وصفة لفقدان الوزن: القرفة مع العسل
للتخلص من زوج من الوزن الزائد وعدم الإضرار بصحتك ، تحتاج إلى اختيار نظام غذائي بعناية والجمع بينه وبين النشاط البدني. أيضا ، كوسيلة إضافية "لتفريق" عملية الأيض ، يمكنك استخدام الشراب على أساس القرفة والعسل. ولكن تذكر أن القرفة لها عدد من موانع الاستعمال وأنه من الأفضل أخذها بعين الاعتبار قبل البدء بشرب هذا الكوكتيل المعجزة. لذلك ، نحن نفقد الوزن بشكل صحيح ولا ننسى لتتبع سلامتنا.
لإعداد مشروب من القرفة مع العسل ، ستحتاج إلى:
- العسل الطبيعي - 2 ملعقة صغيرة.
- مسحوق القرفة - 1 ملعقة صغيرة.
- الماء - 1 لتر
طريقة التحضير
- من الأفضل أخذ القرفة في العصي وطحنها في مطحنة قهوة. القرفة في أكياس مناسبة أيضاً ، ولكن هناك خطر من أن الشركة المصنعة تستخدم مواد خام ذات جودة رديئة وإضافات في شكل دقيق.
- اخلطي العسل والقرفة في كتلة متجانسة.
- يُسكب مزيج العسل القرفة مع الماء المغلي الدافئ. اعط الشراب للوقوف لبضع ساعات.
تأخذ مثل هذا الكوكتيل التخسيس تحتاج إلى كوب واحد لمدة نصف ساعة قبل وجبات الطعام 3 مرات في اليوم. في غضون بضعة أسابيع ، ستكون النتائج الإيجابية الأولى مرئية.
وصفة لفقدان الوزن: الكفير مع القرفة والعسل
هذه الوصفة لفقدان الوزن لذيذة جدا ويمكن بسهولة استبدال وجبة خفيفة بين الوجبات الرئيسية.
لأغراض الطهي ، ستحتاج إلى:
- الكفير منخفض الدهون - 0،5 لتر
- قرفة - 0،5 ملعقة صغيرة.
- العسل الطبيعي - 1 ملعقة صغيرة.
- الفلفل الأحمر - 1 قرصة
طريقة التحضير
- اخلطي العسل والقرفة والفلفل.
- يضاف الخليط الناتج في الكفير قليل الدسم ويخلط جيدا مع الخلاط.
- شرب لفقدان الوزن - على استعداد!
يجب تناوله في الصباح بعد الإفطار ، لأنه يسرع عملية التمثيل الغذائي طوال اليوم.
تطبيق القرفة مع العسل: قناع للحمام وساونا
بالإضافة إلى تناول الطعام ، يتم استخدام القرفة والعسل لصنع قشور الحمام ، والتي تساعد في مكافحة السيلوليت. لتحضير مثل هذا القناع ، عليك فقط الخلط بنسب متساوية من العسل والقرفة. يجب عليك الحصول على كتلة متجانسة لزجة ، والتي يجب تطبيقها على مناطق المشكلة مع حركات تدليك خفيفة قبل دقائق قليلة من زيارة الساونا. بعد الاستحمام ، يجب غسل قناع العسل القرفة بماء دافئ.