خطة الجمال الصيفية المثالية: اللياقة البدنية في الهواء الطلق وعلاجات السبا. إذا كنت قد بدأت بالفعل في التدريبات النشطة في الهواء الطلق (التدريب في الهواء الطلق: كيفية الحصول على شخصية مثالية مع ثلاثة تمارين) ، أكملها مع طقوس الجمال المضادة للسيليوليت المنزلية: النتيجة سوف تصعق لك. نحن نقدم ثلاث وصفات فعالة لفرك القهوة للبشرة الناعمة المخملية: الجمع بين ممتعة ومفيدة.
القهوة والفاكهة. كوب من الحبوب الأرضية أو مزيج "النوم" يتحد مع لحم أفوكادو أو فراولة ناضجة. تلين الفاكهة الناعمة وتهدئ البشرة الحساسة ، ويزيل التوت العصير النغمة الباهتة ، بل ويخرج أيضًا من عدم انتظام "قشر البرتقال". يمكنك إضافة ملعقتين من الخضروات أو زيت الزيتون ، بالإضافة إلى سكر القصب - لزيادة الكفاءة. افركي الحركات الدائرية في الجلد الساخن ، اتركيه لبضع دقائق ثم اشطفيه بماء نظيف بدون منظفات.
القهوة والزيت. أدخل في 200 غرام من البن المطحون خمسة إلى سبعة ملاعق كبيرة من الزبدة المذابة من الكاكاو أو الشيا أو جوز الهند ، وحوالي 40 غرام من ملح البحر من طحن المتوسطة. قم بمزج المكونات جيدًا واستخدم فركًا جاهزًا على مناطق المشكلة في الجسم. هو الأنسب للبشرة الدهنية والكثيفة ، يجب استبدال أصحاب الجفاف أو الغضب في الملح بالعسل - سوف يقشر بلطف جزيئات الجلد المتضخمة ، دون خلق الصدمات الصغيرة.
النكهة. اخلطي عدة ملاعق من القهوة المسحوقة بنفس كمية الشوفان المطبوخ على البخار (ليس الطهي الفوري). أدخل كتلة 10-15 قطرات من الزيوت الأساسية المفضلة لديك (الصنوبر ، روزماري ، يلانج يلانج ، الحمضيات) وقليل من ملح البحر. يتم تطبيق الفرك الناتج على البشرة والتدليك بعناية لمدة 10 إلى 15 دقيقة ، ثم شطف وترطيب الجلد بالحليب أو مستحلب.