الجميع يعرف العلامة الرئيسية والأولى ، مذكرا أن وقت الطفل للترجمة إلى التغذية المستقلة هو ظهور الأسنان الأولى للطفل. في حد ذاته ، عملية الانتقال إلى التغذية المستقلة للطفل ، طويلة بما يكفي ومعقدة.
يجب أن يحدث الانتقال إلى التغذية الذاتية تدريجياً ودون الإضرار بصحة الطفل. في المرحلة الأولى ، بدءاً من عمر 6 أشهر ، يبدأ الطفل بالتغذية بصيغ الرضع. تعطى للطفل ، بالتناوب مع حليب الثدي ، أنه سيكون من الأسهل له إعادة هيكلة على نظام غذائي جديد. إذا توقفت عن إرضاع طفلك حليب الثدي بشكل حاد ، فقد يكون ذلك مرحلة مؤلمة في حياته ، والنساء أنفسهن يعانين هذه الفترة عاطفياً.
يتغذى الأطفال البالغين من العمر سنتين كحد أقصى على أغذية الأطفال ، وأكثرها شيوعاً هي بوريز الطفل ، والكاشكي المطلقة والحساء المنفوخ. في هذا الوقت ، يبدأ الطفل طعم الذوق الأول. في المتاجر ، يباع أغذية الأطفال بأي شكل من الأشكال ، وفي أغلب الأحيان يجتمع هريس الطفل مع طعم التفاح أو طعم الكمثرى. ولكن هنا يتم صنع مجموعة متنوعة من العصائر من الفواكه الحلوة ، على سبيل المثال مع طعم الموز والبرتقال وحتى الأناناس. وكقاعدة عامة ، لا يُنصح بإطعام طفل بمثل هذه الخلطات باستمرار ، لأن كل هذه الفاكهة يمكن أن تسبب تفاعلًا تحسسيًا في الطفل. وعلى الرغم من أن الأطفال يحبون هذا النوع من أغذية الأطفال ، فمن الأفضل إعطاء الأفضلية لعصائر التفاح التي تحتوي على مواد وفيتامينات أكثر فائدة. في أي حال ، بعد إدخال خليط مختلف إلى تغذية الطفل ، من المفيد أن يتبع رد فعله وعند أول أعراض الحساسية تتوقف عن إضافة بياناته الغذائية لصيغ الرضع.
يجب أيضًا تناول اختيار حليب الأطفال على محمل الجد وبمسؤولية كبيرة ، حيث يجب أن يكون النظام الغذائي الصحي لطفل عمره سنتين مختلفًا. انتبه لجودة المنتجات. بعد كل شيء ، تحتوي العديد من البطاطا المهروسة للأطفال والحبوب التي تظهر على الرفوف في المتجر على العديد من المواد الكيميائية غير المرغوب فيها ، والنكهات الاصطناعية. سيكون من الأفضل بكثير إذا صنعت هذه الخلطات لطفلك من المنتجات الطبيعية.
تتميز المرحلة الثانية بحقيقة أن الطفل بدأ يضاف إلى النظام الغذائي ، وليس فقط الخضراوات والفواكه المبشورة ، ولكن أيضاً الطعام "الكامل" الكامل. تبدأ عادة هذه المرحلة من 7 أشهر ، ولكن لا يزال من المبكر جدا للأطفال. في العديد من البلدان الأوروبية وفي الولايات المتحدة ، بدأ الأطفال يتعودون على مثل هذا الطعام ، بعد عام فقط ، وأحيانًا عامين.
بطبيعة الحال ، سيكون من الصعب إعادة البناء إلى حياة جديدة بالنسبة للطفل. في البداية سيعتاد على استخدام الملاعق والشوك. وفي المرة الأولى التي سيحصل عليها بشكل سيئ ، لذا يحتاج الوالدان إلى التحلي بالصبر ولعدة أشهر لتعليم الطفل الاستخدام المناسب للسكاكين.
وبالطبع ، من المهم ، ليس فقط تعليم الطفل أن يأكل من تلقاء نفسه ، دون مساعدة الوالدين ، ولكن أيضا لتعليم الطفل أن يأكل بصحة جيدة. ليس من الضروري إعطاء الطفل أجزاء كبيرة من الطعام وجعل الجميع يتناولون الطعام في نفس الوقت. يجب على الطفل نفسه تحديد قاعدته. سيفهم كم يحتاج ، لأن معدة الطفل صغيرة ، والإفراط في تناول الطعام لن يفيده.
ثانيا ، يمكنك تدريجيا إضافة المزيد والمزيد من أصناف الطعام لتغذية طفلك. هذا هو الفواكه والخضروات والخبز والشعيرية واللحوم والعصيدة. في كميات كبيرة من الضروري إعطاء الطفل منتجات الألبان المختلفة ، يمكن أن يكون الجبن المنزلية ، والخثارة المزجج ، التي يحب الأطفال كثيرا جدا ، الزبادي. الشيء الرئيسي هو أن الطعام يجب أن يكون متنوعًا ، وقد سادت فيه الكثير من الأزهار. أيضا ، يحتاج الطفل لتدريس 3 أو 4 مرات في اليوم ، ويفضل أن يكون وفقا لجدول زمني معين. وأخيرًا ، لا تهمل النظام الغذائي الصحي لطفل عمره عامين ، لأن في هذا العمر ، تكون معدة الأطفال حساسة للغاية تجاه الطعام ذي النوعية السيئة.