مشروب صباحي

اطوي جميع المكونات في الخلاط وخفقت حتى تصبح ناعمة والمشروب جاهزًا. المكونات:

• عصير أناناس - 475 مللتر
• الموز - 2 قطعة
• زبدة الفانيليا - 490 جرامًا
• الفراولة - 145 غرام
• جنين القمح - 30 جرام

تعليمات

اطوي جميع المكونات في الخلاط وخفقت حتى تصبح ناعمة والمشروب جاهزًا.

الوجبات: 4