ماذا عن العلكة؟ لسنوات عديدة أصبح المنتج لا غنى عنه في حياتنا. وهي تلعب مع براعم الذوق لدينا وترضي كل من الأطفال والبالغين. بعد أن بدأ أطباء الأسنان الإعلان عن العلكة من شاشات التلفزيون ، قررنا أنها ليست لذيذة فحسب ، بل مفيدة أيضًا. بعد كل شيء ، هناك العلكة بدون سكر ، والتي ينبغي أن تمضغ مباشرة بعد تناول الطعام. يزداد الطلب على هذا المنتج كل يوم.
تجدر الإشارة إلى أنه ليس كل لثة العلكة تؤثر بشكل إيجابي على تجويف الإنسان. فقط في كمية عضوية منه يمكن أن يكون proproc. اليوم سنحاول معرفة ما إذا كان العلكة مفيدة للشخص.
فوائد مضغ العلكة
اللعاب وفرة بدوره يحمي الأسنان ، فإنه يدمر البكتيريا المسببة للأمراض في تجويف الفم. يساعد اللثة على تطوير اللعاب بنشاط. لذلك ، يمكن أن تعزى هذه الحقيقة إلى الجوانب الإيجابية لهذا المنتج.
مضغ العلكة يمكنه تنظيف الأسنان ميكانيكياً من بقايا الطعام. ينظف فقط سطح الأسنان. لكن الزوايا ، حيث عالق الطعام بين الأسنان ، لا يمكن الوصول إلى المجذاف. يمكنك تنظيف أسنانك فقط باستخدام سن الأسنان.
يساهم الصمغ في الإنتاج المكثف لعصير المعدة ، وبعد تناوله يكون مناسبًا تمامًا. سيتم قريبا معالجتها. ولكن يجب أن لا يكون مضغ العلكة ، لأن عصير المعدة سوف يأكل معدتك بعيدا.
هذا هو كل الجانب الإيجابي للعلكة. على الرغم من أن etak الإعلان على شاشة التلفزيون. لذا من الجدير أن نستنتج أن معظم الفوائد ليست سوى أساطير وخرافات أو حركة إعلانية للترويج للبضائع.
بعض الأساطير حول مضغ العلكة
- مضغ العلكة قادر على تنظيف اللثة والأسنان من البكتيريا المختلفة ، فهي تتطور في بقايا الطعام ، وبقايا الطعام في المناطق التي يصعب الوصول إليها حيث قد لا تصل فرشاة الأسنان ، ولكن العلكة لا تستطيع أيضا ، بل تنظف سطح المضغ فقط وهذا كل شيء. شطف الفم ، يمكنك تحقيق أكثر من مضغ العلكة. للقضاء على بقايا الطعام ، استخدم خيط تنظيف الأسنان. بعد كل شيء ، هذه البكتيريا تسهم في تطوير تسوس.
- إنها تطبيع توازن الحمض القاعدي. بعد الابتلاع ، تحدث هذه العملية دون تدخل من الخارج. انه قادر على الشفاء حتى بعد نصف ساعة من تناول الطعام. وبالطبع ، فإن العلكة الخالية من السكر يمكن أن تقلل من هذا الوقت بمقدار النصف. ولكن هل يستحق كل هذا العناء بسبب هذا العلكة؟ هذا سؤال معقد. يمكنك فقط شطف الفم بالماء بعد تناول الطعام ، وسوف تحصل على نفس النتيجة.
- هناك تبييض اللثة. تجدر الإشارة إلى أن مثل هذه الحقائق موجودة. وشملت الشركات المصنعة في تكوين مواد التبييض اللثة. لكنهم لن يساعد المينا الخاصة بك. لتبييض الأسنان ، سيكون عليك مضغ العلكة لفترة طويلة. ولا يستحق كل هذا العناء. لذلك من المفيد تأجيل فكرة oto لتبييض أسنانك بمضغ العلكة.
العواقب السلبية لمضغ العلكة
في علكة الأطفال يتم احتواء السكر ، وليس على التحلية. منتج إيثاكا يخالف فقط توازن الحمض القاعدي ، ولا يستعيده. لذلك ، لا تحتاج مضغ العلكة إلى مضغ على الإطلاق. اختر بدون سكر.
