- التورتيا - قطعة واحدة
- جمبري - 200 جرام (خذ مقشرة بالفعل)
- فلفل حلو - 70 جرامًا
- طماطم شيري - 40 جرامًا
- الأفوكادو - 40 جرامًا
زهر الفلفل (يفضل استخدام الأصفر والأحمر والأخضر). فرم البصل ناعما. تغلي الروبيان ثم تقلى في مقلاة عميقة مع البصل المفروم والفلفل. قطع الطماطم الكرز ناعما والافوكادو مكعبات. بالنسبة لنصف التورتيا (يفضل أن يكون قد تم شراؤه بالفعل في المتجر ، ولكن لم يتم طهيه في المنزل) ، ضع الحشوة ، وأعلى من الطماطم المفرومة والأفوكادو ، ثم غطي النصف الثاني من التورتيلا. لجعل الخضر وتقديم الساخنة على أوراق الخس.
الوجبات: 1