إذا كان الطفل مريضًا ، فكر في فكرة أن العديد من الليالي القادمة ستكون مضطربة. قبل الذهاب إلى الفراش ، خفف من تنفس مريض صغير: نظف الفوهة ، ارفع رأس السرير (على سبيل المثال ، بوضع كتاب صغير تحت المرتبة) ، قم بترطيب الهواء في الغرفة. يشعر الصدور حتى 3-4 أشهر بعدم الراحة في سرير كبير: يتذكرون جيدا مدى قربه وراحة في بطن الأم ، والفضاء اللامحدود يسبب لهم الشعور بالقلق. إذا كان ذلك ممكنًا ، استخدم حاملًا مدمجًا أو سلة خوص كبيرة في البداية. إذا كان الفتات ينام في سريره ، ضعه في موطئ قدمه: حتى لا يستطيع الزحف مع رأسه تحت البطانية. تغطية الطفل ببطانية خفيفة الوزن بيكيني ، وعدم استخدام مبطن لأسفل حتى ينتهي العام. الخيار الأكثر ملاءمة هو غلاف كيس النوم: من الأعلى يبدو مثل فستان الشمس أو البلوزة ، من الأسفل - في حقيبة مثبتة بسحّاب أو أزرار. لا يمكن رمي كيس النوم ، وخيارات الحقائب مختلفة: من القطن الرقيق للصيف إلى معزول مع sintepon لفصل الشتاء. لا تضع الفتات للنوم في نفس الملابس التي يستيقظ فيها. يجب أن يكون خلع الملابس في "المرحاض النائم" جزءًا من طقوس المساء: بالنسبة للطفل ، سيكون هذا إشارة على الاستعداد للنوم. يجب أن تكون ملابس النوم واسعة (نصف الحجم) ، والقطن ، مع الحد الأدنى من طبقات ، والأزرار ، والسحابات والأزرار. يجب أن تكون السحابات في المقدمة. العلاقات الطويلة هي جزء غير آمن: يمكن للطفل الخلط في نفوسهم. غطاء أو كيرشيف غير ضروري.
ينام المولودون بهدوء ، وأيديهم وأقدامهم ترتجف بشكل لا إرادي. حتى شهرين أو ثلاثة أشهر ، وهذا أمر طبيعي ، نتيجة لعضلات التوتر العضلي الفسيولوجية. الحركات توقظ الطفل في بعض الأحيان ، حتى تتمكن من ربط الفتات إلى الجسم حفاضات عرضي. في نفس الوقت اترك الساقين مجانا. إذا كنت من أنصار التقشير الكامل ، تذكر أنه لا ينبغي أن يكون ضيقًا حتى لا تتداخل مع الدورة الدموية الطبيعية والتنفس ، فالأطفال محافظون ، والابتكارات تطردهم من الوعاء. لا ينبغي تغيير طقس الذهاب إلى النوم: الاستحمام - تغيير الملابس - التغذية - التستيف. قبل الذهاب إلى الفراش قراءة خرافة ، يغني تهليل. كم من الوقت تقضيه في التصميم ، عليك أن تقرر بنفسك: بعض الأطفال لديهم 15 دقيقة ، والبعض الآخر يحتاج إلى ساعة على الأقل. عندما ينام الطفل تقريبا ، يقبله ويغادر الغرفة.
بعد أن أغلق الباب خلفك ، استمع. هل الطفل غير واضح؟ على الأرجح ، هو غير راض عن الوضع ، ولكن بعد بضع دقائق سيهدأ. صرخة عالية لا تعني أن شيئًا فظيعًا قد حدث: فقط شخصًا صغيرًا لا يتفق مع رحيلك. انتظر خمس دقائق قبل العودة. إذا لم يتوقف البكاء ، إذهبي إلى الغرفة ، هدّدي الطفل: سكتة دماغية على الرأس ، لكن لا تأخذ في يديك أو صخرتك. اذهب مرة أخرى لمدة 5-10 دقائق. ابدأ في تعليم الطفل على النوم بمفرده في 4-6 أشهر. اتبع هذا البرنامج النصي كل ليلة حتى يتم استخدام الطفل للنوم وحده (سوف يستغرق من أسبوع إلى ثلاثة). لا تستخدم سرير الطفل كحلبة: فهو يخلط الطفل ، لأنه يخيف مكان النوم مع ملعب.
في أي وضع يجب أن ينام الطفل؟ المواضع على البطن وعلى الظهر لمدة تصل إلى ثلاثة أشهر ليست آمنة: إذا كان الطفل يجلس على ظهره ، فإنه يستطيع أن يشم ، ويمكنه الاختناق: الكذب "على المعدة" مفيد لتطبيع الأمعاء ، ولكن من الأفضل أن ينام الطفل في ذلك اليوم تحت إشرافك. الموقف المثالي لحديثي الولادة هو على الجانب ، مع الجانبين بالتناوب. في عمر حوالي 5-7 أشهر ، يقوم جميع الأطفال تقريباً بتغيير أوضاع نومهم بالفعل. تحولت على بطن الطفل مرة أخرى على جانبه لا تحتاج إلى الالتفاف ، حتى لا يزعجه. لا تقفز ولا تسرع في مساعدة أي طفل صرير أو ينهمك أو يحركه: لا يعني ذلك أنه استيقظ. لكن تدخلك سيوقظها. النوم في النهار مهم للطفل الصغير. ينام المولود باستمرار تقريبا ، ولا يميز بين الليل والنهار ، وتستمر كل دورة من النوم والاستيقاظ من 30 دقيقة إلى ثلاث ساعات. في الأطفال البالغين من العمر 2-4 أشهر ، هناك ساعتان من "الساعات الهادئة" ، أي ما مجموعه خمس ساعات. كلما كبر الطفل ، كلما كان نومه أقصر: يمكن لطفل عمره سنة أن ينام مرة واحدة فقط في اليوم لمدة 2.5 ساعة. إذا كان الطفل لا ينام جيداً في الليل ، فلا تحرمه من النوم لمدة يوم واحد على أمل أنه في المساء سيصبح أكثر تعباً وسرعان ما يغلق عينيه. يمكن لهذه الاستراتيجية أن تعمل عكس ذلك تمامًا: فطفل صغير معاق للذهاب للنوم سيكون أطول ، وينام أسوأ ، وفي الصباح سوف يرفع البيت كله عند الفجر. إذا كان الوالدان من الأيام الأولى لا يذهبون على رؤوس الأصابع ولا يعملا على صوت الطفل ، فإنه يعتاد على النوم تحت خلفية صوت ثابتة وسيشعر بالراحة. أيقظه يمكنه ... الصمت المطلق. إذا كان الضجيج خارج النافذة لا يزال يحرجك ، قم بتضمين الموسيقى الكلاسيكية الهادئة. لن يمنع ضرب آلة ثقب الصخور ، لكن هدير السيارات في الشارع لن يسمع.