدث في الواقع إذا كنت تشتري له حقيبة أو اثنتين؟" - في بعض الأحيان يجادل الكبار. "" هل هو ضار حقًا؟ " "السعرات الحرارية الفارغة" ، حسنا ، الدهون المحمومة ... بعد كل شيء ، ليس كل يوم "يأكل" الطفل!
منذ وقت ليس ببعيد في الصحافة ظهر تصنيف المنتجات النهائية غير الصحية ، التي جمعها جوني بودين. الأولى في قائمة بودين هي البطاطا المقلية ، والتي تقدم في جميع مطاعم الوجبات السريعة. تليها الكعك المزجج الحلو ، والمشروبات الغازية الحلو ... في منتصف القائمة - ملفات تعريف الارتباط مع محتوى منخفض الدهون. في دور بدائل الدهون هي المكونات الاصطناعية التي تؤثر سلبا على الكبد الطفل.
في الغذاء ، يمكن لهذه المادة السامة أن تدخل وتخرج من البيئة ، حيث تخترقها في أنظمة المعالجة في المصانع الكيميائية.
لكن الشيء الرئيسي هو استبعاد الأكريلاميد من دخول جسم الأطفال من خلال الطعام ، خاصة أنه في أيدينا.
كل شيء في يديك
إن تغذية الأطفال فقط من خلال المنتجات الطبيعية الصحية ، وخاصة خلال العطلة الصيفية ، لا تتطلب الاهتمام والرعاية من الوالدين فحسب ، بل أيضا القدرة على تجاوز الإغراءات. من المفيد جداً تعليم الأطفال بالاتساق والهدوء في تناول الأطعمة الشهية. سيكون من المناسب تذكر النكتة الحزينة لمارك توين: "إن الطريقة الوحيدة للحفاظ على الصحة هي أنك لا تريد أن تشرب شيئًا لا تعجبك ، وتفعل أشياء لا تحبها". للأسف ، هذه النكتة لا تحتوي على أي شيء من الحقيقة ، كل شيء هو الحقيقة ، ونأمل ، بدورنا ، أنه بفضل مشورتنا عن الطب التقليدي من هز الطفل في نقله ، اكتشفت الكثير لنفسك.