الموسيقى الجديدة هي واحدة من وصفات لخلق مزاج الربيع. خذ وإزالة من لاعبك جميع الأغاني القديمة ومملة ، محنك ، والأغاني. حسنًا ، إذا كان الأمر مؤسفًا ، فيمكنك نقلهم إلى مجلد منفصل والسماح لهم بالانتظار حتى يأتي الطابور إليهم. الربيع هو وقت التغيير ، وقت الصحوة ، مما يعني أن الموسيقى يجب أن تكون إيجابية (موسيقى الجاز) ، موسيقى الروك الساخنة (موسيقى الروك) ، الإيقاعي (البوب) ... وبغض النظر عن الموسيقى التي تفضلها ، فإن الشيء الرئيسي هو أنها ترفع معنوياتك. لا تتعطل في اتجاه موسيقي واحد. اسمحوا الموسيقى الرقص الحارقة تتخللها الرجعية أنيقة ، وأغاني عن الحب - التراكيب الصخور. هذا الانصهار بالتأكيد لن يسمح لك بالملل! تذكر: الآن ليس أفضل وقت للمحافظة ، لذلك التجربة!
Autosunburn هو الثاني من الوصفات. ماذا يمكن أن يكون أكثر حزنا من لون كريم مزعج مزعج؟ تدّعي كل فتاة ثالثة تقريباً أنها غير راضية عن الانتقال إلى أشياء أخف و أكثر انفتاحاً ، لأن الجلد يبدو حرفياً شاحباً. وعلاوة على ذلك ، يتوقف شحوب السيدات في التسوق: أشياء براقة ، جذاب ، والتي يتم طلبها في خزانة الملابس ، وتؤكد الحرمان ليس شحوب الأرستقراطية. مجلس. شراء وكيل الدباغة! الوسائل الحديثة تسمح ليوم واحد للحصول على ظلال ذهبية جميلة من الجلد ، وبدون خطر أن تصبح ليوبارد. الشيء الرئيسي لمراقبة القواعد الخمسة للتطبيق. أولا: افرش الجلد جيدا ثم رطب بالكريم. ثانياً: ضع الدباغة الذاتية بلطف ، خذ قليلا وفركها بعناية. ثالثاً: لا تلبس على الأقل ساعة بعد العملية ، مهما كانت العلامة الموعودة. رابعًا: بعد ثماني إلى عشر ساعات بعد تطبيق الدباغة الذاتية ، استحم ، افرك الجلد برفق باستخدام منشفة ناعمة. هذا سوف يسوي النغمة ويغسل أي فائض. حسنا والخامس: للوجه اختيار autosunburn على لهجة أكثر بخفة ، من لجسم.
بركة في الهواء الطلق - ثالث وصفات لخلق مزاج الربيع. السباحة لنا هي نفسية بحتة - احتلال صيفي. ولأنها تميل إلى الطريق الصحيح وتساعد على الشعور بمقاربة الرجال الساخنين. لكن الخزائن الرمادية الباهتة في الحوض لا تساهم في مزاج الربيع. على عكس السباحة في الهواء النقي! مجلس. اذهب إلى بركة الهواء الطلق. العثور على هذا ليس صعبا: العديد من نوادي اللياقة البدنية لديها بالفعل "rasprobovali" الجدة ونجحت في العمل. السباحة ببطء ، مع الشعور ، ويفضل أن يكون ذلك في يوم مشمس - لذلك سيكون شعور الربيع أكثر إشراقا. تأكد من أن ننظر حولك: حتى المناظر الطبيعية الثلجية لن تبدو مملة للغاية عندما تتحرك بالتساوي في الماء الدافئ. وبالنظر إلى السماء ، تخيل البحر الجنوبي ، والنسائم الدافئة القادمة من الشاطئ رائحة الزهور الاستوائية. يمكننا أن نراهن أنك ستشعر به حقًا!
