من المعروف أن واحدا من أهم الشروط لتخفيض الوزن هو ترشيد التغذية وتطبيع الأيض. معظم طرق فقدان الوزن تعني الالتزام بالأنظمة الغذائية الصارمة التي تستبعد استخدام الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية ، والتي يمكن أن تؤدي حتى الشخص الأكثر إيجابية إلى حالة الاكتئاب. مع هذا الوضع كان علي أن أواجه. أعطيت الوزن الخاص لحالة ما بعد الولادة: الكيلوغرامات التي تم جمعها خلال فترة الحمل لم تختفي ، بل تمت إضافتها كل يوم.
فقدان الوزن دون ضرر على الصحة
في البداية ، حاولت اتباع نظام غذائي ، ولكن بعد التخلي فجأة عن الطعام المعتاد (أكلت كل ما أردته دون قيود) ، شعرت بتدهور جسدي ومعنوي. وقد فشل هذا الكائن الحي في عمل الجهاز القلبي الوعائي والجهاز العصبي والجهاز الهضمي ، بعد أن عانى من إجهاد شديد. ونتيجة لذلك - لم ينجح فقدان الكراهية البغيضة ، كان هناك شعور بالانفصال عن كل شيء ، أكثر من ذي قبل ، كان من دواعي السرور. في هذه الفترة الصعبة بالنسبة لي ، قررت زيارة المركز الطبي في موسكو "Serso" ، الذي نظمته الأكاديمية S. Smelov. ويشمل أساس منهجية المركز تطبيع الأيض ، وتغيير كامل في النظام الغذائي المعتاد. من المفترض عدم التخلي عن الطعام ، وبالتالي استنفاد جسمك ، والتخلص من الوزن بشكل مريح ومستقر ، الذين يعيشون حياة كاملة. لم يكن المشاركون في هذه التقنية بحاجة إلى تحميل أنفسهم بالتمارين البدنية ، مع حساب السعرات الحرارية باستمرار. بعد عدة زيارات لي ، لاحظت أنني لم أعد أشعر بتراجع القوة الأخلاقية. العديد من البرامج التصحيحية لا تحقق التأثير المطلوب ، حيث لا يمكن السيطرة على المراكز العصبية في الدماغ المسؤولة عن إظهار رد الفعل الغذائي عن طريق الأدوية. إن المخرج ليس عبئًا قاسًا على الجسم أو التدخلات الجراحية ، لكن التقنيات النفسية ، تسمى التصحيح النفسي بالوزن.
طريقة التصحيح النفسي للوزن من قبل Smelov
وتستند البرامج الإصلاحية النفسية على الأساليب العلمية ، والتي تمثل التأثير على المراكز العقلية في الدماغ المريض ، وبالتالي ، فإن الجسم نفسه. هذا الاقتراح الشفهي وتطبيق بعض الإجراءات التي تساعد على تحقيق تأثير علاجي والنتيجة المرجوة. يبدأ الجسم تدريجيا في إعادة البناء ، حيث يتم القضاء على انتهاك تبادل الدهون ، وتختفي الكيلوجرامات. كلما زاد وزن الشخص ، كلما كان الوزن الزائد أسرع. كثير من أولئك الذين قمت بزيارة المركز الطبي ، توقفت لمدة 3 أشهر ما يقرب من 30 ٪ من الكتلة الأصلية. بعد عدة جلسات ، شعرت بفعالية البرنامج التصحيحي ، لكن هدفي كان التخلص من الوزن المكتسب أثناء الحمل بسرعة أكبر ومرة أخرى أشعر كأنك امرأة ، وارتدي ملابسك المفضلة ، وامسكت بمظهر الآخرين المثير للإعجاب. نصحني زميل في العمل لي للتعرف على الموقع http: // смеловпохудение.рф / مع التدريب الذي أجرته نفس S. Smelov ، المعروف بالفعل لي من قبل المركز الطبي "Serso". لم تفكر في ذلك لدقيقة واحدة ، حيث ساعد هذا الشخص الكثير من الناس في مشاكل وزنهم ، إلى جانب المضي قدمًا ، ابتكر طريقة جديدة أكثر تقدمًا لفقدان الوزن بسرعة وفعالية دون الإضرار بالصحة والنفسية.
