- خثارة 9٪ - 200 جرام
- التفاح - 1 قطعة (كبيرة ، ناضجة ، حلوة)
- البيض - 1 قطعة
لتحضير تفاح التفاح ، قم بإعداد المكونات الضرورية - الجبن (لا الحبيبي) ، تفاحة كبيرة واحدة وبيضة واحدة. مقشرة التفاح (إذا كان المتجر ، ولكن ليس بنفسه) ، صر على مبشرة متوسطة وإضافة الجبن والبيض إلى ذلك. اخلطي جميع المكونات بشوكة. قد يتحول إلى سائل بدلاً من ذلك ، ولكن لا تخاف - لذلك من الضروري! ثم ينتشر على القوالب إلى الأعلى (العجين غير مفهومة). تضع سوفليه في الأشكال خبز في الميكروويف لمدة 5 دقائق. ثم تحقق - إذا كان الإصبع لا يزال الجبن ملتوية ، فأنت بحاجة إلى خبز لبضع دقائق. التفاح soufflé خدم على طبق من ذهب ، رشها بالقرفة. يمكنك تخزين soufle في الثلاجة لمدة يومين.
الوجبات: 3-4