الزهور الحية - رابع وصفات مزاج الربيع. بالطبع ، الزهور دائما ترضينا. صحيح ، كما يقول علماء النفس ، على العديد من التصرفات المحبطة. أنت لن تصدق ، ولكن العديد من الفتيات في باقات تذوي يرون الشيخوخة القادمة! هذا اللاوعي النكات يلقي على خلفية التعب العام. لذا تخلص بجرأة من الميموزا الذائب ، وأي شخص يقول أن وردة الرضاعة والأقحوان المملة يتم إرسالها مؤقتًا إلى التقاعد ، والذهاب إلى أقرب متجر زهور. مجلس. اختيار العديد من primroses منتفخة. من السهل رعاية وسريع في نمو ديجيتاليس ، الزنابق ، الزعفران والزهور. الحصول على وعاء مستطيل ، بصلي ونباتات منتفخة. في غضون أسبوع ، ستلتصق الأزهار بالأنوف الخضراء من الأرض ، وفي 14-17 يومًا ستظهر البراعم الأولى. مشاهدة زهور الثلج تتفتح على نافذتك ، ستشعر بانفجار مذهل من الطاقة ، وستساعد النورات الزرقاء والأرجواني والوردي والأبيض في رفع معنوياتك بشكل دائم.
يرتبط المشي لمسافات طويلة أيضا إلى وصفاتنا. تم إنشاء موسم الربيع ببساطة حتى نتمكن من الخروج من مخابئنا والغطس في مجموعة متنوعة من الأصوات والألوان والروائح. فقط جولات المشي ستسمح لك بالانغماس التام في هذا العالم المنسي من الربيع والمزاج المشمس. اصطحب معك حبيبك أو صديقك أو كلبك واسمح لنفسك بالذهاب والتنفس. أفضل من ذلك ، بالطبع ، يمشي في الحديقة ، ولكن إذا لم يكن هناك مثل هذا في مكان قريب ، لا إلغاء الكورنيش: صدقوني ، في شوارع المدينة يمكنك أن ترى الكثير من الأشياء المثيرة للاهتمام! وفي أوقات الفراغ اليومية ، غالبًا ما نذهب بأشياء مذهلة. مجلس. إذا قررت أن تمشي ، فيجب عليك أن ترتدي ثوبًا مريحًا ومريحًا ، فلن تمنع من استنشاق الهواء النقي. الأهم من ذلك - أثناء المشي لا تضع خططًا ، على سبيل المثال ، الذهاب إلى المتجر لشراء مواد البقالة أو إذا كنت سوف تمشي لذلك بالتأكيد عدة كيلومترات. على الجانبين ، تبدو أفضل وملاحظة كيف الاستيقاظ بعد شتاء طويل في كل مكان. مزاج الربيع مضمون!
شمس البرتقال - السادس من الوصفات. كثير من الناس يربطون أيام الربيع مع الشمس الساطعة. ويقول علماء النفس أن اللون البرتقالي أو الخوخي للمعطف يمكن أن يهزم الشتاء الكئيب. هناك نظرية كاملة من اللون! انظر بنفسك: الشتاء بأكمله الذي نعيش فيه في عالم أحادي اللون: نحن محاطون بالألوان البيضاء والسوداء والرمادية. مع التأمل لفترات طويلة ، فإنها تسبب الاكتئاب. لذلك دعونا تلوين إذا لم يكن العالم ، ثم على الأقل خزانة ملابس! مجلس. اذهب للتسوق. يتم فرض حظر صارم على الأشياء المظلمة والرمادية والبيضاء. الأولوية هي باللون البرتقالي والأحمر والأصفر. لا يهم ما تفضله: قفازات ، أو مظلة ، أو معطف ، أو حقيبة ، الشيء الرئيسي - أنها ترضي العين. من جانب الطريق ، وسيارة من اللون البهجة هو قرار جيد!
قائمة الربيع - السابع من صفات مزاج الربيع. في الشتاء نكتسب وزنا: إنه مشروط بطبيعته. تم تصميم الطبقة الدهنية لحماية الأعضاء الداخلية من انخفاض حرارة الجسم. في الربيع ، هذا عديم الفائدة تماما ، لذلك يمكننا تغيير النظام الغذائي بأمان ..!
فقط لا فجأة: يأخذ الجسم الوقت لإعادة البناء. لذا ، لا تتخلى عن كل العادات الغذائية في الحال. يكفي استبدال طبق واحد بسطح أسهل ، التمسك بالنظام الغذائي لمدة أسبوع تقريبًا ، ثم تخفيف وجبة أخرى. أفضل قائمة الربيع هي سلطات سهلة ومفيدة. أوراق الخس تتشابك بشكل مثالي مع أطباق اللحوم والأسماك فيض أو أوراق الخس أو الروكولا أو الطماطم الصغيرة أو قطع كبيرة من طماطم السكر الحمراء أو الخيار المقرمش العصير أو القليل من الريحان الطازج أو الأسبراجون. استبدال جميع الأطباق الجانبية المعتادة مع ضمادات السلطة - وبالإضافة إلى الفيتامينات الضرورية ، سوف تحصل على مزاج ربيعي متفائل وشخصية مبنية.
