ماذا يحدث لجسمنا أثناء ممارسة الجنس؟

عندما يكون معظم الناس واثقين من أنهم يريدون الحميمية ، فهم لا يفكرون حتى في العملية الفيزيولوجية أثناء ممارسة الجنس. اخترع كل من ماسترز وجونسون ، وهما مبتكران للعلاج الجنسي ، مصطلح "دورة التفاعل الجنسي" ، والذي يشير إلى تسلسل الأحداث التي تحدث مع الجسم أثناء الإثارة الجنسية والأنشطة الجنسية المحفزة (التواصل ، المودة ، العادة السرية ، الخ).

تنقسم دورة التفاعل الجنسي إلى أربع مراحل: الإثارة ، والسيزم ، والنشوة ، والخاتمة. بشكل عام ، لا توجد جوانب واضحة لهذه المراحل - فهي كلها جزء من عملية طويلة من التفاعل الجنسي.

ضع في اعتبارك أنه هنا تم وصفه بشكل عام بالمقارنة مع ما يحدث لكل منا في لحظات الإثارة الجنسية. هناك العديد من الاختلافات بين الناس ، وكذلك بين مختلف المواقف الحميمة.

النشوة المتزامنة

يمر كل من الرجل والمرأة من خلال جميع المراحل الأربع من رد الفعل الجنسي ، فقط بفارق زمني. عادة ، يحقق ممثلو الجنس الأقوى أثناء الجماع الارتياح أولاً ، حيث ستحتاج النساء إلى ما يصل إلى 15 دقيقة لتحقيق نفس الغبطة. هذه الحقيقة تقلل من احتمال النشوة المتزامنة ، مما يجعله حدثًا نادرًا جدًا.

المرحلة الأولى: الإثارة

تبدأ هذه المرحلة عادة بسرعة كبيرة ، من 10 إلى 30 ثانية بعد التحفيز المثيرة ، ويمكن أن تستمر من بضع دقائق إلى ساعة.

الرجال : يزداد القضيب تدريجًا وينصب. الحلمات الذكور يمكن أيضا أن تبدأ في الارتفاع.

النساء : يبدأ التشحيم المهبلي بالظهور. يمتد المهبل ويطول. الشفاء الخارجي والداخلي ، البظر وأحيانا الثديين تبدأ في الانتفاخ.

على حد سواء : نبضات ، وضغط الدم والتنفس تصبح أكثر تواترا.

المرحلة الثانية: الحرق

يتم ضخ التغييرات التي بدأت في المرحلة الأولى.

الرجال : تنزل الخصيتان إلى كيس الصفن. القضيب هو أثار تماما.

النساء : شفاه المهبل تصبح أكثر ليونة. تملأ الأنسجة من الجدران التناسلية للثلث الخارجي من المهبل بالدم ويضيق المدخل إلى المهبل. البظر يختبئ تغيير الشفاه الداخلية المهبلية. في النساء اللواتي لم يلدن بعد ، يتغير من الوردي إلى الأحمر. في السيدات اللاتي جلبن ضوء الطفل - من الأحمر اللامع إلى الأرجواني المظلم.

كلا : التنفس والنبض آخذين في الازدياد. يمكن أن يظهر ما يسمى ب "أحمر الخدود" على البطن أو الصدر أو الكتفين أو الرقبة أو الوجه. في بعض الأحيان يكون هناك تشنج عضلي في الفخذين أو الأرداف أو الذراعين.

المرحلة الثالثة: هزة الجماع

هذه هي أعلى نقطة في الدورة ، وهي أيضًا أقصر المراحل الأربع وتستمر عادةً لبضع ثوانٍ.

الرجال : أولاً ، يتراكم السائل المنوي في بصيلة الإحليل. هذه هي اللحظة التي يشعر فيها الرجل بمقاربة النشوة الجنسية أو "حتمية القذف". ثم هناك ثوران السائل المنوي من القضيب. خلال هذه المرحلة ، تحدث تقلصات في القضيب.

المرأة : الثلث الأول من جدران المهبل يتعاقب بطريقة إيقاعية من ثمانية إلى عشرة مرات في الثانية. (يختلف عدد الانقباضات ويعتمد على الفرد). تنبض عضلات الرحم بشكل غير محسوس.

كلا : يستمر التنفس والنبض والضغط في النمو. يصل توتر العضلات والأوعية الدموية إلى الذروة. أحيانا يصاحب هزة الجماع عن طريق ضغط منعكس من عضلات اليدين والقدمين.

المرحلة الرابعة: فصل

تتميز هذه المرحلة بالعودة إلى حالة الراحة المعتادة. يمكن أن تستمر من بضع دقائق إلى ساعة ونصف. في النساء ، هذه الفترة تستغرق وقتا أطول من الرجال.

الرجال : يعود القضيب إلى حالة استرخاءه المعتادة. حالة قوية ما يسمى فترة صهر عندما لا يمكن الانتهاء مرة أخرى حتى تمر فترة معينة من الزمن. مدة هذه المرحلة في الرجال تعتمد على العمر والحالة البدنية وعوامل أخرى.

النساء : عودة المهبل والبظر إلى حالتهن الطبيعية. قد يكون بعض الجنس العادل قادرًا على الاستجابة للتحفيز الإضافي ويكون جاهزًا للحصول على هزات جديدة.

كليهما : إن تناقص الأعضاء ينقص ، "الإحمرار الجنسي" ينحسر ، يبدأ الاسترخاء العام للعضلات.

يمكن أن يساعدك فهم ما يحدث لجسمك وجسد شريكك أثناء الجماع على الاستمتاع التام بهذه التجربة. الجمع بين هذه المعرفة مع مهارات التواصل الجيد وسوف تلتقط مفتاح لأسرار الرضا الجنسي ورغبات روحك.