- صدور الدجاج - 2-3 قطع
- القوس - 1 قطعة
- الجزر - قطعة واحدة
- فلفل الأرض - - حسب الذوق
- كاتشب - - لتذوق
- زيت نباتي - 3-4 ش. الملاعق
قطع صدر الدجاج إلى قطع صغيرة ، وضع في مقلاة ، يسقي مع الزيت النباتي. الملح ، وأعلى من البصل المفروم والجزر المبشور. على نار صغيرة ، استعد لحوالي 20 دقيقة ، لا تنسى أن تحرك باستمرار. يمكنك إضافة الطماطم ، أضفت القليل من الكاتشب. بخفة صب الماء المغلي. طهي 10-15 دقيقة أخرى. افتح الغطاء و حرك بقوة حتى نفث البخار. قدميها إلى الطاولة ، بالطبع ، على الفور ، مع طبق جانبي لذوقك.
الوجبات: 2-3