ليس هذا هم وضارة ، هذه العادات السيئة

أذكر أنني AS. بوشكين: "هذه العادة تعطى لنا من فوق"؟ ومع ذلك ، فإن العادات تختلف: إنه شيء واحد لتنظيف أسنانك قبل الذهاب إلى الفراش وآخر تماما لدغة أظافرك ، على سبيل المثال. منذ الطفولة ، يقال لنا أن اختيار أنفك ، وقضم أظافرك ، وعدم إخفاء التجشؤ أو الغازات ، أمر ضار ، وغير لائق. ومع ذلك ، هناك المتخصصين الذين يدعون أن العادات السيئة يمكن أن تكون مفيدة.

مسامير ناعمة

لذا ، ترى الدكتورة هيلاري لونغهيرست ، الخبيرة المناعية الاستشارية في شركة NHS Trust في بارت ، أن عادة عض الأظافر القذرة تؤدي إلى زيادة في المناعة ، بحيث يتذكر نظامنا العدوى التي تدخل الجسم عندما تقضم الأظافر وتجد نفسها طرقًا للتعامل معها ، وحتى في العدوى التالية في الجسم ، تتواءم معها أسرع بكثير من المرة الأولى. وهكذا يؤكد الدكتور لونهرست على أنه باستثناء الميل المائل ، فإن عادة قضم الأظافر ليست رهيبة ، فالناس البدائيون ، بدون مقص ، يقذفون أظافرهم بمهارة ، حتى لا يتدخلوا في الصيد ولا يخدشون سيدهم. لذا فإن عادة قضم نقع له جذور تاريخية طويلة. ويقول علماء النفس إن عادة القضم لها أصل نفسي بحت ، وقد أظهرت ملاحظاتهم أن الناس يمسكون بأظافرهم عندما يفكرون بشيء ما أو أنهم يعانون من ضغط شديد. هناك أيضا أولئك الذين يمنحهم هذا الاحتلال ببساطة.

التجشؤ

والإثارة نفسها غير سارة ، فالإصغاء العالي في وجود الغرباء بشكل عام يمكن أن يدمر بشكل خطير سمعة الشخص المولود. ينشأ من تراكم الغازات في المعدة. تثير Educationgas الأطعمة الغنية بالدهون ، وكذلك الرقائق وصلصة الكريمة. يسرع التدخين الكحولي عملية تسمى الثنائي المعدي المعدي. السبب الرئيسي لتطوير الجزر المعدي الاثني عشر هو اضطراب في عمل القسطرة المعدة. وإذا قمت بتقييد الغازات عن عمد ، فإن هذا ، في النهاية ، لا يمكن أن يؤدي فقط إلى الماشية في الصدر ، ولكن أيضًا إلى قرحة المعدة أو الاثني عشر.

ويقول الخبراء أن تناول الطعام - وهو جزء طبيعي من الهضم - يمكن أن يؤدي إلى مشاكل خطيرة.

عادة اصطياد الأصابع

... تسبب العديد من الناس في الكبح من صدع عال في المفاصل. يعتقد أن الصوت ينشأ من احتقان الهواء الذي يتشكل في السائل الزليلي المحيط بكل مفصل ؛ ينشأ التصدع عندما ينبثق هذا الهواء عند ثني المفاصل ، وعلى الرغم من أن هذه الأزمة تزعج الكثيرين ، إلا أن هناك رأيًا بأن ذلك يزيد من مرونة المفاصل ويعالج حتى التهاب المفاصل ... ولكن وفقًا للدكتور كريس إدواردز ، استشاري أمراض الروماتيزم في مستشفى ساوثامبتون العام ، هذه العادة السيئة غير مجدية. كانت هناك دراسات حتى عندما قطعت مجموعة من الناس أصابعهم من وقت لآخر. في نهاية هذه الفترة ، اتضح أن مفاصلهم لا تختلف عن مفاصل الأشخاص في المجموعة الضابطة.

الأكل في السرير

إذا كنت مريضا ، فإن وجبة الطعام لها ما يبررها. في جميع الحالات الأخرى ، يعتبر تناول الطعام في السرير نبرة سيئة ، لكن الدكتور ريد يعتقد أنه فقط في السرير يمكن أن يستمتع بالطعام المفضل لديك بهدوء وراحة. في وقت الوجبات السريعة ، تحول الطعام من الطقوس إلى لدغة سريعة تؤذي المعدة والأمعاء في المرء ، والتي ، لعدم حضوره لنفسه ، تنتقم من المعدة ، واضطراب الأمعاء ، ونفس الإثارة والغازات. لدى Oudoktor Reed توصياته الخاصة: إذا كنت تأكل في السرير ، فقم بتراكب نفسك مع الطاسات والجلوس في وضع مستقيم ، لأنك تربض على معدتك ، الأمر الذي قد يسبب إحباطه.

اتضح أن ما يسمى بـ "العادات السيئة" هي العمليات الفسيولوجية التي يقوم بها كائننا العضوي والتي وضعناها على المستوى الجيني. بعد البصق (السعال) والتجشؤ والإفرازات الصاخبة للرياح - في الواقع ، إزالة الخبث الإسكاني ، وبالتالي ، العمليات الضرورية. لا عجب يقولون: "إنه أمر طبيعي ، ليس قبيحا!" مجرد القواعد الحديثة من النغمات الجيدة تعتبرها حميمية بحتة ، بل هي ببساطة غير محتشمة للاحتفال بها في الأماكن العامة. ولكن القضم الأظافر أو تناول الطعام في العادات المكتسبة ، يمكنك التخلص منها. إذا كنت تريد ومحاولة ...