وصفات من الحساء السورى المعلب

عندما ينقص وقت غداء الطهي بشكل كبير ، ولكن في الوقت نفسه تريد أن تتناول الطعام اللذيذ ، يمكنك طبخ حساء عطري مع الساري. هذا الطبق لا يختلف تقريبًا عن الحساء التقليدي. بعد قراءة مقالنا ، سوف تتعلم كيفية طهي الحساء من الساري المعلبة وستكون قادرة على اتخاذ ترسانة من العديد من الوصفات المثيرة للاهتمام.

كيف تغلي الأذن مع soury؟

يستخدم الطلب الخاص لربات البيوت وصفة للالدورة الأولى منخفضة السعرات الحرارية مع الأسماك المعلبة. اتضح لذيذ والعطرية ولا تؤذي الرقم على الإطلاق. الأذن من هذا النوع مفيد للصحة ، لأنه في ذلك النسبة المثلى من البروتينات والدهون والكربوهيدرات. لإعداد شوربة ساخنة ، ستحتاج إلى 20 دقيقة فقط من وقت الفراغ.

أولا وقبل كل شيء ، من الضروري غلي الأرز حتى نصف جاهزة. يجب أن يكون حوالي 100 غرام ، كما تحتاج إلى 200 غرام من البطاطا ، علبة من الأسماك المعلبة والبصل والجزر والتوابل - حسب الرغبة. الآن سوف نخبرك كيف تغلي الأذن من الساري المعلب:

1. فرشاة ، وغسل وفرم البطاطا ناعما.
2. ضعه في قدر عميق ، ثم اسكبيه بالماء ووضعه على النار.
3. عندما يغلي الماء ، أضيف الجزرة المبشورة والبصل المفروم ناعماً.
4. بعد 10 دقائق ، إضافة الأسماك المعلبة إلى المرق ، بعد استنزاف النفط.
5. اسمح للأذن بالرحيل لمدة 3-5 دقائق أخرى ، ثم ضع الأرز فيها وقم بتغطيته.
6. اترك القدر على الطبق الساخن لمدة 5 دقائق.
7. الملح والفلفل والتمتع خلقك مع المتعة.

محتوى السعرات الحرارية من 100 غرام من حساء السمك ، المطبوخ وفقا لهذه الوصفة ، هو 49.4 سعرة حرارية فقط. لا تتداخل قيمة الطاقة المنخفضة مع طبق ساخن من الطعام المعلب للبقاء شبعًا ومغذيًا.

نحن نطبخ الحساء الصيفي مع الأبقار المنشورة!

لإعداد هذا الطبق ، ستحتاج إلى نفس المكونات التي استخدمت في الوصفة السابقة ، باستثناء الأرز. بالإضافة إلى ذلك ، تحتاج إلى شراء الخضر. المنتج الوحيد المعلب في هذا الحساء هو السمك ، كل شيء آخر يجب أن يكون طازجًا. إذا كنت لا تسعى إلى هدف تقليل محتوى السعرات الحرارية من الحساء ، ثم تمرير الجزر والبصل بأمان. يجب إعداد جميع البقية وفقاً للمخطط القياسي: غلي البطاطس ، إضافة علبة من الطعام المعلب ، الخضروات والخضراوات الأخرى.

نصائح مفيدة. إلى اللون الأخضر لا تتلاشى تحت تأثير الماء الساخن ، ضعها في المرق مباشرة قبل التقديم أو اتركها مفرومة ناعماً في وعاء منفصل.

لحساء السمك الصيف البقدونس والكراث والشبت مناسب تماما. هذه المكونات البسيطة ، ولكنها مفيدة للغاية وعطرية ستحول العشاء العادي إلى وليمة حقيقية.

كيف تغلي الأذن للأطفال: وصفة بسيطة والفيديو

إذا كان الغذاء المعلب قبل اعتباره شهيًا ، فإن الناس ، على العكس من ذلك ، يشكّون به ، خوفًا من المواد المسببة للسرطان والإضافات الاصطناعية. في قائمة الأطفال ، لا تستخدم هذه المنتجات عمليا. الاستثناء الوحيد هو saury المحيط الهادئ.

باستخدام الأسماك المعلبة ، يمكنك طهي عشاء رائع. للقيام بذلك ، اتبع الإرشادات البسيطة:

1. قشر البطاطا وقطعها إلى مكعبات.
2. ضعه في الماء المغلي.
3. اقطع الجزر والبصل ثم أضيفي البطاطس.
4. افتح مرطبان الطعام المعلب ، واستنزف العصير وهرس مع شوكة.
5. اخلطي السمك مع الجبن المذاب وضعه في الحساء.
6. يُضاف الملح ويضاف إليه أوراق الغار ويُطهى حتى تصبح البطاطس جاهزة.

كيف تجعل الأذن أكثر فائدة؟ إذا كان الأطفال يحبون الشبت ، ضع زوجين من الأغصان في المرق. هذا التوابل يحسن الهضم ويزيل النفخة.

كل من الأطفال والبالغين مثل الحساء من ساوري مع الحبوب. بالإضافة إلى الأرز ، والحنطة السوداء والبازلاء وغيرها من الحبوب مناسبة للأذن. سيشارك مؤلف الفيديو أسراره في طهي هذا الطبق مع إضافة الدخن:

كيف لطهي الحساء مع الساري وغيرها من المعلبة؟

تحظى الحساء المحلي من الساري المحفوظة في جميع العائلات تقريبا. أن الطبق لا يزعج الأسرة ، تحاول المضيفة تنويعها بكل طريقة ممكنة. في الدورة مكونات بسيطة هي جزء من غذائنا اليومي. يمكن تحضير حساء السمك مع مجموعة متنوعة من المكونات. على سبيل المثال ، مع البازلاء الخضراء أو الفول. نقترح عليك طهي الحساء مع الساري المعلبة والفلفل البلغاري والبازلاء. للقيام بذلك ، يجب عليك أولا تنظيف البطاطس. ثم تقطعها إلى مكعبات وتغلي حتى ينضج نصفها. يوضع في الفلفل المقشر والمفروم ، والجزر المقلي والبصل ، وكذلك السمك المسحوق. يجب أن تكون جميع المكونات مختلطة تمامًا ومتبلهة ومليئة بالقشور ، ثم تضع أذنك على نار بطيئة حتى تصبح جاهزة. الطبخ المنزلي هو الأكثر لذيذة ومفيدة ، حتى لو تم طهيها من الأطعمة المعلبة. تأخذ نفسك في الخدمة مع واحدة من وصفات وعلاج الأسر مع وجبة غداء عبق وبسيطة.