جسم الأنثى ، ألم في البطن

يحدث ذلك على النحو التالي: كل شيء على ما يرام مع الصحة ، والفيتامينات هي في حالة سكر بانتظام ، ولكن هذا الانزعاج المستمر في البطن ... فمن الممكن أنك قد حان للهجوم تحت اسم " متلازمة القولون العصبي ". ما هو وكيفية التعامل معها؟ جسد المرأة ، ألم في البطن هو سبب مألوف من الأمراض.

صديق غير معروف

يمكنك التحدث عن متلازمة القولون العصبي إذا تم تحقيق "قاعدة الثلاثة" ، أي ما لا يقل عن ثلاث مرات في الأسبوع (كقاعدة عامة ، في الصباح) خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة ، تنشأ واحدة من ثلاثة أشكال مختلفة من عدم الراحة:

• الانتفاخ ، الذي يمر بعد إفراغ ؛

اضطراب خفيف (شبيه بالإسهال) ، يتوقف بعد زيارة المرحاض ؛

• عدم انتظام البراز (مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع) ، الشعور بالانتفاخ والثقل ؛ لكن الانزعاج يختفي فور إفراغه.

الطريق للتخفيف

لحسن الحظ ، من الممكن التخلص من الأحاسيس غير السارة في البطن. لهذا من الضروري تحقيق التوازن العقلي. من الأهمية بمكان أن يتم التعامل مع بعض أشكال المتلازمة فقط بمضادات الاكتئاب والمهدئات. من المستحيل شفاء الرابطة دون تدخل المريض. بعد كل شيء ، في حين أن الشخص لا يحل العذاب العقلي ، لن تجد مصدرها ، وإزالة متلازمة القولون العصبي هو ببساطة مستحيل.

الهدوء هو أول علاج للمرض

توفير غذاء الأمعاء غضب ، والتي سوف تهضم دون توتر. كل شكل من أشكال متلازمة الألم في البطن له شهادته الخاصة: عند التورم من الضروري استبعاد السكر ، والخبز من النظام الغذائي. الخبز الأبيض والمعكرونة والعصيدة المكررة. هذه الأطعمة تتسبب في التخمر في المعدة وتكثف انتفاخ البطن ؛ إذا كنت مدمنًا على الإسهال ، يجب عليك تناول العصيدة والأرز واللحم المسلوق والجبن قليل الدسم. أنها تمتص السوائل الزائدة والقضاء على الاضطراب. مع الإمساك ، تحتاج إلى زيادة كمية الألياف. مصادرها الرئيسية هي الخضار والحبوب الكاملة من العصيدة. لإجراء العلاج بالعقاقير. غيابيا ، لا يمكن التوصية بأي شيء ، لأن لكل نوع من المتلازمة بعض الأدوية. لا تخف من المخدرات: في العلاج غالبا ما تستخدم الأدوية التي لا تسبب الإدمان والآثار الجانبية. على سبيل المثال ، في اضطرابات البروبيوتيك المقررة ، تطبيع حالة الأمعاء الدقيقة. مع الإمساك ، تحفيز أقل ما يقال من التمعج من الأمعاء. ولن يوصي الطبيب أبداً بأدوية أو أدوية ملينّة مباشرة - فهي عدوانية للغاية ولن تؤدي إلا إلى تفاقم المشكلة. غالبا ما تستخدم المخدرات مصادر إضافية من الألياف والبكتين.

العلم الاحمر

من المهم جداً عدم الخلط بين الـ IBS وبين ظهور أمراض أكثر خطورة. في العالم تم اعتماد قائمة من "أعراض الأعلام الحمراء". لذلك ، هذه ليست متلازمة القولون العصبي ، إذا: الألم وعدم الراحة تحدث في الليل. تبدأ المشكلة بالقلق بعد 50 سنة. هناك مظاهر موازية ، على سبيل المثال ، الدم في البراز. أقرب الأقرباء لديهم تاريخ من أمراض الأورام ، على سبيل المثال ، سرطان القولون. إذا كان الألم قويًا ومستمرًا. انهم لا تنشأ فقط وتمرير ، ولكن تقلق ومنع العيش. كل هذه هي منارات مزعجة تلزم الشخص ببساطة باستشارة الطبيب.

تناول المزيد من البنجر ، وتناول الأطعمة المدرة للبول ، وستعمل الأمعاء دائمًا على أكمل وجه. خلاف ذلك ، سوف تتأثر باستمرار من عسر الهضم والمغص المعوي. لمنع حدوث ذلك ، يجب على المرء أن يؤدي إلى نمط حياة طبيعي ، وتناول الأطعمة عالية الجودة ومعرفة مدى استخدام الأطعمة المقلية والحارة جداً. استمع إلى نصيحتنا!