الزجاج الملون في النوافذ هو أيضا أحد الوصفات لرفع المزاج في فصل الربيع. قم بتغيير العرض من النافذة! إذا كانت هناك زهور براقة على الزجاج ، والشمس ، وأوراق الشجر الخضراء والفراشات ترفرف ، فلن تلاحظ نفسك كيف تبدأ النظر إلى العالم من خلال منظور الربيع. أي زخارف ستفعل: أنت لا تحب الفقاعات - ارسم زهور نبات الهندباء البرية أو الطيور المهاجرة. مجلس. شراء دهانات زجاجية ملونة أو دهانات. هناك طريقتان بسيطتان لتزيين النوافذ. يمكنك رسم صورة على فيلم خاص متصل بمجموعة من الدهانات ، واتركها لتجف ، ثم قم بإزالتها وإعادة لصقها على الزجاج. هذا هو خيار لأولئك الذين لا يرسمون بثقة كبيرة: إذا كان هناك شيء لا ينجح في المحاولة الأولى ، يمكن غسل الفيلم والبدء في إنشاء روائع جديدة. إذا كنت في روح مايكل أنجلو ، أدرك بشجاعة العمل مباشرة على زجاج النوافذ. تأكد فقط من أن الدهانات المختارة يتم غسلها بالماء أو علاج خاص ، ولا تبقى إلى الأبد. يمكن حتى الهندباء بالملل. بالمناسبة ، إذا شعرت بالملل ، قم بتحديث التعريض. افعل هذا كل موسم!
تغيير المشهد هو التاسع من وصفات لخلق مزاج الربيع. لا ، لا ، نحن لا نشجعك على إسقاط كل شيء والطيران إلى جزر المالديف. على الرغم من ... إذا كان هناك مثل هذا الاحتمال ، لا توجد طريقة أفضل لانتظار offseason. ولكن إذا كان لديك تقرير ربع سنوي عن أنفك ، أو تقديم إعلان أو نشاط تجاري آخر عاجل ، يمكنك إنشاء زنبرك بدون رحلات طيران طويلة. يكفي لتحديث الداخل قليلاً. مجلس. إلقاء نظرة فاحصة على الأجزاء القابلة للاستبدال بسهولة. على سبيل المثال ، من الأسهل بكثير تفوق الستائر بدلاً من لصق ورق الجدران أو طلاء الجدران. ستقوم أغطية الوسائد الجديدة بتنشيط الغرفة ، ويجب أن تكون الجهود المبذولة للتحويل ، يجب أن توافق ، على الحد الأدنى. وأخيرًا ، هناك الطريقة الأكثر ميزانية وبسيطة: شراء شرائط متعددة الألوان وأقواس التعادل لجميع الأماكن الممكنة. صدقني ، هذا أمر مثير للسخرية! وهذا هو السبب في أنه يعمل.
رائحة جديدة سوف تجلب لك أيضا مزاج الربيع. تندمج معظم النساء بشكل عميق ودائم مع نكهة واحدة لتصبح جزءًا لا يتجزأ منها. يلاحظ أنه في فصل الشتاء نفضل رائحته الحارة والشرقية أكثر من المعتاد: فهي تسخننا وتدفئنا. في الربيع ، تحتاج إلى ابتهاج ، تشعر بالضوء والطازجة. ولكن ، تغيير العطر ، تذكر: لا ينبغي أن يكون مختلفًا عن المعتاد. من الأفضل اختيار العطر بنفس المذكرة الأساسية ، ولكن في إطار أسهل. مجلس. انتبه إلى العطور الزهرية والفاكهة وربما عطور الشاي. سوف تساعدك ملاحظات البرغموت على تجديد مظهر صورتك وتعطيها خفة الربيع ، وسوف تضيف الفريزيا والفاوانيا الرومانسية. سوف يذكرك العطر الهوائي والرياحي مع الأشكال الصنوبرية أو العشبية حتى في يوم قاتم بالربيع.