العصائر الاستوائية

الموز مقشر ، مفروم. مانجو ، اغسل ، ختم. ضع الزبادي ، المانجو ، المنع المكونات:

• مانجو الزبادي - 150-200 غرام (يمكنك استخدام الأناناس ، والمشمش.)
• الحليب الخالي من الدسم - 1 كوب
• موز طازج - 1 كوب (مفروم)
• مانجو - 1 كوب (مفروم)
• مكعبات الثلج - 1 كوب (صغير)

تعليمات

الموز مقشر ، مفروم. مانجو ، اغسل ، ختم. وضع في الخلاط الزبادي والمانجو والموز والحليب. جلب إلى كتلة متجانسة. أضف الثلج واخلط مرة أخرى. اسكب النظارات. يمكنك تزيين الكوكتيل مع فصائل المانجو أو الأناناس.

الوجبات: 4-6