هناك العديد من الخطوات التي تساعد على تعزيز مساعيهم لأولئك الذين قرروا تغيير حياتهم ، بحيث تستمر هذه التغييرات لمدة تزيد عن يوم أو يومين.
أولاً ، فكر في الأسباب التي تدفعك إلى تغيير حياتك. ما الذي لا يناسبك في الحالة الراهنة للأشياء؟ ما الذي سيتحسن ، ما هي التغييرات التي ستحدث؟ اكتبه على الورق. فكر في النتائج غير السارة المحتملة للتغيرات. هل سيكونون أم لا؟ إذا كان الأمر كذلك ، كيف يمكن التقليل من تأثيرها؟ فكر واتخذ القرار بأكبر قدر ممكن من الدقة تمامًا تمامًا وما تريده بالضبط لبدء حياة جديدة. سيكون من الجيد وضع خطة عمل والتفكير فيما إذا كان أي تدريب ضروريًا ، أي شروط لتنفيذ هذه الخطة.
سوف تساعد الإجراءات على تحديد الإجابات على الأسئلة التالية. ما هو الغرض من حياتي؟ ماذا أقدر في الحياة أكثر ، ما هي أولوياتي؟ كيف أريد أن أكون في غضون سنوات قليلة ، ما الذي أريد تحقيقه؟ ما هو ضروري لتحقيق هذه الأهداف؟ ما هي العقبات التي يمكن أن تصادف في الطريق ، وما هي العقبات التي سأواجهها؟ كيف يمكن التغلب على هذه العقبات؟
سوف تحصل على نوع من المقالات التي ستساعدك على تحديد أولويات حياتك ونظام القيمة ، بالإضافة إلى وضع خطة محددة أكثر أو أقل. والشخص الذي لديه خطة ، أكثر من كونه غير واضح للأفكار ، هو أكثر احتمالا لتحقيق المرجوة وعدم فقدان المسار المقصود. وإذا فشل الشخص ، فسوف تساعده خطة العمل على العودة بسرعة إلى الطريق الصحيح. فكر في إمكانية أنه في يوم من الأيام سيكون من الصعب عليك اتباع هذه الخطة المختارة. ماذا ستفعل بعد ذلك؟ فكر مرة أخرى ، هل تريد حقاً تغيير حياتك ، أم من الأفضل ترك كل شيء في مكانه؟ فكر في التغييرات الجيدة في الحياة التي كانت لديك من قبل. بسبب ما هي الإجراءات التي وصلت بها إليهم؟ ستوفر التجربة السابقة فرصة لفهم المشكلة الحالية. إذا كنت قد بدأت للتو في تغيير حياتك ، فكر وكتب ما هي التحسينات التي حدثت بالفعل؟
إذا كانت هناك فجأة رغبة في ترك كل شيء ، فكر في الأسباب التي دفعتك إلى بدء كل هذا ، اقرأ مقالاتك. فكر في الأهداف التي ستحققها ، إذا استمررت في العمل ، تخيل مدى جودة ذلك بالنسبة لك. إذا كانت بعض المشاكل من الماضي تبقيك وتعود ، حاول أن تبقى على الطريق الصحيح ، اقرأ الخطة ، تحفز نفسك ، تفكر في الخير. في أغلب الأحيان بعد الصعوبة الأولى ، يتخلى الناس عن خططهم ، مدركين أن كل شيء أكثر تعقيدًا مما بدا في البداية. هذا خطأ. فكر في ما حققته بالفعل. التوقف عن الضلوع من الهدف المختار والعودة إلى المسار المخطط الخاص بك. تذكر أن قوتك ، تفردك وحكمتك فيك! تعلم كيفية استخدام هذا لتغيير حياتك.
