هناك العديد من المتغيرات من أصل برنامج سبا كلمة شعبية الآن. ووفقًا لإحدى النسخ ، فإن المصطلح spa مشتق من الكلمة اللاتينية "sparsa" ، والتي تعني باللغة الروسية "flowing". ووفقًا للافتراضات الأخرى ، يمكن فك رموز مصطلح "السبا" مرة أخرى كما هو الحال في السبا المختزل اللاتيني: sanna pro akva ، والذي يمكن ترجمته حرفيًا على أنه "الصحة عبر الماء". بالإضافة إلى ذلك ، كان هناك خيار آخر محتمل لظهور هذه الكلمة في مدينة سبا سبا البلجيكية. ومن المعروف في جميع أنحاء العالم لبرامجها الصحية ، والمكونات الرئيسية التي منها تقنيات مختلفة باستخدام مصادر المياه الطبيعية مع خصائص طبية. في هذه اللحظة ، يعد السبا أحد المراكز الرائدة في العالم لاستخدام العلاج المائي.
المعاني الأكثر شيوعا والمقبولة عموما لكلمة سبا هي: مصدر للمياه المعدنية ، ومركز مع برنامج العافية على أساس استخدام العلاج المائي ، وحمام سباحة مع تدليك مائي خاص.
المكونات الرئيسية لبرنامج السبا هي جميع أنواع الإجراءات المائية (دش ، حمامات مختلفة ، حمام ، ساونا ، إلخ). يمكن أن تشتمل مكونات برنامج السبا أيضًا على المساج وإجراءات التجميل الخاصة لرعاية الشعر واليدين والقدمين. في المنتجعات الصحية تستخدم على نطاق واسع الأدوية العشبية ، على وجه الخصوص ، استخدام أنواع مختلفة من الشاي العشبية التي لها تأثير إيجابي على العديد من أنظمة أجهزة الجسم البشري. كمكونات أساسية لبرنامج السبا ، يجب أن يتم ذكر الطعام الخاص (هناك حتى مصطلح سبا-غذائي للإشارة إلى المعايير الرئيسية لاختيار الأطباق في المنتجع الصحي). يتم إعداد قائمة لزوار صالونات المنتجع الصحي وفقًا لقاعدتين أساسيتين: يجب أن تكون الوجبات المطبوخة والمأكولة لذيذة ، ولكن في الوقت نفسه تحتوي على كمية صغيرة من السعرات الحرارية. ومن المكونات الأخرى لبرنامج السبا ، الكوكتيلات الغنية بالفيتامينات ، والتي تعد أطباقًا صحية صحية ، غنية بالفيتامينات الضرورية للبشر في أفضل نسبة مع بعضها البعض. كما أن الروائح العطرية تأخذ مكانًا متميزًا بين العناصر الرئيسية لبرنامج السبا. وتستخدم الزيوت الأساسية الطبيعية على نطاق واسع في برنامج السبا سواء في شكل منفصل وكمكونات لإعداد منتجات العناية بالجسم مجتمعة مع مختلف المواد الهلامية والكريمات والطين العلاجي. هذه المنتجات لها تأثير تجميلي وتنشيط وتستخدم للتدليك ، والتعبئة ، وإعداد أقنعة الوجه والحمامات.
يتم تحديد الاختلافات الحالية بين برامج السبا في صالونات مختلفة في المقام الأول من خلال الأهداف الرئيسية التي تنتهجها هذه أو تلك المؤسسات الصحية. اعتمادا على تضمين مكونات معينة ، يمكن أن يهدف برنامج السبا إلى تحقيق التطهير من الجسم ، والحد من زيادة وزن الجسم ، وزيادة الكفاءة ، وتشكيل شخصية نحيلة. يختلف أيضًا طول الإجراء الخاص ببرنامج السبا ، ولكن في الغالب يكون من أسبوع إلى أربعة أسابيع. لاستعادة المظهر والراحة بعد أسبوع من العمل ، تم تطوير برامج سبا خاصة لمدة يوم واحد.
يمكنك الذهاب من خلال الإجراءات الأساسية لبرنامج السبا في المراكز الطبية المتخصصة والرياضية والمراكز الصحية والمنتجعات الصحية.