السنة الجديدة ، عيد الميلاد ، السنة الجديدة القديمة ، عيد الحب ... لا شيء من هذه الأعياد تذهب بدون وليمة وافرة وجميع أنواع الهدايا الحلوة اللذيذة. ونتيجة لذلك ، يعاني العديد منا من أعراض الدعاية التي تشكو بعض الوزن في البطن. لاستعادة السهولة السابقة سيساعد على إزالة السموم.
إزالة السموم هو القضاء على السموم من الجسم (وهم يمضغون). ليس فقط حالتنا الصحية ، ولكن مزاجنا يعتمد على حالة الأمعاء. الصداع ، والتعب السريع ، ونزلات البرد المتكررة ، وسوء الجلد ، والمسامير الهشة والشعر ، والحساسية ، والاكتئاب أو غضب (بما في ذلك الاكتئاب) - وغالبا ما يكون نتيجة للتسمم. هذا يعني أن جسمك يحتاج إلى تنظيف عام ، والذي يجب أن يبدأ بالأمعاء وسيساعدك إزالة السموم في هذا اليوم ، يتم توسيع برنامج التخلص من السموم بشكل ملحوظ. يعتمد الاختيار ، كقاعدة عامة ، على التمويل ووقت الفراغ والأهداف المحددة.
بكل الوسائل
بالطبع ، من الأفضل أن تنفق السموم العالمية على nokurortah. يمكنك ، على سبيل المثال ، الذهاب إلى أوروبا ، حيث يوجد في كل بلد تقريبًا طرق استرداد أصلية. الحد الأدنى للدورة ، كقاعدة عامة ، يستغرق أسبوعًا. أفضل نتيجة تقليدية هي 21 يومًا. كل منتجع لديه برنامج فردي وفريد ، والذي يتم تعديله لكل عميل (مع مراعاة رغباته وحالته الصحية). على سبيل المثال ، أحد هذه البرامج هو أسلوب المؤلف للدكتور ياروسلاف ميكولا. هدفها الرئيسي هو تعزيز المناعة وتحسين الأيض وتخليص الجسم من جميع الفائض (تبدأ مع السموم وتنتهي مع الكيلوغرامات الزائدة).
يشمل البرنامج :
- إزالة السموم من الجسم من قبل الدكتور ر.
- إزالة السموم من صحة الأمعاء من قبل الدكتور F.K. ميرا.
- Regenirovanie وتلطيف الجسم مع مساعدة من علاج Sebastian Kneipp وفنسنت Prisnitsu.
بطبيعة الحال ، ربما لا يكون للقليل من الأسماء المذكورة سوى القليل ، ولكن كل هؤلاء الناس هم مؤسسي الأنظمة الأكثر فعالية ليس فقط الشفاء ، ولكن أيضا تجديد شباب الجسم.
بالطبع ، تقريبا ، يبدو مثل هذا : شاي الصباح والمساء على الأعشاب (ذيل الحصان والقرصة) ، في منتصف النهار الشاي من حكيم ، النعناع ، ميليسا ونبتة سانت جون. مرتين في اليوم ، عصير من الخضار (مزيج من الخردل ، البنجر ، الجزر أو البطاطس ، الفجل الأسود). ثلاث مرات في اليوم ، هناك مواد مدرة للبول والاسترخاء والتدليك لتنشيط الأمعاء ، بالإضافة إلى دش Charcot ، وحمامات التدليك المائي ، والعلاج بالأكسجين ، والتعبئة والتمارين على دراجة ثابتة. كل هذا يتم تحت رقابة صارمة من الأطباء.
خلاصة القول : إنك تفقد الوزن ، في نفس الوقت تتحسن حالتك العامة. في دور المكافأة هو بشرة صحية والبشرة.
بديل جدير
إنه هناك. وبالمناسبة ، في العديد من المتغيرات. في المقام الأول ، هو المكملات الغذائية. وثانيا ، ساونا أو حمام. ثالثا ، إجراءات صالون ورابعا ، سلطة وعدد قليل من الحيل لا معقدة. الآن حول كل شيء والنظام.
اعط مواد مضافة !
المكملات الغذائية (مضافات غذائية نشطة بيولوجيا) ليست على الإطلاق دواء ، على الرغم من أنها تباع في الصيدليات. لا يمكنهم علاج أي شيء ، ولكن يمكنك تحسين حالتك. المضافات الأولى ظهرت في الولايات المتحدة. أصبحوا رجعيّين على القول المأثور الأمريكي: "الطعام المتوازن - الهامبرغر في كل جهة".
الاتجاه الرئيسي للمكملات الغذائية هو تطهير الجسم. إضافات ذات نوعية جيدة لها تأثير ملين للبول خفيف. وبفضل الأعشاب والأنواع المختلفة من الألياف ، يتم تنشيط عمل الجهاز الهضمي ونمو الأمعاء الدقيقة من الأمعاء ، وربط وامتصاص السموم ، والخبث ، وتنظيف الدم ، واللمف ، والكليتين ، والكبد ، والجلد.
