القرفة - جميع التوابل المفضلة ، هي واحدة من تلك التوابل ، التي تحدثنا عنها أعلاه ... على الرغم من حقيقة أنه منذ العصور القديمة كان يعتقد أن التوابل وسيلة لزيادة الشهية ، والكفير مقترن بالقرفة غالباً ما يعطي تأثيرًا جيدًا للتنحيف. تم التعرف على هذا جنبا إلى جنب ناجحة حتى من قبل خبراء التغذية. الكفير مع القرفة ، والحد من الشهية ، يؤثر بشكل فعال على الشعور بالتشبع في فترة طويلة.
وصفة صنع مثل هذا المشروب المليء بالدهون بسيطة للغاية: في كوب واحد من الكفير قليل الدسم ، أضف ملعقتين من القرفة ، ملعقتين من الزنجبيل المطحون ، طرف السكين - الفلفل الأحمر المحترق. فوا-لا-كل شيء جاهز. من المهم التمسك الصيغة. إذا كان هذا المشروب حادًا جدًا على معدتك ، يمكنك تقليل كمية الفلفل.
يتم استهلاك هذا الشراب مرتين أو ثلاث مرات لمدة ساعة من أيام التفريغ أو بشكل مستقل على أساس يومي. هنا يتم التفكير في كل شيء إلى التفاصيل الأخيرة. حرق الغشاء المخاطي في المعدة يمنع الكفير. والأيض هو تأثير مفيد جدا من التوابل ، مما يساعد على تقسيم الأنسجة الدهنية المتراكمة. من بين أمور أخرى ، هذا المشروب لحرق الدهون الدهنية يمسح بشكل ممتاز الجسم الزائد. وأكثر من ذلك بالإضافة إلى استخدام هذا المشروب الذي يحرق الدهون: لا يحتاج نظامك الغذائي إلى تغيير جذري. سيكون كافيًا لتقليل الأجزاء بشكل كبير ، وليس إستخدام الدقيق والدهون.
إذا كنت تتحدث عن الكفير ، كمنتج مفيد للحليب-الحامض معروف للجميع ، فإننا نرغب في شرح خصائص القرفة المفيدة. يطلق عليه أيضا "جرعة الصحة". من المؤكد أن جرة من هذا التوابل العطرية المدهشة الحارة يمكن العثور عليها في مطبخ معظم ربات البيوت. إنه ثابت في تحضير الأطباق المختلفة. مع وجود سبب وجيه لإحالة القرفة إلى أقدم البهارات ، يقوم خبراء التغذية وخبراء الطهو باستدعاء سيلان الأكثر فائدة. من خلال التخفيف من حدة الشعور بالجوع ، تسرع القرفة في وقت واحد من عملية التمثيل الغذائي للسكر ، وتحييد تأثير البكتيريا المسببة للأمراض في الأمعاء ، وتزيل السموم المتراكمة والسموم من الجسم. بالطبع ، هذا هو أحد مضادات الأكسدة القوية. القرفة يساعد بشكل ملحوظ مع نزلات البرد ويخفض نسبة الكوليسترول في الدم. لذلك ، إذا كنت ترغب في تحسين صحتك ، وتناول الكفير مع القرفة ، - في نفس الوقت سوف تفقد الوزن.
لا توجد توصية لوقت محدد من الاستخدام. يقول أخصائيو التغذية أن هذا الكوكتيل فعال بشكل خاص في المساء ، على الرغم من أن معظم الوصفات توصي بشرب مشروب يذوب الدهون في الصباح الباكر على معدة فارغة. نعتقد أنه من خلال التجربة ، ستجد نفسك خيارًا مناسبًا. لديهم وجبة خفيفة جيدة بين الوجبات. من الواضح أن هذا أكثر فائدة من الشوكولاته أو السندويشات.
أفضل وقت في السنة لاستخدامه هو صيف حار. منذ الكفير مع القرفة لفقدان الوزن بارد. بشكل عام ، نحن نريد أن نقول أن هذا المشروب الذي يحرق الدهون هو بديل رائع لمعظم المشروبات التي تعد بخسارة الوزن. لذلك ، ببساطة لا يمكنك العثور على أفضل وسيلة بسيطة لفقدان الوزن.