نقاط العلاج على سفح الشخص
نقاط للتدليك على القدمين هي العشرات. هذا هو الأكثر تشبعًا من حيث النهايات العصبية على جسمنا ، لذلك عندما يكون التدليك مهمًا جدًا ، يمكنك الاتصال بالمتخصصين الذين يقومون بحساب قوة وموقع التعرض بشكل صحيح ، حيث توضح الصورة أدناه نقاط المعالجة الرئيسية للقدم ، والتي يجب أخذها في الاعتبار عند إجراء العملية.
عند التعرض لمناطق معينة من القدم ، يتم تحسين العمليات الداخلية في الجسم ، يتم التخلص من الظواهر التشنجي في الأعضاء والعضلات.
وصف تقنية تدليك القدم والقدم
ينقسم الإجراء الخاص بتدليك القدم والقدم إلى مرحلتين. الأول هو قصير ، تحضيري ، والثاني هو تنفيذ الإجراء نفسه.
إعداد:
- خذ موقف مريح. كقاعدة عامة ، فإنها تقع أولاً على البطن ، ثم تنقلب على ظهورهم ، لكن هناك طرق أخرى يمكن أن يتم فيها التدليك في وضع الجلوس للمريض ؛
- يجب على المختص اختيار كريم التدليك بالزيوت الأساسية التي تساعد على تهدئة الجهاز العصبي ويكون لها تأثير إيجابي على استرخاء العضلات بشكل عام.
- يجب أن تكون درجة حرارة الغرفة التي يتم فيها إجراء التدليك جيدة ، على الأقل من 22 إلى 23 درجة مئوية ؛
- تأكد من إحضار منشفة حمام كبيرة. انهم يختبئون جزء الورك أثناء التدليك.
تتكون تقنية التدليك بالتناوب في طرق مختلفة: الطحن ، الاهتزاز ، التمسيد ، الربت ، العجن. إن بداية الجلسة سهلة: يقوم الطبيب بفرك قدميه وقدميه ، مع إيلاء اهتمام خاص للكعوب والكاحلين والعجول ، بالإضافة إلى منطقة مفاصل الركبة. بعد ذلك ، تبدأ حركات دائرية وأفقية ورأسية مختلفة ، يتم تنفيذها بمساعدة الأصابع والنخيل.
يتم تدليك القدمين عن طريق الضغط اللطيف على النقاط الفردية بإبهام اليد ، وفرك كف اليد والقبضة (الشد).
يعد تدليك القدمين والمنطقة من مفصل الورك إلى الكعب خيارًا ممتازًا ، سواء للاسترخاء أو للوقاية من بعض الأمراض وعلاجها ، بدءًا من الدوالي إلى الأكتئاب واضطرابات الجهاز العصبي. هذا النوع من التأثير على الجسم مناسب ليس فقط للشباب ، ولكن أيضًا لكبار السن ، وكذلك للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 12 سنة وما فوق.