صلاد الفول أقترح لمحاولة سلطة مشرق وفي المظهر والطعم. سلطة من ثلاثة أنواع من الفاصولياء ، الجزر في الكورية والذرة مناسبة لمائدة احتفالية ، والقوائم اليومية. معظم المكونات جاهزة للاستخدام ، مما يجعل السلطة سريعة في الطبخ. إذا لم يكن هناك جزر جاهز بالكورية ، قم بتقليب الجزر الطازج مع البصل والثوم ثم أضيفي الكزبرة والفلفل المطحون.
المكونات:- الفاصوليا البيضاء المعلبة 200 غ
- الفاصوليا الحمراء تحصد 200 غرام
- فيليه فيليه مجمدة 250 جم
- الذرة المعلبة 150 غ
- الجزر في الكورية 150 غ
- البصل 1 جهاز كمبيوتر.
- الثوم 2 فصوص
- عباد الشمس المكرر زيت عباد الشمس 2 ملعقة كبيرة. ل.
- الخطوة 1 لإعداد السلطة ، وطهي الذرة المعلبة ، والفاصوليا البيضاء والحمراء ، والفاصوليا الخضراء سلسلة والبصل والثوم والجزر في الكورية.
- الخطوة 2 في وعاء السلطة ، والجمع بين الفاصوليا الحمراء والبيضاء والذرة والجزر في الكورية.
- الخطوة 3 حبات الفاصوليا الخضراء المجمدة بالماء الساخن لإزالة الصقيل الجليدي ، ثم تقلى في الزيت النباتي ، مع البصل المفروم والثوم المفروم لمدة 5-7 دقائق.
- الخطوة 4 إضافة الفاصوليا المبردة قليلا مع البصل إلى بقية المكونات وتخلط.
- الخطوة الخامسة: إن صُنع السلطة هو الزيت الذي يتم فيه طهي الفاصوليا مع البصل والثوم ، كما أن الجزر الإضافية ستعطي الجزر باللغة الكورية. شهية طيبة!