نصائح عملية: كيفية تغيير الحياة

للنمو من الضروري التغيير. لا يمكنك النمو إذا بقيت في مكان واحد ، إذا لم تتغير طريقة الحياة وآراء أفكارك. سنقدم لك نصائح عملية حول كيفية تغيير الحياة ، لأن حياتنا تعاني من أي تغييرات ، فهناك عملية مستمرة. عندما تتوقف الحياة عن التغير ، يتوقف النمو.

النصيحة العملية ، كيف تغير الحياة؟

1. تبطئ
من أجل تغيير حياتك ، تحتاج إلى وقت للتفكير والتأمل. عندما تكون مشغولاً ، ليس لديك الوقت للتفكير في كيفية تغيير حياتك ، ليس لديك الوقت لاتخاذ أي تدابير لهذا الغرض. تبطئ ومحاولة العثور على الوقت لتطبيق جميع النصائح المذكورة أدناه ، في الممارسة العملية.

2. عليك أن تكون على استعداد للتغيير
من المهم جدًا الاستعداد للتغيير ، لأن هذه هي الحياة ، ومن لا يمكنك تغييرها. وإذا كنت لا تريد التغيير ، فعندئذ لن يجبرك أحد في هذا العالم على القيام بذلك. إذا كنت مستعدًا للتغيير ، فعليك أن تفهم أنه يمكنك دائمًا تحسين حياتك. وحتى لو كانت جيدة ، يمكن القيام بها بشكل أفضل. لا تقلق ، إذا كانت حياتك لا تناسبك ، ففكري كيف يمكنك تغييرها.

3. تحمل المسؤولية
من الضروري تحمل المسؤولية عن الحياة. لا تلوم الآخرين ، والاقتصاد أو رئيس لإخفاقات الخاص بك. كل هذا يتوقف عليك ، سواء كانت حياتك تتدحرج أم ترتفع. عندما تتحمل المسؤولية عن نفسك ، ستصبح متاحًا للتغييرات في الحياة.

4. البحث عن القيم
في مكان ما في قلبك هي القيم الحقيقية. حاول البحث عنها واخذ الوقت الكافي للعثور عليها. ما هو الشيء الأكثر قيمة في الحياة؟ بعد كل شيء ، لتعيش حياة كاملة ، تحتاج إلى اتباع بعض المبادئ ، وهذه هي المبادئ والقيم التي تحتاج إلى المساواة. تذكر دائما هذا.

5. من الضروري العثور على السبب
ليس من السهل تغييرها ، لأن هناك قصورًا يجب التغلب عليه. تماما مثل المكوك تحتاج إلى صاروخ قوي للتغلب على جاذبية الأرض ، حتى بالنسبة لك ، للتغلب على الجمود الحيوي الخاص بك ، تحتاج إلى مصدر قوي للطاقة بحيث يمكنك تغيير. قضيتك هي مصدر طاقتك ، ووجود سبب يمكن أن يمنحك القوة.

6. استبدال المعتقدات التي تحد منكم
في الطريق لتغيير حياتهم ، سيكون الحد من المعتقدات هو العقبة الرئيسية. ومن أجل محاربتهم ، تحتاج إلى تحديدهم. لذلك ، تتبع الأفكار التي تحتوي على هذه العبارات:
"سأكون دائما ..." ، "لا أستطيع ..." ، "لا يوجد مخرج ..." ، "لا أستطيع ...".

بالإضافة إلى ذلك ، من أجل تحديد المعتقدات الحد ، يجب أن تجد العادات السيئة ، ومعرفة ما هي التي تضغط عليك والسحب إلى أسفل؟ أي من العادات التي ترغب في المشاركة بها؟ حاول أن تدرجها. لا تحاول التخلص منهم ، حاول التركيز على خلق عادات إيجابية يمكن أن تحل محل العادات السيئة. على سبيل المثال ، لديك عادة سيئة ، تقضي الكثير من الوقت في مشاهدة التلفزيون. استخدم هذا الوقت بأفضل طريقة ، واحصل على عادة إيجابية ، وابدأ في القراءة كثيراً.

