تتحدث النساء كثيرا عن كيفية إقناع الآخرين وتبقى جذابة ولا تفكر في كيفية تناول الطعام والشعور بالرضا وأن تكون جميلا وشابا. عند اختيار طبق ، يجب تقييم مدى فائدته للصحة والجمال. في الطبيعة ، هناك العديد من المنتجات اللذيذة لجمال المرأة. باستخدام الفواكه والمكسرات والخضروات والأعشاب والتوت ، يمكنك حل ليس فقط مشاكلك الصحية ، ولكن أيضا تصبح جميلة وصحية. عليك أن تعرف لهذا ، أي نوع من المنتجات ، تأثيرها على الجسم.
ثدي جميل وثابت. المنتجات ذات المحتوى العالي من البورون - المكسرات ، الفواكه ، الفول والملفوف ، تحسن شكل الثدي. المنتجات التي تحتوي على المنغنيز - المأكولات البحرية الطازجة ، والزبيب ، والتوابل ، سوف تجعل الثدي مرنة.
الألوة لجمال العيون والوجه.
نبات الألوة يطيل الحياة ويقوي الصحة. إذا قمت بعمل ضغط من لب الألوة ، بعد إزالة الجلد منه ، سيكون الجلد مشعًا ، وستكون البشرة صحية ونضرة. قناع من لب الألوة يحمي الوجه من حب الشباب. يوصى بفرض قناع على الوجه ، وكذلك على منطقة الرقبة والرقبة. إذا كنت تشرب ملعقة طعام واحدة قبل تناول عصير الصبار ، فسيتم امتصاص الطعام بشكل مثالي.
الأرداف مرنة.
إذا كان الجسم يفتقر للفيتامينات ، ويأخذ الكولاجين من الأنسجة الضامة ويشكل السيلوليت. تحتاج إلى تناول الفاكهة الطازجة 4 مرات في اليوم. في هذه الحالة ، الأناناس الطازج فعالة. الأناناس يحفز إنتاج الكولاجين بالجسم. في الأناناس يحتوي على حرق الدهون الطبيعية - بروميلين. الأناناس يقوي المناعة ، ويعزز تطبيع الوزن ، ويزيل الخبث من الجسم ، ويجعل امرأة مرغوبة وجذابة ، ويعيد الحياة الجنسية المفقودة. كن سعيدا في الحب وأكل الأناناس.
دقيق الشوفان - الغذاء لامرأة حقيقية.
أفضل لتقوية الشعر هو دقيق الشوفان. الشعر يعيد القوة الطبيعية ، يصبح لامع وسلس ، صحي ، لم يعد كسر. دقيق الشوفان يطهر الأمعاء والمعدة ، ويزيل المواد الضارة.
هناك العديد من المنتجات في الطبيعة التي يمكن أن تجعل امرأة صحية وجميلة. يمكنك تذكر بعض المنتجات الأخرى لجمال المرأة وصحتها.
- ما يكفي لـ 40 جرام من الجبن في اليوم لتناول الطعام ، سيجعل الجبن الناعم الشفاه لطيفًا وهادئًا.
- المكسرات والأسماك ستساعد على التخلص من البثور.
- الجزر جيدة للشعر وتحسين البصر ، وتحسين الجلد.
- يساعد الموز على ترطيب وتنعيم جلد اليدين.
- جبن الأغنام يعطي الأظافر لونًا صحيًا وقوة.
- منتجات فول الصويا ستقوي بصيلات الشعر.
من المادة "الغذاء لجمال المرأة" تعلمت ما هي المنتجات التي تحتاج إلى تناولها للجمال والصحة.
كن جميلاً! نتمنى لكم شخصية متناغمة ، بشرة ناعمة ، شعر حريري ، عيون مشرقة ، أشكال مرنة وشهية جميلة!