إيجابيات وسلبيات نباتي

هناك العديد من الأسباب للتخلي عن الطعام الحيواني. شخص ما يريد أن يفعل ذلك لأسباب صحية ، لا يمكن لأحد أن يأكل شريحة لحم من الاعتبارات الدينية أو الجمالية. يمشي الخضري بوتيرة تحسد عليها ، وإذا كنت تفكر في التحول إلى طريقة تناول الطعام هذه ، فهذه المعلومات تناسبك.

إيجابيات وسلبيات نباتي

إذا كنت ستنتقل إلى النباتي ، لا تقطع فوراً حمية اللحوم الخاصة بك. يجب أن يكون الانتقال تدريجياً وسلساً ، ويقلل من كمية اللحوم المستهلكة ويزيد من حصة الخضار والفواكه. سوف يرفض الجسم نفسه في مرحلة ما من لحم البقر أو لحم الخنزير ، لأنه لا يحتاج إليه.

الايجابيات النباتية

الايجابيات: النباتيه جيده للصحه

كما أظهر العلماء ، نادراً ما يعاني النباتيون من ارتفاع نسبة الكولسترول والسمنة. إذا قارنته مع محبي اللحوم ، يمكن للنباتيين أن يفتخروا بحياة أطول وصحة. ليس من الواضح حتى النهاية ، ربما الحقيقة هي أنه من بين النباتيين هناك أناس أكثر رفاهية وعدد أقل من المدخنين.

الايجابيات: لا يتكيف الشخص مع طعام اللحم

هناك رأي بأن الجهاز الهضمي البشري غير مهيأ لهضم اللحوم. يقول ألن كار ، الذي يشتهر بتقنيته في الإقلاع عن التدخين ، أن لحم الشخص ليس له قيمة غذائية ، بل هو بديل. الأمعاء طويلة في الإنسان ، واللحوم تتحلل بسرعة كبيرة. وبما أنه في جسم الإنسان لفترة طويلة ، فإنه يصبح تدريجيا السم.

الايجابيات: يتم التعليم النباتي وذكية

النباتيون مسؤولون اجتماعيا وأكثر الناس تعليما. استنتج العلماء البريطانيون أن الأطفال الذين لديهم معدل ذكاء مرتفع ، عندما يكبرون ، غالباً ما يصبحون نباتيين.

الايجابيات: قتل الحيوانات بوحشية

يعتقد النباتيون أنه من غير الأخلاقي والقاسي أكل لحوم الكائنات الحية ، خاصة إذا لم تكن هناك حاجة ماسة لذلك. لهذا السبب ، يصبح البعض نباتيين.

سلبيات نباتي

السلبيات: يحرم النباتيون من العناصر النادرة والفيتامينات

يقول الأشخاص الذين يعارضون تناول النباتيين أن أولئك الذين لا يأكلون اللحوم قد يفتقرون إلى الكالسيوم واليود والبروتين وفيتامين ب 12 والحديد ونقص الزنك. اكتشف علماء معهد الأبحاث السلوكي للتغذية نقصًا في البروتين لدى الأطفال الذين يكون آباؤهم نباتيين ولديهم مستويات منخفضة من الحديد في دمائهم.

سلبيات: تناول اللحوم أمر طبيعي وطبيعي

تم العثور على بقايا أقدم الأوروبي ، ويقدر هذا الاكتشاف في مليون سنة. بجانبه كانت عظام الحيوانات وأبسط سلاح ، والتي أشارت إلى أن سلفنا كان يأكل لحوم الحيوانات البرية.

سلبيات: النباتيون "منعون" بعض الناس

بدلاً من اللحم ، يأكل النباتيون منتجات الصويا. هذا الغذاء للنباتيين يحل محل الأحماض الأمينية الأساسية التي تؤثر على الذاكرة. وأولئك الذين يستخدمون غالباً صلصة فول الصويا التوفو ، يقل نشاط الدماغ لديهم بنسبة 20٪.

سلبيات: قمع الناس بوحشية لتغيير عاداتهم الغذائية

النباتيون فخامة ، ولا يستطيع سوى سكان البلدان الدافئة تحمل تكاليفها. ومن غير الإنساني "تصدير" مثل هذه الصورة إلى المناطق التي يكون فيها المصدر الرئيسي للطاقة هو الغذاء الحيواني. النباتيون أنفسهم المشورة - أن النظام الغذائي ليست ضارة ، لا يمكنك التخلي عن اللحوم. عليك أن تفهم قدراتك المالية وصحتك. إنه مكلف للغاية في بلد يكون فيه الشتاء أطول بثلاث مرات من الصيف ، وهو نباتي. لا يمكنك التخلي عن الطعام المعتاد فجأة ، وإلا فإنه سيضر صحتك.

بالنظر إلى جميع إيجابيات وسلبيات المنتجات غير الحيوانية ، يقرر كل شخص بنفسه ما إذا كانت النبات النباتي تناسبه ، أم أنه لا يستطيع العيش بدون شريحة لحم بالدم لتناول طعام الغداء.