التبديل من فصل الشتاء إلى وقت الصيف

في نهاية شهر مارس ، تتغير يد المراقبة عن مسارها. شخص ما سعيد بهذا الحدث ، والبعض الآخر لا يفعل ذلك. الانتقال من الشتاء إلى الصيف يسبب الكثير من الجدل بين مؤيدي هذا الحدث والمعارضين. يعتمد مؤيدو هذه المرحلة الانتقالية بشكل أساسي على توفير الطاقة ، ويدافع معارضو الانتقال بشدة عن وجهة نظرهم بأن نقل الأسهم يؤثر سلبًا على الرفاه وليس على صحة الناس.

ما هو أفضل: لإنقاذ صحة الفرد أو توفير الكهرباء؟

يتم حل هذه القضية المثيرة للجدل من خلال المقارنة. في الوقت الحاضر ، مشكلة موارد الطاقة هي محل تقدير كبير في بلدنا. بطبيعة الحال ، المواطن العادي لن يكون حساسًا لمدخرات الطاقة. يوفر الانتقال إلى التوقيت الصيفي حلاً جزئياً لهذه المشكلة ، لذلك إذا تأثر مقياس روسيا بالكامل ، فإن الاقتصاد ملحوظ جداً. وتظهر البيانات الرسمية أنه في كل عام ، مع الانتقال إلى وقت الصيف ، فإن بلدنا يوفر أكثر من 2 مليار روبل.

يرجع التأثير على صحة الانتقال إلى التوقيت الصيفي إلى أسباب نفسية بحتة. يضطر الناس لتغيير روتينهم اليومي والجدول الزمني ، والذي يدرك العديد من الناس سلبا. بالطبع ، يمكن لهذه الظاهرة أن تسبب مشاعر سلبية ومزاج سيء ، مما يؤدي إلى زيادة ضغط الدم ، والشعور بالإرهاق والضعف. استيقظنا قبل ذلك بساعة - وهذا ليس سهلاً على كل شخص. لتجنب المشاكل مع الرفاه ، تحتاج إلى تغيير موقفك لترجمة يدي على مدار الساعة ، واعتبر أمرا مفروغا منه.

الحقائق أنه بعد الانتقال إلى وقت الصيف ، وعدد من الحوادث والحوادث وغيرها من المشاكل تتزايد هو أيضا بيانات غير رسمية. بالإضافة إلى ذلك ، في وقت الربيع ، تؤثر عوامل أخرى كثيرة على رفاه الإنسان وصحته ، ويعزى تأثير ذلك إلى الانتقال إلى وقت الصيف - وهذا تغير في الطقس ، وزيادة في النشاط الشمسي ، وعوامل أرصاد جوية. أيضا في الخريف والربيع هناك تفاقم الأمراض المزمنة المختلفة ، وهناك نقص في الفيتامينات في الجسم. باختصار ، في هذا الوقت من السنة ، يجب أن تكون أكثر اهتمامًا بصحتك ولن تشعر بعدها بالسوء عند الذهاب إلى فصل الصيف.

يعتقد الكثيرون أن الانتقال إلى فصل الصيف هو الأصعب بالنسبة للشخص ، حيث أن الشخص يتفاعل بشكل سلبي مع حقيقة أنه يجب عليه الارتفاع في وقت مبكر. ولكن ثبت أن جسم الإنسان يتكيف بشكل كامل مع الوقت الجديد في أقل من أسبوع. ستكون هناك مشاكل أقل إذا لم نركز على الصحة السيئة بعد نقل الأسهم.

هناك العديد من الطرق لتشعر بالنشاط والبهجة وصحة جيدة ، على الرغم من حقيقة أنك اضطرت إلى الحصول على ساعة قبل الموعد المعتاد. أولا ، بعض الوقت قبل نقل أيدي ساعة من الموصى به لبدء أخذ مركبات فيتامين التي تزيد من المناعة ومقاومة الإجهاد. ثانيا ، ابدأ صباحك ، كالعادة: مع دش على النقيض أو مع فنجان من القهوة القوية والعطرة. في اليوم الأول من نقل السهام ، يمكن استخدام النباتات المكملة: الجينسنغ ، والبوتيكول ، ومانشو أراليا. صبغات هذه الأعشاب تأخذ داخل الصباح لمدة 15-20 قطرات في شكل نقي أو مخفف. هذه الأعشاب تزيد من نغمة الجسم كله ، وتحسن المزاج والرفاهية ، وتعطي الحيوية طوال اليوم. أثناء النهار ، حافظي على مزاجك المبهج الشاي الأخضر القوي.

بالإضافة إلى ذلك ، فكر في حقيقة أن ترجمة السهام تعني أيضًا أن الربيع على قدم وساق وقريباً جداً سيكون هناك أيام صيف دافئة. دع الترجمة السنوية للسهام لن تكون سوى إشارة سارة لك في وقت قريب سيأتي الصيف.

كن بصحة جيدة!