أسباب الدوالي

من المرضى المسجلين رسميا الذين يعانون من الدوالي ، هناك حوالي ثلث سكان كوكبنا. لكن هناك الكثير منهم ، لأنه لا يستشير الجميع طبيبًا. قد تكون أسباب الدوالي مختلفة.

الأوردة هي الأوعية التي تنقل دمنا إلى القلب من الأنسجة المحيطية. توفر الصمامات الوريدية وتقلصات العضلات تدفق الدم ، والذي يتم توجيهه دائمًا لأعلى. تمنع الصمامات تدفق الدم الوريدي إلى الأسفل. انتهاك وظيفة الصمامات الوريدية هو السبب الرئيسي في الدوالي الوريدية. عندما تفشل وظائف الصمامات أو تدميرها ، يزيد ضغط الدم. وبسبب هذا ، تتوسع الأوردة وتصبح متعرجة. هذا يؤدي إلى القصور الوريدي. الألم في الساقين ، وتورم ، وتشنجات متكررة ، وحكة وحرق ، هي العلامات الرئيسية لدلائع الدوالي.

يمكن أن تكون أسباب الدوالي ، التي تعطل تشغيل الصمامات ، هي: تناول الأدوية الهرمونية ، الاستعداد الوراثي ، أسلوب الحياة الخامل ، الإجراءات الحرارية ، طبيعة العمل ، الوزن الزائد. في النساء ، مع زيادة في عدد حالات الحمل ، يزيد خطر تطوير الدوالي. الرجل ، مع وجود فترة طويلة على قدميه ومع الحركة المتكررة من الأحمال الثقيلة ، كما يعرض نفسه لهذا الخطر.

إذا تم العثور على الدوالي ، ينبغي النظر في التوصيات التالية. يجب عليك ارتداء جوارب طويلة أو ضمادات مطاطية لتحسين الدورة الدموية. إذا قررت استخدام ضمادة مرنة ، فأنت بحاجة إلى ضماد قدميك في الصباح ، حتى تخرج من السرير ، بدءًا من الأصابع وحتى مفصل الركبة. إذا كانت هناك حاجة لضم الفخذ ، فأنت بحاجة إلى البدء من مفصل الركبة. لضبط قدمك بشكل صحيح ، تحتاج إلى التأكد من أن كل دوران لاحق من الضمادة يكون في منتصف الطريق السابق. ضمادة عندما ينبغي أن تكون خففت قليلا في الضمادة ، بقع الساق أكثر سميكة. يمكن غسل الضمادات المرنة ، ويفضل أن تكون بالصابون ، ولكن لا تغليها. مع الضماد ، فإن التأثير واضح - قطر الأوردة ينقص ، وينحسر التورم ، يتم فقدان الألم في الساقين والشعور بالثقل. ينشط ضغط الضمادة المطاطية عمليات الأيض ويزيد من سرعة تدفق الدم. ضمادة الساقين مفيدة لدرجات متفاوتة من القصور الوريدي.

مهما كانت الأسباب التي أدت إلى توسع الأوردة ، يجب النظر في عدد من التوصيات. المرضى الذين يعانون من الدوالي يجب اختيار الأحذية بشكل صحيح. يجب أن تكون حرة في الشفاء ، لأن هناك عروق سطحية. يجب على النساء عدم ارتداء أحذية عالية الكعب. فمن الضروري تجنب ارتفاع درجة الحرارة وكثيرا ما تأخذ على النقيض من الاستحمام. ولكن الأهم من ذلك ، تحتاج إلى الالتزام بنظام غذائي.

مع الدوالي ، السباحة مفيدة جدا. بعد الاستحمام الساخن ، من الجيد شطف قدميك بالماء البارد. عندما تكون نائمًا ، ابق قدميك مرتفعة ، وضع شيءًا مريحًا تحتها. يجب أن ترتاح خلال النهار ، إن أمكن ، عدة مرات. إذا لم تكن لديك الفرصة للاستلقاء أو الجلوس ، بسبب العمل الدائم ، فسرعان ما تتقدم بسرعة عالية لتحسين تدفق الدم.

من المستحسن أن تعجن قدميك. قم بتدوير كل قدم في كثير من الأحيان ، في اتجاه عقارب الساعة 7-10 مرات ، ثم عكس اتجاه عقارب الساعة. يجلس على الأرض ، ارفع قدمك صعودا وهبوطا عدة مرات ، وتطوير الكاحل. العلاج الدوائي في كل شخص ، اعتمادا على تطور المرض ، هو فرد. يجب أن يعين الطبيب.

لا يجب عليك فقط اتباع العلاج الذي يحدده الطبيب. يجب أن يحصل الجسم على كمية كافية من المواد التي تساعد على تقوية الأوعية الدموية وتمنع تكون جلطات الدم. يجب أن تأخذ الأغذية الغنية بالألياف الفيتامينات. لتناول الطعام ، تحتاج إلى كمية أقل من الملح والتوابل ، لتجنب جميع الأطعمة الدهنية والمدخنة والمطبوخة. تحتاج إلى شرب المزيد من العصائر الطازجة. التخلي عن المنتجات مع الكثير من الإضافات الاصطناعية ، وكذلك من المنتجات المصنوعة من الأرز المطحون ، والدقيق الأبيض المكرر. من الضروري مراقبة إجمالي السعرات الحرارية ، حاول عدم اكتساب الوزن الزائد.

عندما يتعلق الأمر بتدريب الساق ، ينبغي النظر في الاستعداد لدوالي الأوردة. يجب ألا يزيد الوزن المسموح به على عضلات الساق وعظم الفخذ عن 20 كجم ، وللذباب والطعنات - لا يزيد عن 1-2 كجم في كل ساق. لا تفعل يتقرف العميقة. في حلقة مفرغة ، يجب أن تبدأ الفصول بالنزهة ، وبعد 3 إلى 4 أسابيع يمكنك الذهاب في جولة.

قد تكون أسباب الدوالي مختلفة. ولكن يمكنك محاربتهم. إذا اتبعت توصيات الأطباء ، فإن هذا المرض لن يتسبب في تدهور نوعية الحياة.