ما فائدة الرضاعة الطبيعية للأمهات؟

يعرف الكثير من الناس أن الرضاعة الطبيعية مفيدة للغاية للأطفال. لكن حقيقة أن الأمهات يتلقين مكافآتهن من هذه العملية غير معروفة للجميع. وعلاوة على ذلك ، من الممكن في كثير من الأحيان سماع وجهة النظر المعاكسة ، والتي تفيد أن التغذية تضر بصحة المرأة ، لأن قوتها الحيوية تأخذها. لكن هل هو كذلك؟ في الواقع ، لا يستفيد الأطفال فقط من الرضاعة الطبيعية ، ولكن أيضًا من أمهاتهم.

الرضاعة الطبيعية هي عملية فسيولوجية طبيعية ، المرحلة التالية بعد الحمل والحمل.

بفضل التغذية ، يتم منع النزف التالي للوضع.

تصبح الرضاعة الطبيعية المنظمة منظمة مصدراً لمشاعر إيجابية استثنائية تؤثر تأثيراً إيجابياً على نفسية المرأة.

لكن هذا ليس كل شيء ، لأن التأثير الوقائي والإيجابي لهذه العملية يمتد إلى منظور أبعد ، ويتكون من حقيقة أن النساء اللاتي يرضعن أطفالهن سيحصلن على فرصة أكبر للإصابة بمرض هشاشة العظام أو بعض أنواع السرطان في المستقبل.

ولكن على الرغم من جميع الجوانب الإيجابية للرضاعة الطبيعية ، حتى أولئك الذين يضطرون إلى القيام بذلك لا يهتمون بما يكفي لهذه القضية. نحن نتحدث عن الأطباء والقابلات الذين ينصحون الأمهات الشابات في مسائل رعاية الأطفال.

إذن ، ما هو الإلزامي للإبلاغ عن الرضاعة الطبيعية للوالدين ، الذين ظهرت إضافتهم؟

• الرضاعة الطبيعية ووظائف الأعضاء في الجسد الأنثوي

ويساهم الارتباط المتكرر للطفل بثدي الأم في الأيام الأولى بعد الولادة في إنتاج هرمون الأوكسيتوسين ، الذي يحفز بفضله إفراز الحليب ، وكذلك عضلات عقد الرحم. من المهم للوقاية من نزيف ما بعد الولادة ، ويعزز أيضا عودة سريعة الرحم إلى حالة غير طبيعية. فالنساء اللواتي يحصل أطفالهن مباشرة بعد تناول الطعام اللذيذ ، غالباً ما ينقلن عن طريق الأوكسجين عن طريق الوريد الاصطناعي لتجنب المضاعفات المذكورة أعلاه ، ولكن هذا لا يصبح دائماً ضمانة مطلقة بأنه لن تكون هناك مضاعفات.

• الرضاعة الطبيعية والحمل

وكقاعدة عامة ، فإن المرأة التي تقوم بالرضاعة الطبيعية (عندما يتلقى الطفل حصريا حليب الثدي ليلاً ونهاراً ، ولا يمسك مصاصة) لفترة من الوقت لا توجد شهريا (عدة أشهر أو حتى سنوات). الشرط ، عندما لا تكون هناك فترات أثناء الرضاعة الطبيعية ، يسمى انقطاع الطمث الإرضاعي. وخلال هذه الفترة لا يمكن للمرء أن يقلق على بداية الحمل السابق لأوانه. بالإضافة إلى ذلك ، يسهم غياب الحيض في الحفاظ على الحديد في جسم الأم. بعد كل شيء ، فإن كمية الحديد التي فقدت خلال فترة الرضاعة تقل بشكل لا يقارن عن فقدان الدم خلال الأيام الحرجة ، ولذلك ، فإن الأمهات المرضعات أقل احتمالا بكثير للذكر وجود فقر الدم بسبب نقص الحديد.

فيما يتعلق بفعالية منع الحمل في هذه الفترة ، وفقا للدراسات ، فإن موثوقيتها هي 98-99 ٪ ، مما يعني أنه ، في ظل الظروف المذكورة أعلاه ، من غير المحتمل حدوث بداية الحمل في النصف الأول من السنة بعد الولادة.

ما هي الفوائد التي توفرها الرضاعة الطبيعية للمرأة في المستقبل؟
تثبت دراسات عديدة أيضًا أن حالة صحة الأم في المستقبل تعتمد بشكل مباشر على ما إذا كانت تغذي طفلها. وبالتالي ، فإن النساء اللواتي يمارسن الرضاعة الطبيعية لديهن خطر أعلى للإصابة بالسرطان ، ويمكنهن أن يواجهن مشاكل في عملية الأيض ، كما أنهن يعانين من مشاكل نفسية أكثر.

كيف تفقد الوزن مع الرضاعة الطبيعية

لإنقاص الوزن ، اكتسب أثناء الحمل ، سيساعد أيضا على الرضاعة الطبيعية.

لإنتاج الحليب ، ينفق جسم الأم 200-500 سعر حراري في اليوم. تحتاج الأمهات Nekormyaschimi لحرق نفس العدد من السعرات الحرارية لقضاء ، على سبيل المثال ، ساعة.

وبالتالي ، فإن الأمهات المرضعات لديهن فرصة للعودة إلى أشكالهن السابقة بسرعة أكبر ، وأيضا للحفاظ على وزنهن دون جدوى ، دون بذل جهود خاصة لهذا الغرض. (على الرغم من أنه من المفيد أيضًا ممارسة الرياضة ، خاصة وأن النتائج ستكون أفضل في هذه الحالة).

بطبيعة الحال ، هذه ليست جميع فوائد الرضاعة الطبيعية ، ولكن هذا يكفي للسعي إلى ترسيخها مع جميع القوى.