الاكتئاب ، والعلاج مع العلاجات الشعبية

ليس سرا ، تعتبر المرأة ممارسة الجنس ضعيفة ، ومع ذلك ، الكثير من المخاوف والصعوبات تقع على عاتقنا. إن روحنا الضعيفة والضعيفة أكثر عرضة لصدمات الحياة وأنواع الاختبارات المختلفة إلى حد أكبر من الرجال. العمل ، المنزل ، المجتمع ، العلاقات الشخصية - في كل مكان نواجه نوعاً من المواقف العصيبة ، وعندما تبدو المشاكل كبيرة وغير قابلة للحل (خاصة في العلاقات الشخصية) ، يتم إسقاط الأيدي ، يفقد العالم ألوانه ، وتضيع الرغبة في الابتهاج والابتسامة. هنا هم - العلامات الأولى والخطيرة جدا للاكتئاب ، والتي يمكن أن تتحول لاحقا إلى اضطرابات عقلية ، وبعد ذلك ، في غياب العلاج والرعاية الماهرة - في الفصام. الآن سنناقش ما يمكن أن يؤدي إلى الاكتئاب ، وعلاج العلاجات الشعبية لهذا المرض ، فضلا عن العواقب المحتملة للاكتئاب ومدى سهولة هذا الاضطراب العقلي يمكن أن يسبب ضررا كبيرا للصحة.

يمكن تجنب الكثير من المشاكل والنتائج المترتبة على الاكتئاب مع الوصول في الوقت المناسب إلى أخصائي - طبيب نفساني. ومع ذلك ، فإن الكثيرين لا يعتبرون ذلك ضروريا ، حيث أن هناك قدرا كافيا من التحيز فيما يتعلق بحقيقة أن الأشخاص الذين يعانون من مشاكل واضحة في الجهاز العصبي ووجهات النظر النفسية الموجهة إلى علماء النفس ومعالجين نفسيين ، لا نعتبر أنفسنا هكذا - بمساعدة أخصائيين نفسيين ومعالجين نفسيين ، فإننا لا نفعل ذلك. نحن بحاجة. ومن هنا ، الخطأ الأول!

لن يكون أقاربك وأصدقائك قادرين على مساعدتك ، إذا كنت لا ترغب في ذلك ، إذا كنت لا تريد أن تلتئم ، سيكون تأثير العلاج صفرًا. لا تخاف من الأطباء فقط لأنك لا تعاني من صدمة بدنية ، بل روحي. عندما يأخذ الاكتئاب على شكل مزمن ، ثم الانتقال التدريجي للمرض إلى اضطراب عقلي ممكن ، فمن الضروري الاتصال على الفور المتخصصين.

النظر في علامات تشخيص الاكتئاب:

• الشعور بالوحدة والحزن والاغتراب.
• مشاكل النوم لفترات طويلة (النعاس الشديد أو ، على العكس من ذلك ، الأرق).
• الشعور بالفراغ واليأس.
• شعور حاد بالذنب.
• فقدان الاهتمام بأي شيء.
• التعب السريع.
• الصعوبات أثناء اتخاذ القرار ، رد الفعل البطيء.
• بطء بدني أو عقلي.
• الصداع وآلام المفاصل.
• خاطرة ميول انتحارية.

الاكتئاب: العلاج بطرق مختلفة.

الاكتئاب يعتبر مرض خطير ، لكنه قابل للعلاج. كما هو الحال مع أي مرض ، هناك عامل مهم هو التشخيص في الوقت المناسب والتشخيص الصحيح ، والوقت اللازم للعلاج واستيفاء جميع التوصيات التي أوصى بها الطبيب.

العلاج على النحو التالي: دورات العلاج النفسي أو العلاج من تعاطي المخدرات ، وهي استخدام مضادات الاكتئاب ، أو العلاج الشامل ، ولا ننسى الطب التقليدي - التخلص من العلاج عن طريق العلاجات الشعبية .

