- باسيل - 4 الفن. الملاعق
- عصير الليمون - 2 العناصر. الملاعق
- زيتون أسود - 2 فن. الملاعق
- الجزر - 2 قطعة
- زيت الزيتون - 3 قطع. الملاعق
- بقدونس - 4 ش. الملاعق
- فلفل حلو - 1 قطعة
- الملح والفلفل - - حسب الذوق
- طماطم مجففة - 3 ش. الملاعق
- القرنبيط - 1 قطعة
- ليمون الحمضيات - 2 ملعقة شاي
نحن نفرك القرنبيط على مبشرة كبيرة. يتم قطع الجزر والفلفل إلى مكعبات صغيرة. باسيل وديكي ومفرومة ناعما. نخلط الملفوف والجزر والفلفل والبقدونس والريحان في وعاء سلطة. نفرم الطماطم المجففة والزيتون الأسود. ضغط 2 ملعقة طعام. عصير الليمون. صر ناعما الليمون ناعما. في الواقع ، يبقى فقط لمزج جميع المكونات وموسم السلطة بالزيت والملح والفلفل. سلطة سهلة للعشاء جاهز. أتمنى لك عشاءًا رائعًا!
الوجبات: 4