- بذور الكتان - 2 ش. الملاعق
- ماء - 1 لتر
حتى أجدادنا كانوا يعرفون الوصفة الكيفية لطهي جيلي الكتان ، بعد كل شيء هو إضافة مفيدة جدا لنظام غذائي صحي يحسِّننا من الداخل (جيد للهضم) وخارجه (يحسن مظهر الجلد والشعر والأظافر). وسعر التكلفة ، مقابل كل الخير ، هو مجرد قرش! لذا من القلب ، أنصحك بتحضير جيلي الكتان في المنزل والحصول على جزء من أكثر المواد المفيدة للجسم: 1. قم بغلي الماء (1 لتر) ، صبب بذور الكتان (2 ملعقة طعام). نضع الماء من الكتان إلى حمام الماء ونتركه يقف عليه لمدة ساعتين. 2. بعد ساعتين ، قم بإزالة جيلي بذر الكتان من حمام مائي ، قم بتهدئة درجة حرارة الغرفة ، الضغط من خلال الشاش. 3. في الواقع ، هذا كل شيء - جيلي الكتان جاهز لتحسين جسمك! شرب يوصى قبل نصف ساعة من وجبات الطعام ، ما يقرب من 100 مل 3 مرات في اليوم. أنا متأكد من أن النتائج الأولى من تناول هلام بذر الكتان ستلاحظ في غضون أسبوع. كن جميلاً وصحياً ، من الداخل والخارج!
حصص: 8