نحن نعتني بشرة الأرداف

الحمار مرنة وجذابة هو حلم معظم النساء. معظم الرجال يدفعون على الحمار وثدي المرأة. ولكن لتكون دائما في الشكل تحتاج إلى القيام بتمارين ولفافات وأشياء أخرى مفيدة تساعدنا على أن تكون في شكل منتظم. بطبيعة الحال ، من الضروري القيام بتمارين للتأكد من أن الأرداف دائمًا ما تكون ضيقة ، ولكن الجلد دائمًا ما يحتاج إلى رعاية. وينبغي أن تكون العناية بالأرداف منتظمة مثل ، على سبيل المثال ، جلد الوجه. تحتاج إلى إجراءات يومية للمساعدة في الحفاظ على المظهر الجميل لكهنتك. سننظر في أكثر الإجراءات فعالية لرعاية الأرداف ، حيث يتم اختبار جميع الطرق على المحبوب.

الأول هو الاستحمام على النقيض يوميا. نعم ، نعم ، أنت لم تسمع ، كان على النقيض. أولا ، البخار بالجلد بالماء الدافئ (في هذا الوقت ينصح لفرك الجلد ، تشويه جميع أنواع الدعك) ، ثم تضييقها بالماء البارد. وكذلك فعل حوالي خمس مرات.

والثاني هو الحمامات الساخنة مع ملح البحر ، وأحيانا مع الصودا (نعم ، نعم ، هذه الطريقة ، على نطاق واسع حتى الإعلان على شبكة الإنترنت ، يعمل حقا). الحمام يجب أن تؤخذ كل يوم لمدة 10-15 دقيقة.

والثالث هو تقشير الخلايا الميتة بمساعدة فرك ، والبن ، وأيضا بمساعدة الملح والصودا. مع skrabom وهكذا كل شيء واضح - وضعنا عليه ، والتدليك ، وغسله. ولكن مع إعداد المكونات المتبقية ، سيكون من الضروري العبث ، ولكن النتيجة سوف ترضيك. لذلك ، الملح والصودا ، كل شيء بسيط ، نحن نمزج الملح الجيد (ويفضل الملح المعالج باليود) والصودا العادية. الجلد Rasparivaem ، وتطبيق مزيج الاسفنج الصلب وفرك بقوة. الطريقة صعبة للغاية ، ولكنها فعالة جدا (بسرعة كبيرة تشدد الجلد وتزيل السيلوليت). المرة الأولى ستحرق وتقرص ، لكن الأمر يستحق ذلك. ولأول مرة لا نتحمس ، نشعر بشعور من نتف الجلد والاحمرار. شطف بالماء الدافئ وشطف بارد (لإزالة شعور غير سارة). لا أكثر من مرتين في الأسبوع. بعد الملح والصودا ، يجب علينا نشر الأرداف مع كريم لحمل الجلد. التالي هو القهوة. الأكثر فعالية ليست مطرقة المحمص. ولكن إذا لم يكن هذا متاحًا ، فعندئذ ستفعل القهوة المعتادة. نضيف قليلا من البرتقال (يمكنك حتى بدونها) ، ونضع على الأرداف وفرك. المقبل ، وكذلك من الضروري لمثل هذه الإجراءات - يغسل بالماء الدافئ ، وشطف مع البرد.

الرابع هو الحمام. حمام - وهذا هو عادة موضوع لمقالة منفصلة. كل فوائد الحمامات للصحة والعناية بالجسم وعدم العثور عليها. كم عدد الإجراءات المفيدة التي يمكن إجراؤها في الحمام. بالمناسبة ، كل الإجراءات الموضحة في هذه المقالة ، يمكنك وحتى تحتاج إلى القيام به في الحمام. سوف يكون تأثير ملحوظ بسرعة أكبر بكثير. إذا لم يكن لديك حمامك الخاص ، يمكنك الذهاب إلى الحمام العام. لا يوجد عار في هذا. وليس من الضروري زيارة حمامات البخار باهظة الثمن وحمامات ، يمكنك prityvt الحمام الميزانية المعتادة. هم ليسوا أسوأ (أكثر الناس فقط). لذلك ، نذهب إلى الحمام ، ونحن نأخذ المكنسة المفضلة والمكونات للإجراءات. لديك بخار. سيكون من الجيد جدا أن يتم تنظيفها من الخبث. للقيام بذلك ، نأخذ العسل ، ونضعه في مناطق المشاكل (وحتى أفضل على الجسم كله) ومع الحركات الحاصلة على براءة اختراع ، نقوم بتدليك الجسم. في النهاية ، يجب أن تلتصق يديك بقوة بالجسم ، والعسل يصبح قذرًا. هذا يعني أن الخبث يخرج. يغسل النحاس نقوم بالإجراءات (على سبيل المثال مع الملح والصودا).

الخامس هو التدليك. مثل الحمام ، التدليك هو موضوع منفصل. بمساعدته يمكنك تحقيق الكثير. يستخدم التدليك والأمراض pronevrologic ، وفي إبادة السيلوليت ، ولأشياء أخرى كثيرة. في حالتنا ، مطلوب تدليك عادي من الأرداف والفخذين. بالنسبة للتدليك ، من الجيد جداً استخدام الزيوت التجميلية: الجوجوبا واللوز والكلب الوردى وبذور العنب وزيت الكتان. أولا ، تدليك الجلد الأرداف بلطف ، وهذا سوف يساعد الدورة الدموية. ثم على هذا الخيال ما يكفي. ويمكن أن التقطه ورفته. بالطبع ، من الناحية المثالية تحتاج إلى الذهاب إلى المدلك. لكن هناك سر واحد صغير. يمكنك استخدام جهاز تدليك الجسم. نحن نأخذ إبرة المرفقة (متوفرة في معظم massagers) وتدليك الجلد من الأرداف. لا تكن كسولًا ، نعطي كل ردف لمدة 10 دقائق.

السادس هو التفاف. يتم تنفيذ الأغطية بالعسل والطين (الأحمر والأزرق والأبيض) ، والأعشاب البحرية ، مع القهوة (2 أجزاء من القهوة ، جزء واحد من العسل ، 1 ملعقة صغيرة من صبغة الفلفل الأحمر) ، ويتم استخدام أي منتجات مضادة للسيلوليت. لكن اللفائف الشوكولاته لا فائدة ، ولكن يمكن القيام به بمثابة مكافأة لنفسك. قبل أن نلف ، نطهر البشرة بالضرورة وننظفها بالفرك (هنا ليس من الضروري إجراء العملية بالملح والصودا ، لأنه صعب للغاية) ، وتطبيق مزيج دافئ وفيلم الطعام. ننتقل مع شال صوف دافئ ونستريح لمدة نصف ساعة للراحة (ويفضل أن يكون ذلك تحت بطانية). يغسل بالماء الدافئ والقشدة.

لتحقيق أفضل النتائج ، من الأفضل أن يتم تنفيذ جميع الإجراءات جنبا إلى جنب مع غشاء البكارة.

تصف هذه المقالة الطرق التي قمت فيها بالتحقق من رعاية المتقدمين. أتمنى لك كهنة ضيقة جميلة.