لا ينصح بمضغ العلكة قبل تناول الطعام. لأنه في هذا الوقت تقوم بتطوير عصير المعدة. يمكن أن يؤدي إنتاج عصير المعدة ، عندما تكون المعدة فارغة ، إلى تطوير التهاب المعدة وفي المستقبل لتشكيل القرحة.
بعض مضغ العلكة أثار اهتزاز الأسنان. هذا ليس لطيفا جدا. في بعض الحالات ، تسبب مضغ العلكة في حدوث رد فعل تحسسي. بعد كل شيء ، فإن تركيبة العلكة لا تتضمن مكونات طبيعية ، فهناك كيمياء واحدة فقط. عادة ما تكون العلكة من القواعد المطاطية (البارافين أو المواد الغذائية) ، المثبتات ، المحليات ، المكثفات ، النكهات ، المستحلبات ، إلخ.
إذا كنت تقرأ بعناية تركيبة العلكة على ظهرها ، فسيكون من التوست وضعه في فمك. هناك الكثير من "E" ، التي هي غير مربحة تماما لجسم الإنسان. يحظر على الأطفال عموماً مضغه ، فإذا قاموا بابتلاعه عن طريق الخطأ ، فإنه يتسبب في حدوث خلل في الجهاز الهضمي ، وفي معظم الحالات يؤدي إلى انسداد أو إمساك.
يمكن للأشخاص الذين يمضغون اللثة بشكل مفرط ملاحظة تطور إهمال الغدد اللعابية. بالإضافة إلى ذلك ، قد تتطور الفوضى ، dysbiosis والأمراض الأخرى. يمكن أن يصبح التهاب اللبان شذوذًا لدى الأطفال.
قواعد المضغ وماذا تحل محل "لذيذ"؟
لا أحد يقول أنك تحتاج إلى أخذ واستبعاد العلكة من حياتك. يمكنك مضغه ، ولكن استخدامه قليلا 4 مرات في اليوم. يجب ألا تتجاوز مدة المضغ 10 دقائق ، خاصة وأن طعمها سيتدهور بالفعل. خذها فقط بعد الوجبة الرئيسية.
إذا كان لديك أطفال صغار ، فيجب ألا يعطوا صمغًا أو أن يخبروا بالتفصيل قواعد استقباله مع جميع العواقب. بعض العلكة يمكن أن تثير تغييرا في الهرمون ، لذلك أثناء الحمل من الجدير التخلي تماما.
يجب على أولئك الذين لا يستطيعون العيش بدون مضغ العلكة أن يفكروا بعناية في اختيارهم. يجب أن يكون بدون سكر ، بدون نكهات صناعية وبدون صبغات. من المهم جدا أن تكون جديدة. لذلك ، انظر إلى تاريخ الصنع وتاريخ انتهاء الصلاحية. اختيار الشريط المطاطي من الشركات المصنعة المعروفة مع سمعة جيدة. الأكثر شعبية في عصرنا هي أوربت ، ديرول ، إكليبس ، دوبلمن. إذا كان هناك رد فعل تحسسي ، فإنه يجب التخلي عنه إلى الأبد.
لا تعتقد أن مضغ العلكة يحل محل أسنانك. عدم الالتزام بصحة الفم يمكن أن يؤدي إلى تسوس الأسنان. لذلك ، تحتاج إلى تنظيف الأسنان مرتين في اليوم وزيارة طبيب الأسنان مرة واحدة في السنة للفحص ، وإذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك مرة واحدة كل ستة أشهر. تنظيف الفم ، سيزيد من وظائف الحماية للمينا. بعد تناول الطعام ، تأكد من شطف تجويف الفم أو شطف خاصة. وبدلاً من مضغ العلكة ، يمكنك تناول تفاحة لذيذة.
مضغ العلكة نحن لا نمنع. يمكنك حملها معك وعندما تحتاج إلى أخذها. ولكن لا تجعل هذه العادة. لأن الاستخدام المفرط لمضغ العلكة يمكن أن يؤثر سلبًا على جسمك.