في 1 جزء: 30 سعرة حرارية ، والبروتينات - 0 ، الدهون - 0 ، الكربوهيدرات - 7.5 غرام
ما تحتاجه:
- 1 لتر من الماء
- 2 ملعقة كبيرة. ل. سكر
- 150-200 غرام ارتفع الكلب المجفف
- 20 غراما من الشاي الأسود
- شريط من قشر البرتقال طول 6-7 سم
ما يجب القيام به:
في قدر ، اغلي الماء مع السكر. إضافة الكلب ارتفع ويطهى لمدة 5-7 دقائق أخرى. ثم اخرجيها من النار ، املأها بنقع الشاي الأسود ، أضيفي نكهة البرتقال واتركه ليخمر لمدة 15-20 دقيقة.
سلالة من منخل. اسكب النظارات. خدمة دافئة. إذا رغبت في ذلك ، يمكنك إضافة العسل.