وبعبارة أخرى ، المكملات الغذائية - وهذا هو الأكثر اكتمال التخلص من السموم مع تأثير فقدان الوزن. ولكن من الجدير التذكر ، إذا كنت تتناول أي مضادات حيوية ، فمن الضروري التشاور مع طبيبك حول الجمع بين هذه المستحضرات مع المكملات الغذائية. كل ذلك يكمن في حقيقة أن غالبية الـ BAA تمتلك نباتات تعطي تفاعلاتها مع المضادات الحيوية نتائج سلبية.
خلال الدورة
من الضروري التقيد الصارم بالتوقيت والجرعات من القبول. مياه الشرب (ما لا يقل عن 3 لترات لكل 70 كيلوغرام من الوزن) - كلما شربت الماء ، كلما ازدادت عملية التخلص من السموم بشكل أسرع. وينبغي استبعاد من النظام الغذائي من الحلو ، المدخن ، الدهنية والكحول. لا تتخطى الحبة التالية - يعمل BAD مثل النظام بأكمله.
أكثر دفئًا ، حتى أكثر دفئًا
تعتبر الساونا أو الحمام طريقة فعالة وبسيطة لإزالة السموم. من خلال الجلد تتم إزالة السموم 60 ٪ ، ومن خلال الأمعاء - 30 ٪. لذلك ، كلما كانت وظيفة الغدد الدهنية والعرقية أفضل ، كلما كان الكائن أكثر نقاءً. لذلك ، تخزين فرك ، منشفة ، والزيوت أثيري وغرفة بخار! بعد تحديد هدف التخلص من السموم ، لا تستعجل وضع الكريم على جميع الكريمات الممكنة. استخدمي العسل بدلًا من ذلك (15 إلى 20 دقيقة افركيها بحركات التدليك ، ثم اغسلها) - فهي تجذب السموم.
تدابير صالون
في مراكز التجميل والصالونات هناك برنامج واسع النطاق لإزالة السموم. هنا يجب عليك تسليط الضوء على hydrocolonotherapy وتطهير الكنس.
Hydrocolonotherapy هو جهاز لتطهير الأمعاء والقولون. واحد كفاءة الري هو 30 عدوا. الطريقة ليست لطيفة للغاية ، ولكنها فعالة. ناقص ، جنبا إلى جنب مع الخبث يتم غسلها جميع الميكروبات المفيدة بعيدا. صحيح ، ثم قم بتسوية مستقلة. تتضمن الدورة 6-7 جلسات. التركيبات والحلول في هذه الحالة هي عذراء - الأعشاب الطبية ، أملاح كارلوفي فاري ، إلخ.
موانع الاستعمال : البواسير الحادة ، الحمل.
يلف مع تأثير إزالة السموم كثيرة جدا - كلها تطبيع الأيض من vtkane وتحفز تأثير الخبث المسببة. يحققون ذلك بمساعدة مجموعة متنوعة من المنتجات: المعادن من أصل رسوبي بركاني ، والطحالب ، وأكثر من ذلك بكثير.
الإجراء الأكثر فعالية هو التفاف ضمادة "ناقص 9 سم" . في الواقع ، هذا هو جهاز كمبيوتر. يتم ترطيب الضماد في محلول طحلب خاص ويلف الجسم كله.
السموم المنزل
شرب المزيد من الماء والعصائر والشاي الأخضر ودفعات الأعشاب. أكبر وتحرك ، مما يحسن عمل الأمعاء. تناول المزيد من البنجر والفواكه المجففة ، الطعام دائمًا يمضغ ببطء - إن الأخطاء المتكررة في عملية الهضم هي أننا دائمًا نسرع عند الأكل. بعض برامج التخلص من السموم حتى يعلمك كيفية مضغه بشكل صحيح.
إذا كانت الساونا والحمام غير متوفرين ، قم بتناول المربى من التوت وشطفهما في لحاف ، وبعد ذلك تحتاجين إلى التعرق! مكافحة بانتظام مع الإجهاد. وتشمل في منتجات حليب الصابونة (الحبوب ، الخضار ، الفواكه) - أنها تدعم عمل الأمعاء.
ديتوكس سالاد
الملفوف والجزر والبنجر shinkuem (الملفوف يجب أن تهيمن) ، والخروج قبل ظهور عصير وإضافة القليل من عصير الليمون والزيت النباتي (نحن لا نستخدم زيت الزيتون) والخوخ نقع المفروم ناعما. نحن لا سلطة صلاد.
سلطة سهلة detox- لتناول العشاء.
أيام خطيرة من الترانسفانس ، إلى جانب المياه المعدنية ، يسمح بالمياه المعدنية.