تقنية حديثة فريدة من نوعها
وفقا لبرنامج Smelov الجديد ، يمكنك بسرعة فقدان الوزن في المنزل. لا تحتاج إلى تقييد صارم في التغذية ، واستخدام الأدوية الخاصة والأدوية. التدريب لا يعني القيام بأحمال طاقة منتظمة ، فإن المشاركين في البرنامج سوف يفقدون الوزن بسرعة وبشكل فعال دون أن يشعروا بعدم الراحة المعنوية والجسدية. وكان هذا الأمر ملحوظًا حقًا: لم يكن الزميل يبدو أكثر نحافةً فحسب ، بل كان أكثر إشراقًا ، أصغر سناً. من هذه النتيجة ، فرحت ، لأن هدفي المرغوب - فقدان الوزن بمقدار حجم واحد في شهر واحد - أصبح حقيقيًا. التدريب هو الطريقة المثلى للتخلص من الكيلوجرامات المكروهة لأولئك الذين لا تتاح لهم الفرصة للتركيز على وضع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية أو لتقليل كمية الطعام المستهلك (عمل نشط ، وجبات كل ساعة).
فقدان الوزن بسرعة وأمان
يجب الانتباه إلى برامج فقدان الوزن الحديثة ، لأن مشكلة الوزن الزائد هي الآن ذات صلة ، والعديد من التوجيهات pseudoscientific تعد فقط لعلاج هذا المرض. يقدم العديد من المدربين والأخصائيين النفسيين والمعالجين المزعومين خدماتهم مقابل مبلغ كبير ، ونتيجة لذلك ، لا يحصل الأشخاص على إجابات على سؤال حول كيفية إنقاص الوزن. علاوة على ذلك ، عند زيارة مثل "المتخصصين" ، يمكنك أن تضر بصحتك بشكل خطير. في حالتي ، لم أختبر النتيجة ، لأن الأكاديمي سميلوف معروف بخبرته الغنية في العمل في مركز طبي متخصص.
الآن أصبح برنامجه أكثر دقة وعميق وتحقيق الهدف بمساعدة العلاج الفعال. يهدف التدريب إلى فقدان الوزن السريع: لمدة شهر يمكنك تحقيق نتائج مذهلة دون الإضرار بالجسم. على الرغم من حداثة هذه التقنية ، شعر الكثيرون بكامل فعاليتها ، بعد أن ظلوا راضين تماما عن النتيجة - لمدة أسبوعين حوالي 8 كجم!
غير حياتك للأفضل - إنها سهلة!
للحصول على شكل نحيف وجسم ضيق ، لا تحتاج فقط إلى تغيير موقفك تجاه الطعام ، وتناول الأطعمة الصحية واللذيذة ، ولكن أيضا لتسريع عملية التمثيل الغذائي في الجسم. إن تقييد التغذية بمرور الوقت سيساعد على التخلص من عدة كيلوجرامات لفترة من الوقت ، مما يضيف مشاكل صحية كبيرة ويسبب اكتئابًا حادًا.
قام الأكاديمي سميلوف ، استناداً إلى خبرته العديدة في تنفيذ طرق فعالة لفقدان الوزن ، بإنشاء برنامج تدريبي ، بخلاف جميع البرامج السابقة. بفضلهم ، يمكنك التخلص من رواسب الدهون في وقت قصير ، دون الإضرار بالمعدة والنفسية. كل شخص لديه الحق في التخلص من عبء غير ضروري والتخلص من المجمعات والمخاوف!