إذا كنت تريد التغيير ، ثم حاول التخلي عن الماضي ، واغفر للمظالم القديمة ، وداعا للمجمعات. حاول أن تصبح أكثر إشراقا ، وأكثر تفاؤلا ، وتفكر بشكل إيجابي ، وإطلاق برنامج من التغيير والتحول الخاص بك. إذا لزم الأمر ، كرر تأكيدات نفسك. على سبيل المثال ، إذا كنت تشعر بعدم الأمان عن نفسك ، كرر: "أنا واثق في نفسي!" وهكذا عن طريق القياس. ركز انتباهك على مزاياك ، واعتقد نفسك ، وبالتالي برمجة نفسك لتحقيق النجاح. لكن هذا ، بالطبع ، لا يحدث في لحظة ، يجب العمل على ذلك ، لا سيما إذا بدأنا العمل على أنفسنا عالميا وعمليا من نقطة الصفر ، وهذا هو ، يكاد يغير نفسه تماما.
إذا كنت تبحث عن نظائرها لتغيراتك ، ففي مثال ، يمكنك إجراء إصلاح في الشقة. أولا رمي النفايات والقمامة ، وتمزيق خلفية وهلم جرا. لذلك عليك أن تطهر نفسك من القمامة ، القمامة والغبار ، مما يجعل مجالا لإصلاح "رائع". من جانب الطريق ، والنظام في الشقة هو لطيف للغاية لتحقيقه. إذا كنت ترغب في تغيير الحياة ، يمكنك إجراء تغييرات على المناطق الداخلية: التخلص من أي أشياء قديمة ، وإعادة ترتيب الأثاث ، أو لصق ورق الحائط ، أو إجراء إصلاحات تجميلية أو إصلاح رئيسي ، كما يحلو لك.
من الجيد أيضًا تغيير خزانة الملابس ، خاصة إذا لم تقم بتحديثها لفترة طويلة. اشترِ نفسك بعض التحديثات ، قم بتغيير العطور ، الماكياج ، يمكنك أيضًا تغيير شعرك. إذا كنت تستطيع ذلك ، اجمع كل ملابسك القديمة واعطها للجمعيات الخيرية ، وقم بتجديد خزانة ملابسك بالكامل. يمكنك حتى التفكير في نمط جديد وصورة ، جرّب تركيبات وتوليفات جديدة. اشترِ لنفسك حذاءًا أو وشاحًا أو شنطة أو إكسسوارات أو أي شيء آخر. الشيء الرئيسي - تغيير ولا تخافوا للتجربة!
حاول تغيير عاداتك أو تعديلها. هل تشرب القهوة فقط في الصباح؟ محاولة للتبديل إلى عصير ، الشاي ، والكاكاو ، وما إلى ذلك. تستخدم في المشي وركوب على نفس الطريق؟ حاول تغييرها. حاول الذهاب للرياضة ، والمشي في كثير من الأحيان ، فقط سيرا على الأقدام في الشارع.
فكر في ما كنت تحلم به منذ وقت طويل ، ولكن لم يكن هناك وقت ولا رغبة. ربما كنت تريد منذ وقت طويل للتسجيل في الرقص ، ودورة تصفيف الشعر أو تعلم الايطالية؟ اتخاذ إجراء. إيجاد هواية ، تنويع حياتك ، أضف إليها عنصرًا من العفوية. قراءة الكتب الجيدة ، وتعلم أشياء جديدة ، والتواصل مع الناس الطيبين ، وجعل معارفه الجدد. يمكنك محاولة تغيير الموقف ، والانتقال إلى مكان ما لفترة من الوقت ، إن أمكن. حاول إجراء أكبر عدد ممكن من التغييرات إلى الأفضل ، وإلا ستعيدك الأشياء العادية إلى الحالة القديمة والعادية للأشياء.
كيف تبدأ الحياة من الصفر؟ اعتقد في نفسك وقواتك ، لا تغيير فقط خارجيا ، ولكن أيضا داخليا ، تغيير نظرتك للعالم ، وتصور الأشياء ، والانتقال إلى الأهداف المحددة وتكون سعيدا!