- التوت - 30 غرام
- الأناناس - 30 جرامًا
- الفراولة - 30 غرام
- كيوي - 30 جرامًا
- أناناس أو عصير برتقال - 1 كوب
1. بالنسبة لثلج الثمار ، نستعد ، أولاً وقبل كل شيء ، للتوت والفواكه. بالمناسبة ، يمكن تغيير مجموعة من التوت والفاكهة حسب ذوقك ورغبتك. أي التوت والفاكهة يمكن استخدامها هنا. سنغسل الفاكهة والتوت. يجب أن تقطع الفراولة إلى أربعة أجزاء. قطع الأناناس والكيوي إلى مكعبات صغيرة. 2. إعداد قالب الآيس كريم. انها مريحة جدا. ولكن إذا لم يكن لديك مثل هذا الشكل ، فلا داعي للقلق على الإطلاق. لم أجد حتى الآن مثل هذا الشكل ، وأنا استخدم الكؤوس البلاستيكية العادية. فقط بحاجة لشراء العصي الآيس كريم خشبية لتجميد معها. 3. صب الفاكهة الجاهزة والتوت في أكواب لثلث. 4. الآن العصير الذي اخترناه ، صب أكواب إلى الحافة. أغلق الكؤوس بأغطية وضعها في الثلاجة 5. بمجرد أن يتم تجميد الآيس كريم ، يكون جاهزًا. حاول أنك لن تشتري مرة أخرى ثمار الفاكهة في المتجر أو في أي مكان آخر.
الوجبات: 3-4