مهمة دورات العلاج النفسي هي مساعدة المريض على تعلم كيفية التعامل مع مشاعر الظلم اليومية له ، والمساعدة في العودة إلى نمط حياة صحي وصحي. سيساعد العلاج النفسي المريض وعائلته على فهم ما هي الاضطرابات النفسية بالضبط ، وما الذي يمكن أن تسببه وما هي الطرق التي يمكن التعامل معها. دورات في المجمع أيضا يمكن أن تعزز تأثير الأدوية.

العلاج بالطب البديل.

• عصير الجزر.

عصير الجزر الفيتامينية سيساعد على تحسين صحتك. يمكنك إضافة العسل أو السكر. شرب 2-3 أكواب في اليوم.

• الموز.

يقول العلماء إن الموز في كمية كبيرة من هرمون "ميسكالين" هو المسؤول عن الصحة الجيدة والمزاج. بعض الفواكه في اليوم - وسوف تشعر بتحسن كبير. الموز هو بديل ممتاز للحلويات.

• الجينسنغ.

في العلاج ، يمكن استخدام جذور وأوراق الجينسنغ. طريقة تحضير الصبغة: يجب طحن الأوراق (الجذور) وسكب الماء المغلي الساخن من حساب 1 لتر من الماء لكل 100 جرام من الخليط المسحوق. يبث لمدة 3 ساعات. اتجاهات للاستخدام: 1 ملعقة صغيرة في اليوم الواحد. لديها أيضا خصائص الشفاء من صبغة الكحول من الجينسنغ. طريقة التحضير: يجب سكب الأوراق (الجذور) بالكحول من حساب لتر واحد لكل 100 جرام من الخليط. الإصرار لساعات. كيفية الاستخدام: ثلاث إلى أربع مرات في اليوم لمدة 20-25 قطرات.

• أسترا البابونج.

وهناك الكثير من الخصائص المفيدة هي شاي الأعشاب ، على سبيل المثال ، أزهار البابونج المزهرة. يتم سكب الأزهار بالماء المغلي ويسمح لها بالوقوف لمدة 30-40 دقيقة. خذ الموصى بها بعد كل وجبة ، كوب واحد. يجب تكرار الإجراء يوميا مع ديكوتيون محضرة طازجة.

• الشاي المهدئ.

هذه الأعشاب والنعناع ، بلسم الليمون ، البابونج لها تأثير مهدئ جيد ، وتخفيف التعب وتخفيف الأرق. يتم تحضير الأعشاب لمدة 10-15 دقيقة ، وأصرت على أن تكون دافئة ، محمية من غرفة الضوء. خذ الشاي يجب أن يكون نصف الكأس قبل الذهاب إلى السرير.

• ميليسا.

كانت هذه الوصفة لصبغة الكحول على أساس بلسم الليمون تحظى بشعبية كبيرة حتى في العصور القديمة. المكونات: أوراق بلسم الليمون ، نكهة الليمون المجروش ، جوزة الطيب (الأرض) ، الكزبرة ، الفصوص المجففة. عشرة غرامات من بلسم الليمون ، عشرة غرامات من قشر الليمون ، جوزة الطيب والكزبرة (3 غرام لكل منهما) ، فص خشن مجففة من الفودكا - 1 لتر. للإصرار على أنه من الضروري خلال الأسابيع 3 - 4х ، وليس أقل ، ثم يتم تصفية هذه الصبغة بعناية. طريقة الاستخدام: كمادة مضافة للمشروبات (الشاي) والمواد الغذائية ، ويمكن أيضا أن تؤخذ على حدة ، إضافة العسل أو السكر.

• الفاوانيا.

يتم صب بتلات من الفاوانيا مع الكحول وتغلي لمدة 2 إلى 3 ساعات. خذ الصبغة التي تحتاج إليها كل يوم ل 25-30 قطرات. في الحالات الصعبة بشكل خاص ، ترتفع الجرعة إلى 1-1.5 ملاعق صغيرة. مسار العلاج يستمر 25 يوما. إذا لزم الأمر ، يمكن تكرار العلاج.

فمن الضروري أن تقود طريقة الحياة الصحيحة: للتخلي عن الكحول والتدخين ، وممارسة الرياضة ، وتناول الأطعمة الصحية ومراقبة نظام اليوم. كل هذا يساهم في التعافي المبكر. ولا شيء أقل أهمية هو المشاعر الإيجابية.