باكد هيك

كما سبق أن حذرت ، وصفة بسيطة وبسيطة ، كما يتضح من قائمة قصيرة المكونات:

• هيك - 1 كيلوغرام
• الليمون - 2 قطعة
• بصل - 1 قطعة
• غصن روزماري - 1 قطعة
• أغصان الزعتر - 2 قطعة
• حفنة البقدونس - 1 قطعة

تعليمات

كما سبق أن حذرت ، وصفة بسيطة وبسيطة ، كما يتضح من قائمة قصيرة من المكونات. تحضير المكونات. للقيام بذلك ، تقطع أسماكنا إلى قطع طولية يبلغ سمكها حوالي 2 سم.البقدونس والبصل ناعما. انشر السمك في طبق للخبز مدهون بالدهون. ملح السمك ، الفلفل ، يرش بأعشابنا ويصب بعصير ليمونة واحدة. يتم وضع زوجين من شرائح الليمون في صحن الخبز. اخبزي السمك لمدة 30 دقيقة عند 200 درجة. تم تقديمه - طبق مع الطبق المفضل لديك (بالنسبة لي ، رائع للأرز والخضار). استمتع!

الوجبات: 4-5