8. العثور على معلمه
سيساعدك معلمك على تحسين الحياة. بالإضافة إلى ذلك ، سيقدم لك نصيحة قيمة حول كيفية التصرف في موقف معين ، وسيحذرك من الصعوبات والمزالق المحتملة في مسار حياتك. بدون مرشد ، سيكون عليك التغلب على المزيد من الاختبارات والصعوبات ، وحقيقة أن ذلك سيوفر لك الكثير من الوقت.

ليس من السهل الحصول على مرشد جيد ، فأنت لست بحاجة إلى التفكير في أن شخصًا ما يريد أن يقضي وقتك وجهدك عليك ، دون الحصول على أي شيء في المقابل. في أي حال ، يجب أن تُظهر نفسك لتكون شخصًا ذكيًا ومفتوحًا ، فكن مفيدًا لمرشدك. إذا تمكنت من جعل عمله أسهل ، ساعده ، فستتمكن من إثبات أنك شخص خطير.

9. هل لديك التوقع الصحيح
من المهم جدًا أن تتوقع الحق ، وإلا ستلاحظ قريبًا أن نشاطك التجاري لن يكون كما توقعت. لتغيير الحياة ، يستغرق الأمر بعض الوقت ، وتريد الحفاظ على التغييرات لفترة طويلة. في اللحظات الصعبة ، يمكن أن يمنحك التوقع الصحيح القوة.

10. الحفاظ على الزخم
سوف تبدأ أصعب عندما تكون البداية وراء ، سيكون أسهل بكثير. من الضروري الحفاظ على هذا الزخم ، وهذا يشبه آلية لسيارة. يعتبر من الصعب بدء السيارة. ثم سوف تتحرك بسهولة جدا حتى تريد إيقافه. كما يجب عليك تحسين الحياة ، تحتاج إلى تغييرها كل يوم ، لأنه إذا كنت لا تحاول تغيير ، فإنك لا تنمو.

نصائح لعلم النفس ، وكيفية تغيير الحياة
1. من الضروري أن تحلم
تخيل من الجزء السفلي من القلب حول موضوع "ما أريده". وقد ثبت ذلك في الممارسة ، وبشكل متكرر ، حقيقة أن قوة الفكر يمكن أن تتجسد في الواقع.

2. اختيار هدف يستحق لنفسك
اختر هدفًا لنفسك ، بحيث يلهمك ، وحدد ، بناءً على ذلك ، من هو أهم شيء في حياتك في هذه اللحظة. ليس من الضروري التفكير في كيفية استجابة الأشخاص الذين ينتقدونك لهذا الهدف.

3. تفعل ما تريده فقط
افعل ما يهمك حقًا ، سيساعدك على تعلم الاحترام وحب نفسك ، لتلقي العواطف الإيجابية ، سوف تتخلص من المجمعات.

4. لا توبيخ لنفسك لأي سبب من الأسباب
لديك تجربة حياة ، وتعلم كيفية العمل معها. هناك 3 أسئلة ، كل مساء تحتاج إلى أن تسأل نفسك كتابة: 1) ما عليك القيام به غدا ، 2) ما عليك القيام به على نحو أفضل ، 3) ما فعلته خاصة في ذلك اليوم. هذه الأسئلة والإجابات عليها سوف تساعد على تقييم الفرص الخاصة بك. الإجابة على السؤال: "ما الذي يجب عمله بشكل أفضل" ، يمكن للمرء أن يقرر ما الذي يمكن تحسينه وما يمكن أن ينمو.

5. من الضروري إنكار شيء بطريقة ما
إذا كان لديك هدف رئيسي ، فقم بتقدير ما ستكلفه من جهود ، وما يمكنك إنكاره لنفسك. وأخيرًا ، تطبيق هذه النصائح ، وكيفية تغيير الحياة ، ومحاولة تغيير شيء ما في نفسك ، والنمو ، والتحسن ، ومن ثم ستتغير حياتك للأفضل.